Днешният ритъм на живот и честота на обновяване на научни и практически познания, използван от съвременния човек в работата и в ежедневието, поставя много въпроси за това как да се помни, все повече и по-дълго се помни значителни количества разнообразна информация.За съжаление, повечето училища не учат такива теми като мнемониката, учене различни техники, методи и практики за запомняне и съхраняване на знания."Memory Palace" - една от най-старите на мнемоника.В тази статия ще говорим за нейната история, различни модификации и възможности за практическо приложение.
Как памет?
Без да навлизаме в научни изследвания, спомням какъв вид процес - памет.Информацията постъпва нашият мозък преминава през четири основни етапа:
- запомняне;
- да се съхранят;
- добив;
- забравяне.
в процеса на запомняне включва всички сетива, фиксиращи постъпващата информация: окото, отбелязват цвета и яркостта на шрифта, носа разпознава миризмата на библиотека или пресни ушите мастило чуе шумоленето на страници и ръцете "помни" тежестта на книгата и корицата си текстура.След получаването на цялата информация на мозъка чрез нервните импулси предава цялата информация в хипокампуса - специален чифт част от кората на главния мозък, която изпълнява функцията на контрол върху качеството на съхранената информация.Според изследванията, това е част от мозъка, задържайки избран в потока на нервните импулси критични данни и ги изпраща на кората на полукълба, където е основната магазина.По този начин, хипокампуса е отговорен за краткосрочно и кората на главния мозък - за дългосрочната памет.
Но винаги преди човек беше остро проблема за намиране на необходимата информация в точното време, в "ъгъла" на паметта му.
малко история
През разказ за изкуството на паметта и използвани mnemonist техники и методи са постоянно напомняше за улов фраза, че всички нови - това е добре забравено старо.Повечето мнемоники успешно използвани днес, са описани в 82 BC.д.в кратък урок по реторика Rhetorica обява Herennium.Очертани в този том мнемоничен методи, техники и обучение на паметта се използва широко в древен и Средновековието.
Адвокат Петър от Равена, който е живял през XV век, използвайки техника, като палатите на паметта за съхранение на думи и цитати.А броят на дворци в неговия случай не се брои в десетки и хиляди, а в тях, по азбучен ред съдържа ключови фрази и цитати по теми, важни за него.Този метод той описва в книгата си "Phoenix", публикуван в края на XV век.
Заедно с логика, граматика и риторика техники на паметта са на базата на класически европейски либерално образование.Студентите са принудени да се научат не само от материала, а също така обяснява как да го направя.
Съвременните политици и бизнесмени са добре запознати с това как да се изгради дворец с памет и използвайте мнемоника за свои цели.
Кой е авторът?
Днес е невъзможно да се определи точно кой първи е създаден и използван техниката на съхраняване на огромен брой имена, исторически дати, цитати и факти - гръцки поет Симонид и римския оратор Цицерон.Същността на техниката, използвана от тях е, че те са притежавали необходимата информация по начин, познат на сградата.В въображението, те попълнено стаите на тази сграда, ключовите думи - накратко, всички онези, които искат да си спомня.В бъдеще, по всяко време, може да се възпроизвежда във въображението на сградата, минеш през нея и не забравяйте, всичко, което е необходимо.По-късно тази техника започва да се нарича метод дворец памет Cicero, пътна техника.
Roman стая или пътя Cicero
предвид колко дълъг живот на римския оратор и философ Цицерон, не трябва да се учудваме, че той е кредитирана с няколко варианта за използването на мнемоника.Според една от версиите, подготовка за публично говорене, той продължи многобройните стаи на къщата си, и те се намират в различни тезите, котировки и дати.Говорейки, той повтаряше пътя си и да даде необходимата информация.Друга версия твърди, че да си спомнят за Roman оратор използва пътя онзи ден, той трябваше да ходи.Разбира се, като наблюдателен и внимателен човек, Cicero знаеше всички нейни характеристики, за които се "изравни" той се нуждае от предмети, факти, и така нататък. D.
религиозната история
През Средновековието, особено във времената на инквизицията, на министрите на църквата особено остързасече проблем съхранение на големи количества разнообразна информация.Религиозни лидери на нужда да се знае не само Писанията и молитва, но също така да се има предвид всички видове време, видове прелюбодеяние, греха, и дори признаци на вещици ... Това беше по това време става мнемоничен тайна област на експертиза.Лице, способни да научат и други да си спомня всичко, от най-важните, тя е много силно разглежда в момента.Това е малко вероятно, че католическите свещеници от тази епоха са чели или чували за тези мнемоники като дворец памет шосе или Cicero а.Те излязоха и се използва подобна техника, наречена памет театри.В въображението създал една стая с четири стени, всяка от които се намират на няколко нива с различни места.Попълване тези "театри", запаметяването на всички свещеници те трябва религиозна информация.Джулио Камило отиде по-далеч и е създаден, който бе представен на френския монарх истински театър на паметта, изградена от дърво,.Може да има въведете двама души: аз и King Камило, където губернаторът обясни как да си спомня нищо.
Известният Матео Ричи?
известният средновековен католицизма желание да "даде" да им "истинска" вярата на народите, изповядващи други религии.Един от католическите мисионери в Китай на XVI век е йезуит Матео Ричи.Това беше най-образован човек на своето време: математик и картограф, преводача, който успя да създаде първите постоянни културни отношения между китайското общество и християнска Европа.Освен това, историята на неговото име се запазва и заради брилянтните мнемонични способности, благодарение на което той става първият и в продължение на много години единственият европеец, който успя да оцелее в изпита на Китай за висок обществен пост.
