Всеки използва, за да спи в любимата му позиция.Някои хора обичат да спят по гръб, някои от страната, както и някои по корем, използвани за.Но какво да кажем за жената, която обича да спи по корем, когато расте вътре мъж?Бременни майки, особено раждали, много, много загрижени за този въпрос: Възможно ли е за бременни жени да спят по корем?Тя почти се превръща в една фобия, тъй като се оказва, че бременността.Така че нека да не губим "растителна паника на борда на кораба."По-добре е да се анализира какво е възможно и какво не, и дали бременните жени спят по корем.
Да или не?
Така че, докато за кратък период (първия триместър), корема е едва забележим.Плодът е все още малък, дори и "микроскопични".И кралицата твърде малки по размер.Така че вашето дете безопасна "скрита" и нищо той не донесе вреда.Можете ли да лежи по корем по време на бременност?Вие можете!Не се притеснявайте, няма нищо лошо с всяко дете или с вас, защото лъже по корем не се случи.Само в този период в организма има някои физиологични промени: млечните жлези се подуват и матката спадове напред, защото от това да се чувстваш си тон.Поради това става проблематично легнало по корем, защото дискомфортът не е позволено да се отпуснете напълно и се накисва в любимата позиция.Plus, бременната жена сама несъзнателно започва да контролира себе си по време на сън, за да се избегне лягат по корем.Тук се получава от липсата на сън.В резултат - неразположение, раздразнителност, сълзливост.Не навивайте самите отпадъци.Все пак добре!Отпуснете се!Особено като бременна и без достатъчно основания, колкото изглежда за пореден път да се насилвате нервност.
И когато ние не можем?
До колко часа може да спите по корем?Като се започне с 12-ата седмица, независимо дали ви харесва или не, трябва да свикнете да спи само по гръб или на една страна, за предпочитане в ляво, за по-добро кръвообращение.Стомахът вече става очевидно.Матката се увеличава, и тазовите кости не го покриват.Въпреки, че плодовете и защитава околоплодната течност, матката и коремните мускули, но с удължено натиск върху него (имам предвид по време на сън лежи по корем) може да окаже отрицателно въздействие върху него.Но да лежи по корем и за кратко време все още може.След 20-та седмица на стомаха става достатъчно голям, че да не се точно легне.Съмнения относно това дали е възможно за бременни жени да спят по корем изчезват от само себе си.Освен това, дори на гърба за дълго време и ще се основава на този период не е желателно, като прекомерно налягане на матката и вътрешните органи.Свикнете да спи на ваша страна.Това ще бъде най-оптимална поза до края на бременността.И за да ви направи по-удобно да лежи в краката му лежеше малка възглавница или възглавница.Ако сте неустоимо привлечени и лежат по корем - лист под крило и под корема на малка възглавница за стомаха си, сякаш застой.Не започвайте паника, ако случайно една мечта все още струпани върху корема.Хлапето вътре в нас защитен от подобни "инциденти".Не забравяйте, че е важно да си емоционално състояние.Детето, въпреки че не са родени, се чувства всичко със себе си на равни начала.
Така че сега ние разбираме, че бременните жени спят на могат да бъдат стомасите им, но до определен период, и това няма да навреди на плода.Спете в мир, докато има такава възможност.Накрая искам да спомена един важен факт: въпреки че въпросът за това дали е възможно за бременни жени да спят по корем и все още "изгаряне", но в края на краищата, е ситуацията, в която бременната жена спи, също е много важно.Удобен диван, естествено проветриво помещение, като цяло, всичко, което трябва да има комфортен сън - ключ към доброто здраве за бъдещи майки.И сън по корем, все още имате време след раждането.Особено след като тази поза се препоръчва гинеколози, с цел бързо намаляване на матката.Успешна ли раждане и здраво бебе!
