Има ситуации, в които не е ясно какво казват други хора, или е невъзможно да се реши всеки проблем или въпрос, или е трудно да се намери добър и правилен отговор на въпроса.Като цяло, един или друг начин, от трудността.В този момент възниква въпросът: "Как да бъде умен?" В 5-та минута, разбира се, трудно се постига значителни резултати, когато става въпрос за мозъка и развитието на разузнаването.Въпреки това, ако редовно, тогава ефектът ще бъде доста забележим.
Как да бъдем по-умен от другите: някои съвети
работи за подобряване на интелигентност, развитието на паметта и концентрацията, повишаване на гъвкавостта на ума и да се увеличи скоростта на работа може да бъде разделен на няколко зони.Редовните упражнения ще ви помогне да се отговори на въпроса как да стане умен за 5 минути на ден.
Self-
- увеличение речник.Ако речта е направена някаква нова експресия, заглавие и т.н., тогава ще трябва да получи речника и погледнете в неговата стойност.Също така е полезно да се вземе речник и да го прочете на един чифт страници на ден.За да се повтаря периодично пътува и проверка на техните знания.За да се контролира използването на различни приложения в Интернет.Има много различни тестове.Няколко месеца можете да увеличите вашия речников запас няколко хиляди думи.
- Самоук познаване на сферата на интерес.Това е една от основните точки в решение на проблема, как да бъде умен в училище.
- научите чужд език.Професия, която значително ще подобри много от характеристиките на ума.Това развитие не само на паметта (учене на нови думи), и логика, тъй катоизречения и думи, се основават на някои граматични правила.Ще има също така да се гарантира, запознаване с друга култура.
пропускайте да опитате да "на живо".Сега има много различни услуги, които предоставят тази възможност: специални сайтове и програми.Същата Skype, където можете да говорите директно с англоговорящ.Мозъкът ще трябва бързо да се намерят решения за разбиране речта на другия, за да отговори на друг език.В резултат на това значително се увеличи скоростта на мисълта. - Reading.Препоръчително е да не се спира изборът само забавни литература.Тя трябва да заемат класическите произведения, както и интерес в научните и популярни издания.Това е един от начините да се приложат на практика, първа алинея.Четене класически произведения нека опитаме по всички роли, за да се оцени всички символи, да се научат да усети съпричастност и разбиране на човешката природа.
- Образователна телевизия.Има много добри образователни програми, като например "Air Force", "Science 2.0", "Култура" и т.н.Тъй като предаването е възможно също така да се научат много нови и значително да обогатят своя вътрешен свят.
Brain Workout
Редовните упражнения, с решение на нестандартни и логически задачи значително повишаване на нивото на интелигентност.Как?Станете един интелигентен човек, както и силна, е възможно само с редовна тренировка.
- Puzzle служи като обучители.Можете да научите за решаване на судоку или събиране на куб на Рубик.
- прочетен в ума.Както се казва, математика ума си в ред.Тя също е много полезно умение, във всекидневния живот.Например, да направи покупка в магазина, можете да изчислите колко ще струва.Или да се изчисли стойността на комунални услуги.Да, и кой знае какво още е възможно да се изчисли в живота ни!
- решаване на кръстословици и кръстословици.
- решаване на пъзели, анаграми, за да изпълняват задачи на IQ-тестове.
Creativity Creative хора мислят извън кутията, намирането на множество решения на същия проблем, са в състояние да погледнете на проблема от различни гледни точки.Поради това е необходимо да се присъединят към света на красотата.Можете да направите живопис и художествена фотография.Тя също е добър начин да се развива творчеството е да пиша стихове или Burime.
различни занаятчийски класове също са много полезни, защоторазвиват фината моторика, научете се да се съсредоточи и спокойно.
развитие на паметта
способност за бързо и трайно запомня много информация е много важно в днешния свят.След като става един интелигентен човек може само притежаващи енциклопедични знания.Има различни начини за памет изобретили много техники.Можете да използвате един от тях.Също много полезно да запомня стихове, да играете игри за запомняне на местоположението на обекти и неща, повтаряйки един на друг дълги изречения и т.н.Има много игри, насочени към развитието на памет.Те могат да играят с децата си, например.Това ще бъде полезно за децата, така и техните родители.Впоследствие, тя ще премахне въпроса как да бъде умно момиче или момче.
