Според препоръките на Световната здравна организация за въвеждане на твърди храни в диетата на детето трябва да бъде шест месеца.Възраст на отбиване може да варира в зависимост от индивида, но диетата на детето на 10 месеца вече трябва да включва млечни продукти, зърнени храни, зеленчуци и плодове.
Когато е време да се въведат твърди храни
Средната възраст на въвеждане на допълнителни храни - в продължение на шест месеца.Но има и други, по-обективни признаци, че е време да се въведат твърди храни:
- дете е по-малко от четири месеца;
- теглото на бебето става два пъти по толкова е по рождение;Рефлекс
- изтласкване изчезнал език;
- детето може да седи, изглежда далеч от храната или отхвърляне на главата назад;
- той може да има нещо, което да вземат в ръка и да доведе до устата му;
- основен критерий на готовност за допълнително хранене - нов интерес към храната.
В случаите, когато има съмнения за възможността за въвеждане на допълнителни храни, е по-добре да се забави, отколкото да се бърза.В допълнение, трябва да се внимава, за да гарантират, че продуктите, които получава едно дете, са с високо качество и само най-пресните.Появата на разнообразна храна в диетата не означава, че трябва да отмените мляко на гърдата или адаптирана формула.
Условия за отбиване
трябва да се хранят бебето с лъжица, а храната постепенно се превърна по-дебел.Невъзможно е да се въведат твърди храни, когато детето се чувства добре.Сервирайте новата храна - не повече от 1-2 чаени лъжички.Ако всичко е в ред: нормален стол, чиста кожа, бебето в добро настроение, добър сън - дозата се увеличава постепенно.Следващият вид допълнителни храни може да се въведе не по-рано от две седмици след предишната.В диетата на това дете на 10 месеца за изкуствено подхранване не се различава от храната на бебета, с изключение, че бутилката-все още получава смес в бутилката и детето на кърменето майката кърми.Диета
дете на 10 месеца
Преди да се въведат нови храни, трябва да се консултирате вашия педиатър, който води детето и знае всичките му функции.Диета на детето на 10 месеца в грамове, подобни на следните:
- първото хранене сутрин 6-7 часа през нощта, детето получава смес от майчиното мляко;
- 10-11 ч - млечни продукти: 150 мл нискомаслено кисело мляко и ниско съдържание на мазнини извара 30 г;
- обяд, 14-15 часа - 200 грама зеленчукови пюрета или супа;
- за вечеря в 19 часа - отново смес или кърма;
- лягане, в 23 часа - 200 грама мляко овесена каша.
В диета книги си дете на 10 месеца Коморовски е описано по този начин.Независимо от това, всяка майка може независимо да настроите менюто, за да отговарят на нуждите на бебето си.Например, за вечеря да се хранят бебето каша, и преди лягане или да кърмите смес, толкова повече, така че успокояващ ефект на гърдата или бутилка.Основното нещо, че диетата на детето на 10 месеца е разнообразна и са включени основните групи храни: млечни продукти, зърнени храни, зеленчуци и плодове.
правила за въвеждане на зеленчуци
винаги трябва да дават предпочитание на сезонните зеленчуци, които растат в района, където живее семейството.Няма допълнителна полза от отвъдморските плодовете и зеленчуците.Абсолютно всички витамини едно дете може да получите от обичайната моркови, цвекло, картофи, зеле, ряпа, тиква, лук, чесън.Не е необходимо да се купуват бебешки пюрета в буркани, но ако тази опция е удобна, тя трябва да не забравяйте да прочетете състава на пюрето.Не трябва да има на скорбяла, сол или захар, само плод или зеленчук и вода.
правила за въвеждане на плодове
на първо място в диетата на детето на 10 месеца са въведени тези плодове, които са най-малко вероятно да предизвика алергични реакции, като: зелена ябълка, череша и касис бяло, цариградско грозде, сливи.След това, когато детето ще свикне с тези плодове, можете да добавите праскови, кайсии, банани, червено френско грозде.И най-малкото в диетата на детето на 10 месеца кърмени или изкуствено въведени vysokoallergennye портокали, лимони, мандарини, малини, ягоди, ягоди, грозде, нарове, пъпеши.
Плодове въведени много внимателно и постепенно.Първа част е по-малко от една четвърт от една чаена лъжичка.Постепенно увеличаване на дозата, това трябва да бъде доведено до 100 мл.Когато различни кожни реакции или нежелани реакции от стомашно-чревния тракт трябва незабавно да анулират плодовете, които са причинили.Ето защо не е необходимо да се даде на детето смес от плодове, че той все още не се е опитал.Ако въведете плодовете в една, мамо, ще знаете точно какво е причинило алергия или стомашно разстройство.
правила за въвеждане на зърнени култури
Според педиатрите през последните години сред пациентите има много деца с непоносимост глутен.Следователно, дори ако семейството не е имал случаи на алергия към глутен, първата зърнена култура в живота на детето трябва да бъде без глутен.Този ориз, елда или царевица овесена каша.Ако детето са запек, оризът е нежелателно.Такива популярни зърнени храни като овесени ядки, сметана на пшеница или просо, по-добре приемани в диетата по-късно.Тези деца, които са кърмени, овесена каша може да бъде приготвена в кърмата.Бебетата, хранени с бутилка каша се приготвя на млечни смеси, адаптирани към който те са свикнали.Основното нещо е да не се използва краве или козе мляко.Ако някоя от кърма или смеси, които не са на разположение, по-добре е да се подготви каша във водата.Така запознати, и познат ни от детството грис не носи нищо добро дете, така че тя или той не се нуждаеше, или може би въвеждането му в диетата на бебето след една година.
нахрани бебето каша е възможно само с лъжица.Да предположим, че той не е много успешна, но в крайна сметка той ще се научи.Тази точка е от фундаментално значение като храна трябва да бъдат лекувани със слюнка, която не може да се случи, ако детето ще яде от шише.
Традиционно зърнени култури са въведени в примамката след ферментирали млечни продукти и зеленчуци, но ако детето не наддава на тегло, най-добре е да се въведе преди всичко от зърнени култури като най-енергично ценен продукт.Ако топла питателна каша дете ще получи вечеря, той ще заспи и най-вероятно ще се събуди на сутринта.Но първо каша е по-добре да се хранят бебето през нощта, през деня, за да следите на възможно отрицателната реакция.
Условия прием на млечни продукти
първата част от извара - не повече от една четвърт от една чаена лъжичка на ден.Постепенно увеличаване на дозата, трябва да се приведе до 10 месеца в '50 Що кисело мляко, неговата част в рамките на един месец трябва да се увеличи от 1 чаена лъжичка на 150 мл.И извара и кисело мляко е много лесно да се направи у дома.Не е необходимо да се хранят бебето кисело мляко или извара, който за повече от два дни.Идеалното време за ферментирали млечни продукти - закуска или следобеден чай.
планирате диетата на детето на 10 месеца за една седмица, майка ми трябва да се грижи, че бебето получава възможно най-доброто разнообразие от храни: най-различни зърнени храни, плодови сокове и пюрета, зеленчукови пюрета и супи, млечни продукти и, разбира се, майчиното мляко или адаптирано мляко.
