Придържайки мнения - традиция толкова стари, че ясен отговор, кога и защо се появи, той не съществува.Някой каза за особеностите на сезонните биоритми, някой твърди, че доведе до ограничения банална липса на храна.С течение на времето, естеството на обреда заема поста, а след това се оказа, и религиозно значение.По един или друг начин, но в съвременния цивилизован свят, където храната е в излишък, постовете - нещо добро.Освен това, в подготовката за тайнството на християнската традиция има и духовно страна на човек, трябва не само да се откаже гладно храни, но също така и да се откаже от страсти и пороци.
Всяка година след края на Заговезни забавно започва Великия пост за миряните.Какво мога да ям и какво не е по време на този период, от интерес за много вярващи.Ще говорим за това в нашата статия.
Какво е пост за миряните?
хранителни ограничения по време на Великия пост християните Църквата се ръководи от Хартата, който се придържа стриктно към духовенството.Всички останали хора, които живеят в света, като цяло, трябва да следват едни и същи правила.Но ортодоксалната позиция за миряните е по-лека.Свещеници и монаси, предписани вече ограничават себе си до храна и удоволствие, често да се молим и да се отдадете на духовно съзерцание.
строг пост осигурява xerophagy, яде веднъж на ден през седмицата (през нощта), и два пъти - в събота и неделя.Забранено сладки и мастна (дори и растително масло), и готвена храна трябва да е студена.Мощност за миряните в пост не е толкова силно ограничено: в определени дни може да се яде горещо, яде риба.Предоставя се разрешение за пия малко вино на празници и неделя.Можете да ядете по няколко пъти на ден, но за да започне все още е желателно в следобедните часове.
четири мулти-дневно гладуване
Всяка година, на Великия пост започва и завършва по различно време, като празникът се предшества от Възкресението на Христос, и той няма фиксирана дата.Това е дълъг, седем седмици пост.
продължителност и начален час Петровски подготовка за тайнството зависи от това какъв ден на фестивала падане на Възкресението: по-ранната Великден, колкото по-дълго на поста.Той започва една седмица след Trinity и завършва на 12 юли за ден на апостоли Петър и Павел.
Следващия път трябва да се откажат skoromnogo от 14 до 28 август.Тя Успенски пост, той е с час на празника Успение на Света Богородица.Обикновените хора, наречени Спаски.
четиридесет дни на Коледа бързо трае миряни - от 28 ноември до 6 месец януари.
Post преди Възкресение Христово
заговезни в църквата се е явил в апостолските времена.Тя е посветена на Иисус Христос, който е на четиридесет дни се молят и постят в пустинята, преди проповедта.
заговезни за миряните, не само най-дълго, но и най-тежката.На първия ден не можете да ядете изобщо.По същия начин, трябва да се въздържат на Разпети петък (преди Великден).На този ден Спасителят е бил разпнат и вярващи помнят тяхното страдание и четат специални молитви.
Lay хора могат да ядат студена храна, приготвена в първа и четвърта седмица на Великия пост, има по-горещо от другата седмица с изключение на Великден: миналата седмица преди празника се предписва стриктно спазване на всички ограничения.
Какво не можете да ядете?
V не може да се яде месо, мляко (дори и суха), яйца (и яйчен прах), животински мазнини.Забранено е да се ядат храни, които съдържат тези продукти.Магазинът ще трябва дълго време да се задържи на всеки рафт да прочетете внимателно състава на това, което е трябвало да купите.Днес много производители предлагат специални храни, постни и ресторанти за бързо хранене, дори правят индивидуално меню, без Skoromniy ястия.
Post миряни забранява яде шоколад - дори един, който не разполага с мляко и други съставки от животински произход.Причината за това табу се крие във факта, че през този период трябва да се ограничи до себе си в удоволствия.
Какво е възможно това?
храна, която може да се консумира в пост зависи включително седмицата.В първата, четвъртата и седмата седмица на строг пост се предписва да се използва в делнични дни сурова храна и хляб - т.нар xerophagy.През втория, третия, петия, шестия седмица, се оставя да се готви храна.
