искате да зарадвате техните домакинства вкусно, но в същото време, една необичайна ястие?Тогава се пригответе за техните грах банички.В статията се предлага някои интересни рецепти, от които можете да изберете подходящата опция.
General
Ние всички сме свикнали с факта, че бургери, направени от говеждо месо.Те се получават вкусни и сочни, но много високо калорични.Тези, които следват фигурата и не е готов да се откаже от това ястие, ви предлагаме да правиш грах банички.
Мнозина вярват, че основният източник на протеини от месо.С това можем да се съгласим само отчасти.За боб ястие също е наситен с тялото протеин човека и основни витамини и микроелементи.Калория грах (100 г) от 300-330 ккал.Поради това е напълно подходящ за вземане на диетични ястия.
Дебели бургери постни
Съставки :
- голяма глава лук;
- Чесън - 2 скилидки;
- чаша грах;
- картофи - 2 броя;
- 4 супени лъжици.лъжици грис;
- моркови - 1 брой;
- подправки (хмел-suneli, къри, червен и черен пипер, смлян);
- 2 супени лъжици.л.заквасена сметана;
- едно яйце;
- галета;
- малко растително масло.
Инструкции как да се готвя грах банички:
- Peas са най-добре накиснати за една нощ.Тогава той ще бъде мека и бързо се готвят.На сутринта измийте грах с вода от чешмата.Ние седнат в гевгир и го чака, докато течността се оттича.
- грах и обелените скилидки чесън в блендер, за да изпратите своето смилане.
- Clear лука и моркова.Ситно котлет зеленчуците.Разстелете в тиган и се запържва с помощта на масло.
- Махни корите от картофите.Ние се смила картофите с помощта на ренде.Печени зеленчуци, картофи и грах масови в една чаша.Изсипете грис.Подправете със сол.Добавете подправките.Тези, които не се съобразяват с този пост, може да допълни всичко 2 супени лъжици.парче от заквасена сметана и едно яйце.
- получите много разбъркайте добре.Ние образуват малки банички.След това ги рушат в галета и изпрати в тигана, където се запържва в масло.Кюфтета трябва да бъдат покрити с златисто кафяво от двете страни.Спред тях върху попивателна хартия.Това ще се отървете от излишните мазнини.След това можете да служат бургери на масата.Желаем на всички ви приятен апетит!
хрупкави котлети грахово пюре
Хранителни зададете :
- голяма глава лук;
- ½ ч.л. сушени кориандър.;
- галета;
- Чесън - 2-3 скилидки;
- 500 грама грах;
- малко зехтин.
Подготовка
- Peas трябва да се накисва за една нощ.На сутринта тя се слива с водата и я изплакнете с течаща вода.После смени грах в тенджера и варете, докато омекне.
- Вземете дълбока купа.Сложете го варени грах.Подправете със сол.Добавете нарязания на ситно чесън, нарязани на кубчета лук и малко кориандър.С tolkushkoy трансформира тази маса в пюре.Ако смятате, че плънката се обърна доста сух, добавете към него малко пресни моркови, сурови картофи и лук.
- започва формиране банички.Рушат ги в галета и изпрати в загретия тиган.Фрай и от двете страни, като се използва зехтин.В резултат на това ние сме се оказа уханни грах банички със златна коричка.Възможно е да се отнасяме тяхното домакинство.
готвене пържоли грах, говеждо месо и моркови
Състав:
- лук;
- 100 грама мазнини;
- средни моркови;
- чаша грах.
За плънката:
- две яйца;
- 250 грама месо;
- моркови - 1 брой;
- галета.
за готвене:
- 3-4 зърна черен пипер;
- суши билки;
- Laurel - 2-3 листа.
Как да се готви пържоли грах (с месо рецепта):
- Откъде да започнете?Peas се нуждаят от още една вечер капак със студена вода и се оставят за една нощ.На сутринта отстраняване на течността, и се премине грах в тенджера.Капацитет 1/3 пълни с вода.Сложете на котлона.Ще чакаме до момента на кипене.Пожарът след това намалява до минимум.Премахване на пяната.На този етап, може да излее подправките, добавете лавровите и една капка зехтин.Готвя грах, докато омекнат.Този процес ще отнеме 1-1,5 часа.
