Не всяко момиче щастлив с нея размера на гърдите.Понякога е твърде малък, а понякога, както в нашия случай, голям.Големи промени ще се постигне само чрез хирургична интервенция.Но какво да кажем за това как да се намали размера на гърдите без операция, и възможно ли е?
Защо така?
трябва да започнете да гледам обективно на ситуацията и да мисля за това какво причинява проблема си.Като цяло те са малко.
Удобства цифри.Да, това се случва, че е наследил от големите гърди, и без значение дали тънък момиче, пълничък, гърдите - голям.
предимство, така да се каже.Тук всичко е ясно, вие сами знаете причината за проблема, ако имате наднормено тегло.
хормони.Може да не сте с наднормено тегло или да бъде тънък, но има прекалено големи гърди.Необходимо е да се консултира.Най-често се появява излишни количества от женския хормон.Тази причина може да бъде объркан с първата, или обратното.За да сте сигурни, във всеки случай, посетете лекар.
1. Отслабвам
намаляване на рак на гърдата у дома можете много прост начин - да отслабнете.Не всичко е прост начин, но понякога няма алтернатива.Борба със себе си, за да получите резултати, може да получи победа над себе си.
Тя работи по следния начин: всеки килограм от гърдите, се намалява с 20 грама.Не е препоръчително да се използва в този случай диета, защото сте приели твърде много, така само временно.Но ако решите трънлив път и да се намали количеството на вредните мастни храни в диетата си - ще остане в победата.
факт, че диети ви предпазят от вкусни, но само за определен период от време, например за една седмица.И тази седмица след диета вие ще искате да се яде човешко.И знаеш ли какво?Вие ще получите още повече излишни килограма.Така нерентабилни опция.Много повече може да се постигне чрез намаляване на обичайното си количество храна през целия ден.Изобилие малко вода, всички ние желание да се пие често се бърка с желанието да се яде.
2. Sport
Как да се намали размера на гръдните момичета, които обичат да спортуват?Има някои упражнения след периодично изпълнение на тяхната мускулна маса ще се увеличи и мазнини - намаление.За да успее с този метод, практика четири пъти седмично, не по-малко.Не забравяйте, че вие не можете да се справят с по банален програма.Веднага след като започнете да свикне с това упражнение, вие лесно ще го извърши - заменя.
Така че, бягане на място може да се използва като начало на класове.След това ще трябва гири, достатъчно малки, за 1 кг, но ако не са нови за спорта, и 1-килограмови гири - за вас бебешки език, да вземе 3 кг.Легнете по корем и да се размножават ръце един от друг.Издишайте и превежда ръце в различно положение - пред него.Сега, вдишайте - ръка назад.С гири prozanimavshis 3-4 пъти за 20 повторения.
след упражнения се извършва на една пейка (може да бъде диван).Трябва да отида, така че беше малко по рамото стълб колан.Повдига ръце над гърдите, така че четките са разположени един срещу друг.Издишайте и бавно носят ръцете зад главата си.Колко далеч, нали разбирате, защото тогава гръдните мускули ще напрягат.Това трябва да стане 3 пъти в продължение на 12 повторения.
знаете ли как да се намали на рак на гърдата, като направите специални упражнения с еластична лента за спорта?Нещо повече, тези упражнения може да се направи и да се направи, докато не се уморяват, можете да няколко пъти на ден, когато намеря време.В допълнение към гума не изисква никаква поддръжка за него, чрез които можете хвърли венеца.Сега отпадъци, като по този начин дърпа венеца, сложи ръцете си до нивото на гърдите.Издишва - манивела ръце назад, дъх - обратно.
Легнете по гръб, се огъват краката си в коленете, да ги вдигне, да доведе до гърдите, по-ниска.Така че ще трябва да направи точно 20.
Finish отново работи.Можете да използвате, за да затворите предишните упражнения и стречинг или ходене бързо.Но във всеки случай, не забравяйте за тези упражнения.Всъщност, благодарение на тях, тялото успокоява след стрес, и млечна киселина, която се формира.
Всички тези упражнения, е желателно да се засили хранене.Комбинирането на първия и втория метод за намаляване на гърдите, вие ще получите голям резултат.Бъдете сигурни, за да помогне на първия метод, второ, защото масата е намалена, а кожата?Какво не е наред с нея?Ето защо трябва да се направи.
Как да се намали рак на гърдата с Babulin рецепти?Книги
на народната медицина за бедните рецепти от този вид, но това е един от малкото, които все още дойде с предците.
За да направите това, което трябва да се съберат повече зелени макови глави.Това ще компресирате, а един да отнеме около 50 бита.Те са пълни с вода (2 чаши), сложи на огъня, а след това, когато маковете вари, се забави и да поддържа огъня за още 15 минути.Такова ostuzhennoy бульон трябва да се отцеди, а през нощта да гръдната тъкан, напоена с това чудо отвара.Направи компреси всяка вечер.Можете да запечата филма кърпа придържам за да се избегне замърсяване и нося тениска.На сутринта отиде в банята.
Въпреки това, за по-голяма вероятност за подобрение в гърдите и правя специални упражнения.Всеки има собствено мнение по този въпрос, но от едната гърда лосиони не може просто да бъде намалена.Но ако се компресира Вечерта, след една добра тренировка на мускулите на гърдите и зоната на рамото, след което те очевидно ще ви насърчават и дават увереност.