Нови впечатления
промяна на декори ще се отпуснете и да се разшири хоризонтите.Мозъкът започва да работи по много различен начин.
- за нови преживявания, можете да отидете на екскурзия.Можете да отидете в чужбина или в друг регион на страната.
- Нищо обогатява вътрешен свят като комуникация с различни хора.Той също така ни учи да бъде добър събеседник.
- трябва да бъде в състояние да слушате събеседника и да не се колебайте да задавате въпроси.
Полезни навици
тази точка следва да се обърне специално внимание, тъй като стават най-интелигентните може да бъде само една добра самоорганизация.
- Limit гледането на телевизия развлечения.Търговско телевизията не се развива човешкото.
- Ако почивката ви не трябва да се даде предимство, за да видите снимки с котенца или четене шеги.Тя е много по-добре, за да отворите "Уикипедия" и прочетете случайна статия.Или прочетете за събитията, които се случиха през този ден.За да се интересуват
- актуални новини.Един човек, който не се фиксират единствено на своя опит е много интересно да говорите.
- лее.С липсата на сън, мозъкът работи по-малко ефективно.С излишък от - има летаргия.И така, как да бъде умен, за 5 минути в един сън наистина, трябва да си почине тялото си.
- Movement - такъв е животът.Физическата активност повишава нивото на здравето на целия организъм, включителнои мозъка.Engage за предпочитане на чист въздух, за да се увеличи съдържанието на кислород в кръвта.Можете да отидете на работа или правя упражнения или да се разходят до работа или обратно, или да отидете на фитнес.Както ви харесва.
- Правилното хранене.За ума е много важно диета.При липса на хранителни вещества и намалява неговата ефективност.Препоръчително е винаги да присъстват орехи, стафиди, риба, зърнени храни, плодове (както пресни и сушени) и зеленчуци.Не е необходимо напълно да се откажат от бонбони, тъй катоГлюкозата е "бързо хранене" за мозъка, но е желателно да се ограничи използването им.
- малки игри.Геймърите са добре развити скоростта за реакция, движещи се като на пиано пръсти, те мислят бързо и ориентирани в новата среда.В допълнение, играта ви позволява да се разтоварят емоционално.Игри
- съвет като шах и шашки, разработване гъвкаво мислене и развива способността да се предскаже действията на противника.
- Не мултитаскинг!Тя "убива" способността да се съсредоточи върху едно нещо, disaccustoms фокусирани върху труда.
- Класическа музика има успокояващ ефект и помага да се концентрира.
- ум трябва не само работата, но и да се отпуснете.
Ако искате да активирате мозъка
на Има моменти, когато трябва бързо сглобяване.В тези случаи, много належащ въпрос за това как да се превърне в интелигентна в 5-та минута, как да овърклок мозъка си и я накара да работи.Няколко прости трикове ще ви помогнат в това.Повечето от тях към по-високо ниво на концентрация.
- Дъвки стимулира притока на кръв към главата, така и умът започва да работи по-активно.Той действа почти мигновено, но ефектът минава бързо - за около 20 минути.
- кафе и понички или шоколад ще ви помогне да развесели и да се съсредоточи върху решаването на проблема.
- енергийни напитки дължат на неговия състав може да блокира сънливост и умора.Въпреки това, те могат да бъдат вредни, така че не е необходимо да се злоупотребява химия.
- миризма на розмарин масло повишава концентрацията.
- Когато става въпрос за сложни и творчески задачи се препоръчва да се вземе хоризонтално положение, катоТази поза има релаксиращ ефект.Това от своя страна увеличава креативността, което позволява да се постигне резултат.
- Мисленето на глас стимулира мобилен интелигентността.
- При решаване на проблеми, желателно е наравно или боя, тъй катоТова ще позволи по-добър фокус.
Накрая, разбира се, на въпроса: "Как да бъде умен за 5 минути" е трудно да се отговори еднозначно, защотосложно понятие.Следователно, необходимостта да се работи в много области.Но не се лекува класове прекалено на сериозно, защотоМного от тези методи са от естеството на играта.Най-важното нещо - да се използват всички знания и умения, придобити, само тогава всички ще представляват практически упражнения, както и времето няма да губи.
