Times, когато счита красива аристократична бледа кожа, отдавна отмина.В XXI век най-атрактивните е органът, покрита с гладка бронзов тен.В тази връзка, много хора са загрижени за това, как да се поддържа тен за дълго време след празниците.
Подготовка на тялото да тен
Един от най-важните условия за получаване на гладка, красива, и най-важното, дълготраен тен е предварително третиране на кожата с помощта на механичен пилинг.По време на процедурата, повърхността му ще премахне мъртвите кожни клетки и мръсотия.Но не забравяйте, че след пилинг на кожата е много уязвима на действието на ултравиолетовите лъчи, така да се слънчеви бани трябва да се започва само след няколко дни.
Също така, преди пилинг слънчево изгаряне не може да се извършва с използването на киселини, тъй като след това тя може да доведе до образуването на старчески петна по тялото.Cleansing трябва да се извършва от скраб и масажни ръкавици.Но за да се извърши тази процедура е необходимо, за да се поддържа тен след морето в този случай ще бъде много по-лесно.
Подготовка лице в тен
Така че като човек, за разлика от тялото на дневна база имат много по-голям брой различни процедури за почистване, тен с него излиза достатъчно бързо.Ето защо, преди да трябва да се дава път на отделяне на обучението на лица, изложени гали лъчи на слънцето, както можете да поддържате тен за дълго време преди да се грижи за него.Не е необходимо да се изложи на меките тен на кожата тежки травматични процедури, нежна ексфолиация с помощта на фино смлени овесени ядки отстраняване на повърхностно замърсяване и в същото време да не лишава естествената защита на кожата.Тази процедура за почистване е достатъчно лесно за дори и дълготраен тен.
Как слънчеви бани
на много хора, най-голямата грешка, иззети върху слънцето - е безмислено да лежи на плажа с часове под палещите лъчи на.Разбира се, така получи тен по-бързо, но също така е вероятно да получите сериозни изгаряния е много голям.В допълнение, тена, получена по този начин, със сигурност бързо напуска своя собственик, когато пострадалото кожата ще започне да се отлепи и се изкачи кръг.
важно да бъде в състояние да правят слънчеви бани, както за поддържане на тен след морето за дълго време може да се постигне само ако е получен правилно.В първите дни на почивка е по-добре да се намали времето за престой на слънце до 30 минути, и едва след като кожата ще се превърне в светъл цвят на шоколад, можете да увеличите това време.Въпреки това, е необходимо специално внимание, за да гледате не само времето, прекарано на слънце, но и от кое време на деня в деня избран за слънчеви бани.Идеален за печене на слънце няколко часа преди обяд и следобед.Това е необходимо, за да се предпази кожата от прекомерно излагане на ултравиолетовите лъчи и не се изгорите.
Tanning
не трябва да бъде в първите няколко дни на почивка да използват средствата, за да се засили въздействието на ултравиолетовите лъчи.През този период, кожата се нуждае от сериозна защита, която е в състояние да осигури кремове за фактор на защита с SPF 50. Този инструмент ще помогне на кожата да си съставят собствено защита и да се предпазите от слънчево изгаряне.
За дълготраен тен, за да се намали нивото на защита, трябва да става постепенно.След 3-4 дни можете да превключите към крем с SPF, на 30, и след няколко дни - с SPF 20. По този начин, само в края на първата седмица на почивка може да започне да използва средствата, чиято основна задача - укрепване на слънце.Подобна схема ще защити кожата от нараняване и ще осигури гладък, устойчив златист цвят.
означава след загар
Тъй като можете да спестите морския тен, обезопасяването добре, важно е да се избере най-правилните средства след слънчево изгаряне.В повечето случаи, основната цел на тези кремове, лосиони и масла - овлажняващ изсушен на слънце тялото.Въпреки това, там са така наречените prolongatory, че в допълнение към храната и насищането на кожата с влага, усили ефекта на излагане на слънце и ще помогне я държи за дълго.Чрез прилагане на тези средства е показан тен по-бързо и по-добре обезопасени.
мощност за поддържане на Sun
Всеки знае: Tan - не е нищо друго освен една защитна реакция с излагането на ултравиолетови лъчи.За да се избегне увреждане на кожата, тялото произвежда меланин под влиянието на която се появи този съблазнителен шоколадов оттенък.Учените отдавна показват, че има редица продукти, които имат значително въздействие върху производството на този хормон заради съдържанието си на определени вещества.По този начин, един от възможните решения на натискане въпросът как да се държи с тен след морето, е правилното хранене.
на първо място в списъка на веществата, да се осигури плавен бронзов кожа, включително витамин А. Той значително ускорява производството на меланин, за съживяването на клетките на кожата.Следваща в списъка сред инструментите, които са полезни за кожата по време и след придобиване на тен, можете да маркирате протеини, витамини В и омега-3 и омега-6 мастни киселини.
За да се запълни тялото на тези важни вещества в диетата трябва да включва изобилие от зеленчуци червено и оранжево, както и храни, съдържащи здравословни мазнини (ядки, авокадо, риба и т.н.).Интензитет
Support без слънце тен
Как да запазим по-дълго тен морето от брега на морето и слънцето?Благодарение на такива изобретения като солариум и средство за самостоятелно тен, отговорът става очевидно.Върнете тялото на красив цвят на шоколад помага малко количество крем с дихидроксиацетон.Реагира с кожата протеин кератин, веществото задейства производството melonoidina, който придава на кожата красив нюанс на естествен тен.Такива инструменти, когато се използва правилно, не носят никаква вреда и дават достатъчно бързи резултати.
тен в солариум не е напълно безвредна процедура, но цвета на кожата Така получената ще бъде по-близо до реалността, колкото е възможно.И тъй като, за да се поддържа тен след морето ще помогне само на няколко минути под светлините на няколко пъти в месеца, боли от силното солариума няма.
народни средства за защита
Как да запазите южната тен и не вреди на кожата, а напротив, да донесе допълнително я грижа и внимание?Най-добрият начин - взима вани с различни добавки.По този начин, баня с отвара от лайка не само ще помогне за запазване на кожата приятен златист цвят, и го даде копринена.И ако добавите във водата в продължение на няколко силни сварено черен чай, в допълнение към подкрепата за Sun, можете да получите тонизиращо и омекотяващо кожата.
хубав бонус до красивия цвят на кожата може да стане анти-стареене ефект, който даде на ваната с шоколад.За това е необходимо да се стопи бара шоколад и получената маса се разрежда с вода (1: 1).Необходимо е да се излива сместа във ваната.
допълнително интензивно овлажняване на кожата ще се предотврати неговото обелване, и по този начин да допринесе за по-дълготрайно съхранение на красива тен.Ако по време на вземането на вана във водата се налива 1/2 чаша зехтин, кожата ще получите невероятно количество хранителни вещества и интензивна хидратация, която не може да гарантира, че няма лосион.
Тъй водят тен за дълго време може да се грижи само за кожата си, не забравяйте за ежедневна грижа.Въпреки това, той трябва да се откаже от инструментите, които са избелване, освежаване ефект, а след красив бронзов цвят ще ви зарадва повече от един месец след празника!