йезуит мнемоники
Десет години Ricci, които взеха името на Китай Ли Ма-ту, не само успя да научите китайски език, както и няколко регионални диалекти, но прохода е много мъдър и учен човек.В това той е помогнал не само отлично образование, но и собствеността на мнемоника йезуит, той преподава китайски.Memory дворец на Matteo Ricci изградена на базата на обема на материали, необходими, за да се помни.В сложни случаи, сградата може да се състои от множество различни размери по височина и структури, свързани помежду си.Ricci помислих, че за по-добра памет може да се използва не само дворци, но различни бюрократични институции и църкви, богато украсени беседки и обществени сгради.Именно в този "композитен материал" памет дворец той предложи да си китайски студенти да поставят изображенията и понятия, необходими за да се помни.Китайците са се възползвали от предложената от него методология, но католическата вяра не се предава.Следва да се отбележи, че съвременните будисти почитат Matteo Ricci като бог покровител на всички часовникари - Li-Ma Условията за ползване.
Какъв е методът?
Независимо от това как това се нарича мнемоники - техническа поддръжка снимки или места, методът на локуси, или матрици, двореца памет или дворци на ума, на базата на нейната ефективност е винаги един и същ.Man създава в съзнанието му образа на познатия и емоционално интимно пространство, че няма значение дали е една стая в студентско общежитие или Hall рицарите "на Hermitage, офис работник или любим човек ниво компютърна игра или Doom Герои на мощта и магията.Действителната информацията, която трябва да се помни, се превръща в най-различни асоциативни образи, поставени в пресъздаден във въображението на човека, който е запознат и емоционално приятно пространство.Когато трябва да се помни определено Всъщност, спомням си, когато го сложите и на зарове в психиатрична пътешествие през двореца памет, стаята си или на нивото на компютърна игра.
Психологически механизми
мнемонични техники като памет дворец или метода на локуси, използвайки превръщането на запаметява информация и факти в ярки визуални образи, поставени и свързани с конкретни точки емоционално смислен и познато пространство.В резултат на интелигентна манипулация на мозъка създава нови невронни връзки и асоциации между информацията, която трябва да се помни, за да продължи да играе, и образа на едно място.Така получената изображения визуализация и изработване на асоциативни връзки развиващите човешката памет.
Как да се изгради дворец с памет?
Ако трябва да се помни и да поддържа, и да имат бърз достъп до скучно и обем информация, можете да създадете свой собствен "интелектуални дворци."В началото, само овладяването на тази техника, най-добре е ограничена до малки и много познато място, като със самостоятелен санитарен възел.И така, какво да направя, за да "изгради" собствения си дворец памет?Техниката се прости, тук са основните стъпки:
1. Решете с вашия дворец памет.На първо място, за да се разшири спомените може да издържи бюро и етажерка.Ако не е достатъчно, можете да използвате останалата част от парчетата на мебели и пространството.Вместо на стаята можете да "изгради" фактите по пътя към училище или работа.Memory Palace или метод локус работи най-добре, като ви позволява да поставите по-голям брой запаметява информация, когато се възпроизвежда в въображение пространство на реалистична и детайлна.
2. пренасочени.Чрез създаването на своя собствена "психичното" Palace, че е важно да се разгледа начинът на вашето движение по него.Ако искате да запомните информация по много специфичен ред и по маршрута на движение трябва да бъде много ясен и прост желателно.Най-лесният начин да използвате въображението си по същия начин, че не е в действителност.Така например, влиза в стаята на първо място, което виждате телевизор, диван и след това, и едва след това - на работното място.
3. Изберете съхранение.Една много важна стъпка, тъй като при използване на техника (двореца на памет / ум) ще възложи на тези места всички необходими цифри, факти и имена.Трябва да припомним, че едно нещо може да се приложи една мисъл в противен случай е възможно объркване, и методът ще бъде безполезно.Желателно е, че обектите са подчертано различни един от друг, така че ще бъде по-лесно за запомняне.
4. Помнете: двореца памет - техника работи ефективно само ако сте сигурни, че не е създаден в двореца, като петте пръста, и не забравяйте наизуст всичките му части.Тези, които практикуват този метод, се препоръчва да се изготви схема на психичното съхранението и отбелязване върху него на местата, където се съхраняват информация.Проверка на виртуално изображение със снимка на вашата схема, можете да проверите колко добре са обвързани с темата.
Как да го използвам?
Но всички подготвителни етапи са преминали, и най-накрая готови да си спомните дворец памет.Методи за съдържанието му е доста проста: вие трябва да попълните малко количество информация, всеки елемент.Колкото по-висока производителност - толкова по-добре.Представете си миризма, цвят, текстура и консистенция на всяка позиция, поставете го това или онова емоционално оцветяване.Ако трябва да се помни, голямо количество информация, свързана, асоциация, елементи за място в последователност, като ги свързва заедно.Колкото по-екстравагантни и дори абсурдно, която ще използвате клавишите и изображения - толкова по-добре.Например, Бялата мечка в размер ботуши 6 Максимален ви помага лесно да си спомня марката и модела на новия суперавтомобил, за да видите концерна.
Вместо заключение
не трябва да се надяваме, че в двореца на паметта - това е един лесен и бърз начин да се подготвите за изпита, или публично говорене.В действителност, тази техника е на разположение, чрез който наистина може да подобри паметта.Тук са само гледат и да имат редовна, постоянно обучение собственото си въображение и различни видове памет.Можете да започнете малък - от бюрото си или къща.Основното нещо е, че всеки спомен за "лъжа" на мястото му, защото след това ще бъде лесно да се намери.Древните са казали, че пътят от ходене, така че може би време да отидете?
