Като човек, който е завършил Факултета по чужди езици, знам от първа ръка колко е важно да има добра памет.Не вярвайте на хора, които казват: "Аз имам един лош спомен".Това твърдение принципно не е вярно: паметта на един човек податлив на обучение.Има много на мнемоника, които насърчават памет и предотвратяване на свързаните с възрастта промени памет.Някои от начините са доста прости и са познати на почти всички.
- асоциативен масив.За да направите това, изберете желания образ, номер, дата, подходяща асоциация.Например, писалка бележника, пилешко яйце.
- произношение на глас (свързва зрение и слух) и буквата (виждане и ръчни движения).Например, можете да напишете списък с продукти, да го кажа на глас и се опитайте да си купите всичко необходимо, без да се позовава на списъка.Книги
- четене.Той стимулира мозъка.
- решаване на кръстословици, предизвикателства, пъзели.Има и голямо разнообразие от игри-uprazheneny за развитието на памет.
Например, помолете някой да се обади на 10 думи, и се опитват да ги повтарям, за предпочитане в същия ред.
Ако учите чужд език, вие ще бъдете полезни съвети следните елементи:
- да запомня новите думи пишат от всяка дума на отделен картон, със същия запис на всички форми на думата, забавено фрази.Например, думата "дас Buch" (Book), среден род множествено число "умре Buecher".С една книга, можете да направите това?Купи, изберете, четене, писане, изглед, като в библиотеката, и т.н.В свободното си време, например, в задръстване, можете да видите тези карти, да ги играя на паметта.
- да се помни, ежедневни думи, придържайте се към обекти с листата си inostrannm трансфер.Също така, тези листа с всеки нов речник може да бъде прикрепен на видно място, че сте редовно пред очите ви.Аз дори не осъзнават, можете да ги гледате, повтаряйки, че насърчава бързото и трайно запаметяване.
не трябва да забравяме, че развитието на паметта - това е редовен, систематичен и последователна работа, която изисква търпение и концентрация.Можете също така трябва правилно хранене на мозъка.Специалистите препоръчват да се засили паметта и подобряване на мозъчната дейност, да вземат: витамин Е (ядки), цинк (тиквени семки), витамин С (касис) и ядат пълнозърнести храни, домати и мазна риба.
Погрижете се за паметта си: да се засили, влак, подкрепа, а тя няма да ви разочарова!И вече не искаш да кажеш: "Не гледай в тавана, няма отговор!".