- Първи преработени зеленчуци.Моркови и лук почистват и мият под течаща вода.Ние се смила зеленчуците в тигана и ги изпрати, където се пържат в олио.
- В отделен тиган се вари месото.За да стане по-бързо да се готви, предварително нарязани на късове.
- източва водата от грах.Извадете лаврови.Сега имаме нужда от хеликоптер.Първо минаха през нея грах, след това зеленчуци.
- One грах ястие се разпространи много и зеленчуци.Разбърква се добре.Тогава пак пропуснете през цялата месомелачка.Получената смес трябва да бъде негова.Също така, се добавя едно яйце в него.Разбъркайте добре.
- Парчета от варено месо и сурови моркови отделно кайма.
- Спред на ръка малко грахово маса.Месо и моркови търкулва малки ролки.Това ще бъде добавена към центъра на грахово плънка.Качваме се на няколко пържоли, всяка от които потопени в яйце и галета.
- Heat тигана.Ние разпределяме го мазнини.Когато се топи, Schwark трябва да бъдат отстранени.Първи в бургери пържене.Тъй като само едната страна ще бъде златисто кафяво, обърнете на другата.Това ястие може да се сервира на масата "тръбопроводи горещо."
Кук котлети грах multivarka
списъка с продукти :
- лук;
- малко грис или галета;
- 200 гр грах;
- яйце - 1 бр;
- средни моркови;
- растително масло.
Как са грах банички (рецепта за Multivarki):
- премахнете корите на една глава лук.Месото се нарязва на кубчета.Почиства и измийте морковите.Ние го смила с мистрия.
- Обърни multivarku.Ние разпределяме в съд с лук и моркови.Фрай няколко минути с помощта на масло.
- Тъй като ние се подготвят да multivarka, грах не могат да бъдат накиснати предварително.Просто изберете програмата "Bean" и да зададете таймер за 30 минути.След този период на грахово пюре е готово.
- пристъпи към формиране банички.От масата на грахови топки направя, а след това те натиска надолу от двете страни.Обезкостените котлети в галета или грис.Експедирани Multivarki купа.Стартирай режим "печене".След като кюфтетата запечени, ги превръщат в другата страна.Аз трябва да кажа, че те изглеждат много апетитно.
Вегетариански кюфтета на грахово брашно
Съставки :
- малки тиквички;
- ½ от зеле;
- картофи - 1 брой;
- 200 гр грах брашно;
- 1.5 часа. L.куркума;
- брюква;
- 200 мл вода;
- един черен пипер;
- средни моркови;
- 2 супени лъжици.л.сушени билки;
- 1 супена лъжица.л.кориандър;
- малко растително масло;
- тиква;
- ¼ ч. Liter.черен пипер (земя);
- 1 час. L.кимион;
- сол -. 2 часа Liter.
Как да си направим бургери от грахово брашно:
- започнем с обработката на зеленчуци.Промива се с вода и се пречиства.Тяхната тънка shinkuem.Общо трябва да има 700 грама на прах зеленчуци.
- лее грахово брашно в дълбока купа.Подправете със сол.Добавяне на горните подправки.Налейте чаша вода.Разбъркайте добре съставките.Ако получите консистенция, като бухти.Ако е необходимо, се налива малко повече брашно.
- За да получите теста добавете нарязаните зеленчуци и сушени билки.Смесете.
- Вземете една супена лъжица, лъжичка от тестото и се разстила котлетите в предварително загрята тенджера.Запържете ги от двете страни, използващи масло.За да котлети варени бързо, е необходимо да ги направят с дебелина 6-7 мм.След това ги разпространява върху хартиени кърпи, а след това в чинията.
Какво представя котлети грах
вашите деца и съпруг е много гладен?Тогава един грах банички те няма да са достатъчни.Като гарнитура към тях може да действа:
- скуош хайвер;
- винегрет;
- варен ориз;
- картофено пюре;
- хе патладжан;
- тестени изделия.
накрая, да научат как да се подготвят грах бургери, сега знам.Тази статия включва рецепти на разположение и начинаещите любовници и опитни готвачи.Вие ще трябва най-малко време и продукти.
