С настъпването на първите топли летни дни ние веднага мечтаят за това малко тен на слънце, за да получите по-красива кожа тон за завистта на колеги и приятели.Или става ваканция, на брега на морето в мисли за това как да се бързо да получи хубав бронзов тен.Знаеш ли как да се правят слънчеви бани?Не?Сега ние говорим за това.
Полезна информация
Тъмно цвета на кожата - защитна реакция на тялото ви да ултравиолетови лъчи.Под влияние на лъчи клетки на слънцето започне да произвежда меланин (тъмен пигмент).Това, че той придава на кожата с цвят на шоколад.В зависимост от характеристиките на всяка отделна различава реакция на ултравиолетови лъчи.Някои липсват два или три дни, за да се опитат на бронзов тен, а някои няма да са достатъчни и седмици.Всичко е много индивидуално.
Как да си правят слънчеви бани?
Хората с мрамор-бяла кожа е по-добре да не се предприемат за слънчеви бани, достатъчно, за да се носят дрехи, направени от леки тъкани (природни), лъчите проникват през него и даде на кожата тен.Съществува мнение, особено в последно време, че слънцето е вредно като цяло.Но се опита да разсее този мит.Необходимо е, на първо място, да се придържат към принципа на "слънчеви бани прав."Ние трябва да се правят слънчеви бани на 12 дни, защото на обяд много активен ултравиолетова радиация, което ще донесе повече вреда, отколкото полза.Или опитайте да лежи на слънце, след 16.00 ч.Второ, слънцето - е отлична профилактика на заболявания като рахит.Кърмачета лекарите предписват слънчеви бани за 10-15 минути, тъй като това е основният източник на витамин D, важен за живота на всеки човек.Преди много години, слънцето се третира дори варицела.
Важно
Ако ви е грижа за отговора на въпроса как да се правят слънчеви бани, не бъдете мързеливи, за да ставам рано и по-добре да се стигне до плажа от 8 часа сутринта.Не забравяйте, че за слънчеви бани трябва постепенно.Започнете с първите 15 минути, след това се увеличи времето всеки ден на слънце, като постепенно го доведе до 3 часа.Колкото по-близо сте до водата, толкова по-бързо тен, благодарение на свойствата на водата отразяват слънчевите лъчи.Ето защо, излиза от водата, по-добре е да избършете с кърпа.Трябва да се помни, че можете да запишете време на престоя си във водата - раменете и гърба, на първо място, ще бъде поставена под палещите лъчи на.Как да се правят слънчеви бани?Използвайте предпазни средства.Вземи специален слънцезащитен крем или лосион с висока степен на защита.Силно препоръчваме да се осигури време за почивка на плажа за използването на декоративна козметика.Не забравяйте да вземете слънчеви очила и, разбира се, една шапка (шапка или панама).
Как да си правят слънчеви бани на хората с алергична реакция, най-различни бенки по тялото, и други кожни проблеми?
Повярвайте ми, такива проблеми би било правилно да се въздържат от слънчеви бани на всички.Тъй като по-тежко ще бъдат последиците от нехайното отношение към тяхното здраве.Отпуснете се с употребата, не се нараните.Насладете се на вашия тен!
