миналия век отвори нас много тайни на източните майстори, тайните на запазване на младостта и поддържане на жизнеността, която е собственост и се предава от поколение на поколение в продължение на хиляди години от монаси от будистки манастири.Това се дължи на факта, че много хора са забравили как да се чувствате природата, чуе "гласът на властта", които, от своя страна, доведе до развитието на много заболявания и затова запазените пабирък са били доведени до вниманието на цялото човечество.
прости техники и методи за хармонизиране и укрепване на човешкото тяло маса утвърди през тяхната действителна ефективност и показателните резултати.Опитът на тибетските монаси, информацията в т.нар снимачната площадка на "Окото на Възраждането" (която просто упражнява), е особено важно за нашия живот.
История на откриването
Известно е, че тибетски майстори за дълго време е забележителна със своето дълголетие и запазване на жизнената енергия.Въпреки това, дълго време те остават под завеса от тайни и само в началото на миналия век в книгата на Петър Kelder (неизвестна по онова време) "възраждане Eye" (упражнения и описания от тях) на тайните е била открита под формата на комплекс от физически упражнения.
Тази работа е представен под формата на художествено история за пътуването на пенсиониран полковник от британската армия, сър Хенри Bradford в забраняващи планините на Тибет, където той открива тайната на младостта запазване или "връщане назад часовника на времето.""Окото на Възраждането" (упражнение, въпреки своята простота, се счита за уникален) е награда за упорит възрастен мъж.Сър Хенри бе избран от многото хора, които търсят тайната на дълголетието, и се задържа в обител пратеник.
подмладяване техника
да прецени, че носи името на комплекса, защо избрахте такива думи като "око", "възраждане".5 тибетски упражнения, базирани на обучение на тялото, в резултат на които на вихровите токове започват с пълна сила, и на "третото око" на човека (намира се точно над главата) се отваря.Нашето тяло е "енергия яйце" по основните въпроси, от които (колене, лакти, таза, гърдите и главата) са ротационни центрове.Ако енергията (прана) извира от земята, от краката до главата без забавяне (блокове) в космоса, като по този начин тя се отваря способности като интуиция, самолечение, подмладяване, и така нататък.
сега да разгледаме какво представлява самото "Окото на Възраждането".Упражнения на тибетски монаси могат да бъдат представени, както следва:
- въртеливо движение по часовниковата стрелка.В същото време, че главата не се върти, трябва да изберете един определен момент.
- повдигнати крака.Той трябва да лежи по гръб и леко вдигна глава и докосна брадичката към гърдите си.Ръцете са разположени по протежение на багажника.
- главата наклон (гърдите) напред и назад.Тук е необходимо да коленичат (на ширината на раменете).На издишайте, наклонете главата си назад, почивка ръце на хълбоците си, докато вдишвате завой на гърдите.
- Упражнение "мост".За да го стартирате, трябва да седи на пода (крака стрейт) на покой се ръце на пода, повдигнете торса нагоре, отметна глава назад (надолу).
- Упражнение "Пирамида".За да направите това, да влязат в позиция, в която ръцете и краката се опират на пода, и всички тялото образува ъгъл (връх).На вдишвайте надолу към пода, а на гърба е извита нагоре, хвърля назад главата си.На издишайте, да вземе в изходно положение.
Допълнителна информация
«Eye на Възраждането" (упражняване на тази сложна, които разгледахме по-горе) има функции за изпълнение, които могат да бъдат представени, както следва:
- трябва да започне с три повторения на всяка задача, след като всяка седмица на тозиброят трябва да бъде увеличен до 2.
- При извършване на тази техника може да има неблагоприятни последици (процесът на детоксикация), изразена като промени в организма (замъглено оцветяване на урината, и т.н.).Възможно е постепенно да се увеличи броят на повторенията.
- само трябва да се диша през носа.
- С голям брой повторения на изпълнението на задачите може да бъде разделена на два или три етапа.Най-доброто време на изпълнение са залеза и изгрева.
- упражнява да се извършва редовно.
Тази техника ще се възстанови загубената енергия, да се отърве от много проблеми, като безсъние, липса на апетит, главоболие, нарушения на нервната система.Също така, тези упражнения правят тялото гъвкаво и повишават жизнеността.Като се няколко минути всеки ден от времето си за един клас, значително можете да подобрите качеството си на живот.
