зелен фасул - продукт много полезна и питателна.Неговият добре да се използва за салати и за готвене супа, и се задушава.Днес, ние ще представим всички тези начини да се използва тази съставка.
Green фасул: рецепти за различни ястия
Салата от такъв продукт винаги се оказва вкусна и питателна.Има много варианти за което го прави.Ние трябва да разглеждаме само най-простите.
Така че, за да направи салата от зелен фасул, ние трябва:
- охладено пилешко филе - 300 грам;
- замразен зелен фасул - около 400 г;
- Лук зелен пресен - няколко стебла;
- подправки - използват се на вкус;
- пресни чери домати - около 8 бр.;
- див лук - 2 бр.;
- различни пресни билки (босилек, магданоз, кориандър) - използват по преценка;
- зехтин - използвана за запълване на ястия;
- лимонов сок - малко количество.
Подгответе съставки
салата от зелен фасул се подготвят доста бързо.За да направите това, продуктът се изплаква замразени чили, се разпространява в много вряща вода и варете в продължение на около 4 минути.С течение на времето, хвърлят боб в гевгир, разклаща се силно и се охлажда.
също отделно варени пилешки гърди.След те са меки, те се отстраняват, почистват се от кожа и кости, а след това нарязани на кубчета.Що се отнася до свежи чери домати, те са старателно измити и нарязани на половина.
Накрая изплакнете обилно пресни билки и я реже с нож.Точността е също бланширан и див лук.
Образуването на ястия
Как се салата използвате продукта като боб зелен фасул?Рецепти, които включват използването на голям снек плоча.Тя от своя страна разпространи пилешките гърди, варен боб, чери домати, нарязани на ситно лук и пресни билки.Съставки поръсена с лимонов сок и ги подправени с подправки, зехтин, добра храна кошница и след това сервират на масата.
Следва да се отбележи, че зелен фасул заедно с пилешки гърди форми доста питателна протеинова салата.Неговият добре да се използват атлети и тези, които са на диета.
Как да кандидатстваме за вечеря?
салата от зелен фасул, трябва да се работи като студен и топъл.Нещо повече, такива ястие приемливи членовете на семейството представят не само като предястие, но също и като пълен хранене.
направите вкусна супа богата
За какви цели е използвал замразени зелен боб?Рецепти с помощта на такъв продукт могат да бъдат различни.Много популярни сред кулинарни приложения на пилешка супа.За подготовката му трябва:
- голямо яйце - 1 бр.
- пилешка супа - ½ кланично;
- зелен фасул - 1 чаша (сладолед);
- подправки - използват се на вкус;
- картофи - няколко средни клубени;
- моркови - 1 голямо парче,.
- растително масло - 4 големи лъжици;
- голяма глава лук - 1 глава;
- пресни зеленчуци - по желание.
Подгответе компоненти
Пилешка супа с зелен фасул е идеален за вечеря и за обяд.За да го направите, като у дома си, първо трябва да обработим пилето.
½ на трупа се разтопи напълно, след което се измива, премахване на всички негодни за консумация части.След това се пристъпи към подготовката на зеленчуци.Лук, картофи и моркови почистени и нарязани.Първите две съставки - кубчета, а последните - на ивици (или решетката).
Относно зелен фасул, той се отстранява от опаковката и просто се изплаква.Също отделно размахване яйце.
супа на печката
ястия от зелен фасул винаги изглежда да е много лесно да се подготви.И представяне на супата не е изключение.За да го готвя, обработени пилешки разпространи в дълбок тиган, напълнете с вода и оставете да заври.Посланик бульон и премахва от него получената пяна, затворете чиниите и готви съдържанието повече от час.В същото време, се пристъпи към подготовка на други съставки.
да зелен фасул, снимки са представени в тази статия, все по-вкусно и ароматно, се препоръчва да се пържат с лук и моркови.За да направите това, всички тези компоненти са разпределени в дебел тиган, ароматизирани с растително масло и се запържва за ¼ часа.През това време, зеленчуци трябва да са меки и придобиват кафеникав оттенък.
След като пилето е частично варени, той се отписва от бульона, хладно и се нарязва на порции.По отношение на тигана, а след това веднага се разпространи пресни билки и нарязани на кубчета картофи и нарязан замяна на домашни птици.
В тази част на пилешка супа заври за около половин час.След това изсипете бульона предварително разбитото яйце и запечени зеленчуци.Интензивно разбъркайте част, да стане доста богатството на блюдото със бели люспи.Неговият готвач за около три минути и се отстранява от огъня.
Как да представя на вечеря?
Както можете да видите, супа от зелен фасул се подготвя доста бързо и лесно.След като чорбата формира бели люспи, грис, изложени на плочи.Към таблицата се представят заедно с парче черен хляб и няколко супени лъжици прясна сметана.
направите вкусна говеждо гулаш с зелен фасул
Зелени замразени боб (нейните рецепти са представени в тази статия) ще служи като отлично допълнение към гулаш говеждо месо.Точно как да се готвя това ястие, ще кажа сега.
Така че, за да направите вкусна вечеря в семейната трапеза, ние трябва:
- свежа млада говеждо без мазнини - около 600 г;
- лук горчиво - 2 средни глави;
- зелен фасул - 1 чаша (сладолед);
- растително масло - използва се за преценка;
- чесън див лук - 2 бр.;
- различни подправки - на вкус;
- доматено пюре - 10 г;
- питейна вода - около ½ чаша.
преработващи съставки
преди вземането на говеждо гулаш с зелен фасул, всички съставки, за да бъдат обработени.Fresh и млада месо старателно измити, отрязвайки всички нежелани части.След това, той нарязан на кубчета или кубчета и след това се пристъпи към подготовката на зеленчуци.
Горки Лукът се почиства от обвивката и се нарязва на половина пръстени.По отношение на зърна, той просто може да бъде отстранен от опаковката.Pre-обезскрежаване този продукт не трябва да бъде.
процес на пържене и задушаване
Бързо готви говеждо гулаш вие получавате само в случай, че за такива ястия ще се използва свеж и млад месо.Тя се поставя в тенджера дебели стени, и след това се прибавя растителното масло и правилно печени кафявото.След разпространението на говеждо лук и продължете на топлинна обработка, дори за няколко минути.
Внимателно изпържи двете съставки, те се налива малко вода, добавете подправките и добавете доматеното пюре.Разбъркайте съставките, покриване на тиган с капак и се задушава над съдържанието на 30-38 минути.През това време месния продукт трябва да е мека и нежна, колкото е възможно.
финален етап
След готвене говеждо задушено с доматен сос, се е разпространил към замразения зелен боб, разбърква се и се задушава за още 5-8 минути.Накрая добавете към ястието нарязан див лук и веднага отстранете от огъня.
за плътност в гулаш телешко могат допълнително да добавите малко количество пшенично брашно.
представя на масата вкусна и обилна гулаш
Сега вече знаете как да се готвя обилна основно ястие използвате продукта, като например зелен фасул.Използвайки тази рецепта можете да направите пълна питателна храна, която е сигурен, ще се хареса на вашите деца и съпруг.
Сервирайте храна, желателно е по следния начин: в не много дълбок съд се разпространи гарнитура от картофено пюре или варени макаронени изделия, после доматен сос се излива върху тях и да се разпространи парчетата от мека и нежна говеждо месо.Top ястие се поръсва формира нарязан зелен лук и копър, а след това представен на масата, заедно със салата, зеленчуци и филийка бял хляб.Бон апети!
