психология - науката загадъчна и тайнствена.И може би това е довело до неговата популярност.През последните години, почти всеки се мисли за велик експерт в областта на психологията, но въпреки простотата на основните принципи на тази наука, тя все още остава загадка.Ето защо, ние трябва да се притесняват от всякакви съвети, особено по въпроса за това как да се отървете от комплекси.
Защо има чувство на несигурност
психологически комплекси и техните причини изследвани дори такива известни класици на психоанализата като Густав Юнг и Зигмунд Фройд.Първото определение на това понятие, като набор от цветни изображения на несъзнаваното въведе психологическа революция Карл Густав Юнг.Ако един прост език, комплексът - отрицателен възглед за човека за себе си.Това е, образно казано, тежък тегло обвързани с крака си, който попречи той да се движат свободно и да се присъединят към тези, които отиват напред.
се чудех как да се отърве от комплексите, че е необходимо да се разбере на първо място, че те са отражение на вътрешния свят на конкретно лице, уникалното и неповторимо.Но тъй като ние растат в подобни условия и принадлежат към един и същи вид, можем да споменем няколко опции универсални за всички хора.Например, доста често срещан чувство за вина, трудност в общуването с противоположния пол, и така нататък.Повечето от тези негативни чувства там за една причина.Те предизвикват комплекс за малоценност.Как да се отървете от него?Механизми
да се отърве от комплексите
Обикновено, психологически комплекси са отрицателни, но като цяло, присъствието им подсказва, полезността на човека психически.Хората с нездравословен начин на психиката е напълно лишени от несигурност, защото те са нарушили възприемането на себе си.Те не се интересуват какво казват за другите и те не мислят как да се отървете от комплекси.Но в някои случаи борбата с притисната и несигурност води до развитието на личността.Много успешни хора днес са започнали своя път в опит да стане, или поне изглеждат по-добре.
начален етап на процеса да се отървем от комплекси
Психолозите твърдят, че осъзнаването на проблема от човешко присъствие - е първата стъпка към отървем от комплекси.И също така е важно да се установи причината, поради която бе дошла.Най-опасни са тези комплекси, които се притесняват мъж необяснимо.Това означава, че първо трябва да се определи от къде идва болезнено състояние.
Как да се отървем от комплекси
След като един човек определя по някаква причина, той имаше чувството на несигурност, тя трябва да отговаря и да се победи.За да направите това, което трябва да разберат, че хора без комплекси, по принцип, не съществуват.Дори и най-успешна, самостоятелни и привидно идеалния човек за нещо и се страхуват от нещо съмнително.Ето защо, ние трябва да се мисли как да се отърве от комплексите външен вид или нещо друго, защото това не е патология.
В допълнение, страхът от мъж да изглежда абсурдно и смешно само засилва съмненията.Въпреки че по принцип, в забавна ситуация има всеки един от нас, не е смъртоносна.И ако смея на външни лица, тя често е не говорим за вашата абсурд и техните ограничения.
Упражнение с огледало
Отърви се от комплекси ще помогне на един просто упражнение.Това е доста ефективен в борбата с несигурността и комплекси, но това едва ли може да се нарече приятна.Но това е само докато не се справят с дискомфорта.Нейната същност е много прост - трябва всеки ден около 10-15 минути, за да погледне себе си в огледалото и си казваш добри думи.Например, фразата: "Обичам себе си" или "аз обичам."
От една страна, какво друго е лошо?Но в действителност, много хора с чувство за малоценност, силно комплексирани.И не само по отношение на външен вид, но вътрешния съдържанието.И тук е необходимо не само да погледнем в собственото си отражение, че сте недоволни, и да кажа за себе си думи на любов.Може би първата стъпка, можете дори да искам да плача.В този случай, не е необходимо да се въздържат емоциите си, да ги хвърлят вън и да завърши това упражнение самостоятелно приемане и прошка.
не се наложи дълго да се мисли за това как да се отърве от комплексите, които пречат да живеете пълноценен живот.Ние трябва да се движат, за да предприеме решителни действия.От една теория на нищо няма да се нуждаят от смелост да се премине към практиката.Трябва да вярваш в себе си, с това, че сте достойни за любов и уважение, и то само ако получите желания ефект.
