Днес нестандартни продукти и химически обработена храна е от особено значение въпрос на правилно хранене.Малцина могат да се похвалят отлично имунитет.Обикновено хората предпочитат да отидат в аптеката да си купя витамини и да го измисля.И все пак, няма нищо по-апетитни, отколкото природните продукти, съдържащи витамини.
Представете си, че има един продукт, който е на разположение по всяко време на годината и много полезна, която се абсорбира напълно от организма, за разлика от много заболявания и е доста евтино.Този невероятен продукт - житното зърно.В консумираната храна под формата на кълнове.Той съдържа витамини E и B. Първата има благоприятен ефект върху нервната и репродуктивната система на човешкото тяло, а вторите допринесе за нормализиране на щитовидната жлеза и подобряване на косата и ноктите.
Мнозина се питат: "Как да използваме пшеничен зародиш?" И "Какво е полезно?".Пшеница изчиства организма от всички вредни токсини, повишава имунитета, премахва възпалението.Чревна микрофлора нормализират при получаване на покълнали зърна.Това е особено важно за тези хора, чиито мощност небалансиран.
Получаване на пшеничен зародиш у дома
На първо място, трябва да отида до магазина или на пазара и да купуват зърно за покълване.Тя трябва да бъде сурова, цяло, а не лош.След това той трябва да бъде старателно измити, покрие напълно с филтрирана вода и се покрива с марля.След един ден, за да видите дали има зърна, които се появиха.Ако това е така, те трябва да се изхвърли.Това означава, че те са "празни" и не съдържат нищо полезно.Всеки ден трябва да се измие пшеницата и промяна на водата.Трябва също да се отбележи, че марлята не е сухо и мокро остана.След известно време, пшеница кълнове.Ако това не се случи, за доста дълго време, продуктът, който сте закупили, груба качество и не е подходящ за кълняемост.Необходимо е също така да се знае как да се използва от пшеничен зародиш.
Eating пшеничен зародиш
Почти никой не знае как да се използва от пшеничен зародиш правилно.Основното нещо, не забравяйте основното правило: продуктът е полезен само в суров непреработен вид.Тогава запазена насипните витамини.Добави пшеница в салати, овесена каша, се използва като гарнитура за месни ястия.Път към много.Основното, което да се помни - е, че покълналите продукт не си струва дългия магазина.Най-добре е да го консумират в храни в първите дни.Съдове за съхранение е по-добре да се използва стъкло и в никакъв случай не алуминий.Когато топлинна обработка от пшеничен зародиш губи повечето от неговите полезни свойства.Той е перфектен продукт за тези, които се грижат за тяхното здраве, външен вид, емоционално състояние.Скоростта на употребата му на ден е около сто грама.Е, как да се използва от пшеничен зародиш е не само полезно, но и добро, то направете си добър навик.И след това тялото ще ви благодаря добър имунитет, тънка фигура, сияеща и здрава кожа.