V могат да ядат всичко, което има растителен произход - разнообразие от зърнени храни, плодове, зеленчуци, туршии, хляб, постно.Не забравяйте да включите в диетата на боб и Зелените.Постни гъби брашно, също се считат.Полезна съхраняване: конфитюри, ябълки, кайсии и круши в сироп.
доста строги ограничения, които задава на Великия пост за миряните в делнични дни.Например, понеделник, сряда и петък - най-строгите дни.Те не могат да се ядат топла, дори и в 2-ри, 3-ти, 5-ти и 6-ти седмица.Растително масло е разрешено в събота и неделя, големите църковни празници - Благовещение (7 април) и на Цветница (една седмица преди Великден) - можете да ядете риба.На Лазаровден (преди Цветница) е позволено да хайвер.
Алкохолът, който разказва на длъжността, за миряните обикновено се въздържат се разрешава само под формата на вино в неделя.Размерът на неговия трябва да бъде много умерено.
спорни продукти
духовници все още не са постигнали консенсус за морски дарове.Някои вярват, че тяхното използване е възможно, защото скаридите и черупчести в традицията на Църквата не се считат за живи същества.Други са склонни да вярват, че може да се яде морски дарове в същото време, когато и растително масло, - в събота и неделя и на официални празници.Старият Завет нарича всичко това храните, "нечисто", е забранено да се яде - ортодоксални евреи не ядат морски дарове.Християнската религия е до голяма степен се отклонява от принципите и устава на редица православни манастири старозаветните имат cherepokozhnyh позволи дори по време на Великия пост.Яжте това, или не - това е до голяма степен въпрос на личен избор на гладно.
тялото и духа
трябва да се помни, че постите за миряните - това не е просто диета, но има причина да пречисти душата и мислите от светските и греховни мисли и чувства.Прочистване единственият орган, без душа противоречи на смисъла на пост, който е проектиран да донесе човека към Бога.По това време, той трябва да се откаже не само вкусна храна, но и от други удоволствия: да не присъства на развлекателни мероприятия, да не се правят шумни партита.
По време на Великия пост в църквата е коронясан - религиозните хора трябва да страдат с встъпване в брак.Strict govene предписва да се въздържат от съпружеските задължения, както и зависимости и други разрушителни страсти.Постът не може да бъде разходка в парка, подвиг в името на Господа.Вярващите трябва да изповядват духовния наставник, посещават църковните служби и общението.
Post - е преди всичко време за правенето на добро, стриктно спазване на заповедите на Христос, въздържание от светските грижи.Бъдете сигурни, за да помогне на ближния си, дават милостиня на сиромасите.
пост и здравето
Лекарите смятат пост полезна: разтоварване на организма от храни от животински произход, има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт и метаболизма.Важно е по време на този период, за да се запази баланса на мазнини, белтъчини и въглехидрати.Растителните храни дават такава възможност: голям брой протеини включват боб и гъби, много въглехидрати във всяка от зеленчуци и плодове, както и мазнини осигуряват етерични масла, особено нерафинирано, риба и морски дарове.Постенето диетата трябва да бъде балансирана, особено за хора, чието здраве е повреден.
Post миряни позволява изключения за възрастни хора, деца, бременни и кърмещи жени.Ако има някакви заболявания, консултация с лекар е необходимо.Имайте предвид, че ще премахне ограниченията за тяхната собствена църква не се препоръчва: във всеки случай е необходимо да се приеме благословение от своя духовен наставник.
Как да напусне поста, без вреда за здравето?
важно да се знае, че поста за миряните прави някои промени в организма.Тя произвежда повече ензими, предназначени за смилане растителна храна, а тялото на животното, за да отбие.Ето защо, от необходимостта да се отиде дясната греда.В деня на Великден не се хване за най skoromnaia храни: една или две парчета от посветените торти и яйца повече от достатъчно, за да се прекъсне поста.Не всеки организъм да оцелее, ако след дълга диета веднага получи много тлъсто месо, яйца и една дузина два килограма сладки кифлички.Броят на остър холецистит и панкреатит в Великденските дни се увеличава драстично се дължи на факта, че някои неразумно да се изложи на гредата.
