С такъв бърз темп на съвременния живот все повече и повече хора не намират време за спортни зали и спортни дейности, предпочитат да прекарват у дома.Но, за да получите желаните резултати от обучението, е необходимо да изберете правилния треньор.Почти всеки онлайн магазин предлага широка гама от модели, но понякога изкупуване не донесе очаквания резултат.Ето защо, изборът да се запознаят с предимствата и недостатъците на различните симулатори, да реши, че искате да се определи в своя външен вид.
Какви са симулатори за къщата?
Често хората решават да учат у дома в продължение на няколко причини.Понякога те се срамуват от техните банални фигури и не смеят да дойдат в салона.Също така, някои просто не разполагат с време, за да пътуват до упражни поради претоварване или нежелание да прекарат един час, а дори и повече на пътя.Купуването фитнес оборудване за дома , можете да спестите пари за членство в салона.
Къде да купя?
Един добър треньор може купи магазините както онлайн, така и в спортни стоки.Онлайн магазини са на разположение
Как да направя?
Хората, които мислят, че 5-10 минути, за да се обучават достатъчно, за да се коригира формата и укрепване на здравето погрешно.Продължителността на обучението трябва да е същото като в салона.Препоръчително е да се обсъдят с товар треньор, който е необходим, за да даде на тялото, за да се постигне желания резултат.
Видове тренажори
Един от най-скъпите видове симулатори е елиптична треньор, или както ги наричат, orbitreki.Цени те варират от 200 до 500 долара.Същността на обучението е, че сте искали да се симулира ходене по ски.Това работи едновременно горната и долната зона.Тези симулатори лесно приспособима за вашето тегло и височина.
бегачи трябва да купуват бягащи пътеки.Те ще ви помогнат за укрепване на сърдечния мускул, увеличаване на издръжливостта.Можете дори да опитате моторите, но те са, както се казва, за аматьор.
сила обучение продажба също има редица специални адаптации.Препоръчително е да се закупят няколко гири на различни тежести платформа, за да се включи танц, малък бар, където е възможно, Fitball и матирани упражнения.Благодарение на всичко това, можете да изберете най-различни упражнения и да работят върху тях с пълна сила.