Не забравяйте за напускане!
процес на намаляване на гърдите е не само директно да го намалят, но грижите, а именно скоби и подкрепа тон.Можете да използвате като магазин за сметана и битови маски и кремове домашно.Производителите на крем добавят специални съставки, за да се улесни повдигане, когато се опитвате да маскира жълтъка и меда, краставица.Можете също така да се помогне точно в сърцето.Contrast душ масаж на кожата на гърдите ще свърши отлична работа.
Сега вие знаете не само как да се намали на рак на гърдата, но и за грижа за кожата по време на това намаление.И това не е маловажно.Така че, много жени от глупост ще има добър резултат, ако се поддържа от сандъка в тон, а не просто да отслабнете бързо, дори и без да правите упражнения.Вие, ако отслабнете и стегнете упражненията гърдите няма да остане с увисването на кожата.И като към целия комплекс също такава хубава лечение - 100% ще бъдат удовлетворени.
Как да се намали рак на гърдата поне визуално?
Докато работите върху намаляване на гърдите, и е доста дълъг процес, е възможно да се направи размера на гърдите се появи по-малък отколкото е в действителност.По същия начин, ще се постигне това с помощта на minimizers - бельо, която е предназначена специално за жени с по-голям бюст, тя помага да дръпне повече или по-малко излишно.
Може да се използва и дрехи.Например, V-образно деколте, ще изглежда добре на голям гръден кош, той оптически я намали.Но високата врата, която е популярна мит визуално прави размера на гърдите е по-малък, а напротив фокусира вниманието си.
Изберете neobtyagivayuschuyu дрехи, но не и торбести блузи, които да ви накарат да се besfigurnoy и безлични.И по-малко внимание на Goody: ярки цветове в тази област, къдрички и волани, всички други елементи - нужда да се отървете от тях.Докато вариации са възможни с леки шалове и мъниста.
отзива
желанието за намаляване на гърдата не е единствена за вас, има жени, които са се обърнали към постигане на резултати.Не просто да се знае как да се намали размера на гърдите у дома, мнения са важни също и в този случай.Така че можете да научите как да се справят с нея, буквално, най-големият проблем на другите жени.
Има жени, които са ужасно големи гърди, ако мога да кажа така, естеството на награди.На пръв поглед може да искаш, но след това има проблеми.Гърди постоянно се намесва твърде несъразмерно поглед на фона на фигурата.Когато те решат да се научат как да се намали рак на гърдата у дома, коментари вдъхнови.Има толкова много начини, които са свързани с физическата активност.Можете да изберете вашите упражнения, ако теглото на никакви сериозни оплаквания.Истината е, че се намали количеството на мазни храни в диетата си.Не забравяйте, че намали гърдите след месец няма да успеете.За това вие трябва да отидете, отидете и си отиват.Основното нещо - не изхвърляйте нищо, дори ако изрично резултатите няма да са видими на пръв.В края на краищата, вие не прекарват времето си на ненужни дейности.Много predstvleny информация за това как да се намали на рак на гърдата.Отзиви добавя още повече увереност, че всичко ще се окаже.Така че гърдите ви във вашите ръце.
Има жени, които са изправени пред проблема с големи гърди след раждането на деца.Като подарък за малките му удоволствия, които получават, и с добро количество от излишно тегло.Докато майките в отпуск по майчинство, те рядко се мисли за проблема, голям проблем, който е възникнал.И тогава ще трябва да си търсят работа, а след това го е разбрал сериозността на случилото се: Дрехи изцяло за бъдещето, не само на папата, но също така и в гърдите.Тогава те започват да търсят начини за намаляване на гърдите в комплекса, виж как да се намали размера на гърдите у дома, мнения за това колко добре жените са в състояние да работим.Много от коментарите просто знам, че диета не може да бъде твърде много, за да се надяваме, ще трябва да започнат да се хранят правилно.И тук е - номерата на скалата, попадащи всеки път.Основното нещо - време, за да разберете какво трябва да загубят не само теглото, но и да се занимават с физически упражнения, а кожата ще изглежда ужасно след загуба на тегло.Ако действате в съответствие с правилата, както и за резултатите обикновено са умопомрачителен!Гърди изглежда шик, интелигентен, и като всяко раждане не беше.
Забележка
Girls препоръчва да отидеш на лекар, ако гърдите, меко казано, bolshevat.Много са открити (след хиляда тестове) здравословни проблеми в хормоналния фон.По-добре е да го направя по-рано, а не когато състоянието на здравето ще го направя.В допълнение, лекарят може да предложи как точно можете да намалите рак на гърдата у дома.Отзиви от начина, момичетата добавени решимост да маршируват на лекар.Следователно
безсрамно се обадите на лекаря.Ако изпитвате, че отиде в болницата, но в крайна сметка се оказва, че няма от какво да се притесняваш, а лекарят ще развие някои от вас там становище, че всичко се хвърлят от главата ми.Той е лекар - такава е съдбата му.Някой той скърби, и след това се лекува, но във вашия случай е, напротив, ще ви дам, да кажем, че алармата е била фалшива.В края на краищата, това е чудесно, вие сте притеснен за здравето си, вие сте там, както никъде другаде, ще се разбере.
