"счупи-танц" - не е съвсем прав, право да изискват този стил на счупване или танца.Как може да се опише стила?Тази култура, изкуство, ротация, екстремни движения и посоката на хип-хопа.За първи път той започва да танцува по улиците на Ню Йорк през 70-те.Преди това, брейк беше подземен денс културата - или по-скоро под земята.По-късно, пуерториканци са добавени елементи на капоейра, които приличаха акробатика (винт салто).Как да се научите да танцувате брейк дома?
Музика за наруших
Ти си постави за цел: "Искам да се науча да танцуват брейк"?След това вземете първата музиката.За да направите това, се поберат ускорените ремиксирани песни на хип-хоп и почивка бийт музика, например, Funkshone, Dj Skeme Ричардс, Big Daddy Moochin, Ill Boogs и др.
Как да се научим танц брейк къща: основни движения
1. рязане.Седнете на пода, един крак свити в коляното и в пръст на крака, а другият да дръпне напред, пръстите се вдига поглед.Следваща протегнатата крака отклонен към страната, втора стачка и да се върнете в изходно положение без навеждане.
2. Баланс.Научете се как да запазите равновесие.Вземи позиция за лицеви опори на пода, постно на едната ръка и се опитват да балансират, останете на нея.В десния лакът трябва да се доставят на стомаха, поемат тежестта на ръката, без да губи равновесие.
3. Чаша.Ние трябва да падне обратно, kuvyrknutsya назад и повдигнете тялото в ръцете му, а след това да падне отново и така нататък.
4. Swipe.Застанал нужда от една страна, тялото е успоредно на пода, тя не провисва и се обърна настрани, вдигнете другата ръка към тавана.Можете да замените първа ръка и в същото време да разширите жилища в обратната посока.Заедно с подмяната на ръка, което трябва да се извърши скок с двата крака.
5. придвижване.Това движение краката.Те включват тъкане, песен, ритмични стъпки рита около тялото, zabezhki.
6. Spinning MSY MSY или пауър метъл.Това въртене на елементите, които се тресат тяхното забавление.Например, "раци" - тялото се завърта хоризонтално на ръцете и краката, разделени разделя.
7. Мощност Trix.Силови движения, които са немислими без подходяща физическа обучение.
8. фризове.Те включват избледняване в различни позиции.
Съвети
Как да се научим танц брейк дома?Въпросът е, разбира се, не е твърде лесно, но това е реално.За да изпълните брейк уроци у дома, използвайте съвети, за да помогне в начинанието:
- Всички техническите елементи изискват от вас да издръжливост, така че се запознаят сдържаност и търпение - не всичко работи на първо място, и дори пети път.
- При изпълнение на акробатични каскади привлече предпазна мрежа в лицето на приятел или треньор.
- За да избегнете наранявания, не забравяйте да се затопли и да се охлади - добър затопли мускулите.
- Бъдете внимателни при изпълнение на движенията, които излизат от прости до сложни постепенно.
- Научи екип - това е по-лесно да се забележи му и другите грешки и да ги избегне в бъдеще.В допълнение, той е - един голям стимул да танцува по-добре от всеки друг, и да научат как да се извърши най-невероятно трафик.
Сега вече знаете как да се научи да танцува брейк дома, и това е чудесно начинание, тъй като хората на тази област са идеалният подмяната или допълват и да е спорт.
