януари 19 православни християни празнуват Богоявление или Йордановден, един ден преди 18-ти, празнуват Богоявление Ева.Сред вярващите има популярна традиция - къпане през деня.Както се потопят в ледена дупка на Богоявление, за да не навреди на вашето здраве?С този въпрос ние ще се опитаме да разберем.
Кръщение - важно събитие в Православната религия
този ден вярващите празнуват само на две събития в историята на религията - Божия Син кръстен от Йоан Кръстител във водите на реката, която се нарича Йордан и феномена на Троицата на Бога, че е Богоявление.Те казват, че след кръщението на Исус Христос започна да излезе пред народа.
Epiphany завършва цикълът на Коледа и изисква специална подготовка.Както и преди Коледа се наблюдава строг пост, и в навечерието на Богоявление трябва да се придържат към една и съща строго Epiphany Ева.
къпане в Йордания - изцеление на душата и тялото
Повод направи дупка във формата на кръст, а по-нататък "Йордания", е името на реката, където Исус е бил кръстен.В нощта на 19 януари, всичката вода ще се стопи напълно свято, дори и от чешмата.Но на този ден вярващите все още ходят на църква, за да я освети, и запали свещ.Epiphany вода се използва за лечение на заболявания, за укрепване на духа и физическата сила, премахване на уроки и разваляне.Светият течност може да се измие и да пие малки глътки.Тя посвети имоти с цялото си имущество, както и навес, който съдържа добитък.Но потапяне в дупката на Богоявление - процедурата не е задължително, особено ако лицето не е готов или морална или физическа.Тази стъпка трябва да се подхожда съзнателно и с вяра в сърцето.
Diving в ледена дупка на Богоявление - акт, който не всеки може да направи.Първо, измръзване и ледена вода, за да издържат много трудно, дори и от психологическа гледна точка, и от друга страна, някои вярващи право да го направи по здравословни причини.
Както се потопят в ледена дупка на Богоявление?При тази процедура означава трикратно измиване, а не непременно с главата си.Преди това, не забравяйте да стискайте палци и да каже една молитва традиционно е "Отче наш".
Какво се случва с човешкото тяло по време на потапяне в ледена вода
Плувен в ледена дупка на Богоявление е възможно дори и без специална процедура втвърдяване.Човешкото тяло е свикнал да периодична студено време, която ви позволява да прехвърляте ниска температура.Важно е да се подготви психически, преди да можете да плувате в Кръщението в дупката, както и да отговарят на всички норми за безопасност.На следващо място, помислете какво основните процеси, протичащи в човешкото тяло по време на гмуркане в студена вода.
- Щом човешкото тяло влиза в контакт с ледена вода, веднага се събужда в централната част на мозъка, работата му е засилено.
- ултраниски температура възприема от организма като много стрес.Като цяло, тази ситуация е положителен актове - има анестезия, се спазми, намалява възпалението и намалява подуване.
- Когато потапя в температурата на водата тялото достига четиридесет градуса.На пръв поглед, това е много лошо, но в действителност нищо лошо от това не е така.Това поддържа температурата само за няколко секунди, и в този кратък период от време в на тялото време да умре различни микроби, вредни бактерии и вируси.
За някой като тайнство - табу?
потопите в дупката на Богоявление, за да не се въвеждат вредят на себе си?Преди да отидете плуване, вие трябва да се консултирате с лекар.В края на краищата, има много хора, за които тези дейности - табу.Има различни заболявания, в които къпането в ледена дупка на Богоявление е строго забранено, тъй като това може да доведе до смърт.
Те включват подобна патология:
- хипертония, стенокардия - високо кръвно налягане е изпълнен с внезапна остра стесняване на кръвоносните съдове, което може да доведе до сериозни последствия, като например инфаркт или инсулт;
- хипотония (ниско кръвно налягане) - рязка промяна на температурата е изпълнен с синкоп, след което човешкият живот е изцяло зависим от спасяването и лечение;
- възпалителни заболявания на горните дихателни пътища (нос, гърло, ушите);
- проблеми на сърдечно-съдовата система;
- припадъци, травми на главата, атеросклероза;
- неврити, полиневрити;
- високо ниво на кръвната захар, хипертиреоидизъм;
- очни заболявания;
- заболявания на дихателната система (туберкулоза, пневмония, бронхиална астма);
- възпалителни процеси на пикочо-половата система;
- храносмилателни разстройства (язви, ентероколит, хепатит);
- венерически болести;
- алергична реакция към студено.
плюс зимата плуване
След втвърдяване на студа на тялото трябва да се отбележи, тези положителни моменти:
- прилив на енергия, сила;
- увеличаване на хората с увреждания;
- изчезването на различни видове алергични реакции;
- подобряване на кръвообращението;
- премахване на болки в гърба и ставите;
- изчезване на депресия;
- нормализиране на съня;
- намаляване на симптомите на астма.
минуси зимата плуване
трябва да се забравя, че в същото време често имат предимства и недостатъци:
- дишането става често и по-дълбоко;
- има силно ускорена сърдечна дейност, съществува по-голяма вероятност от развитие на аритмии, хипертония;
- значително подобрени нива на кръвната захар, които могат да предизвикат развитието на захарен диабет;
- повишава холестерола в кръвта, който е изпълнен с появата на атеросклероза;
- потиснат имунитет срещу рака;
- нарушени защитните функции на организма, за борба сезонен грипен вирус и SARS.
Общи принципи на втвърдяване
Ако решите да го смесиш тялото му, той трябва да се забравя, че в този случай огромна роля се играе от три фактора: въздух, вода и слънчева светлина.
Има няколко често срещани прости правила: закаляване процедури
- следва да се извършват ежедневно, около два пъти на ден;
- се намали температурата на въздуха и водата трябва да става постепенно, не може да прави внезапни преходи;
- всеки път, се препоръчва да се увеличи продължителността на процедурите;
- в случай на леко заболяване не е нужно да се спре процедурата, просто се повиши температурата на водата и намаляване на продължителността на събитието;
- ако се разболеят сериозно, е необходимо временно да спре процедурата, но не повече от една седмица.Ако почивката свърши, тогава ще трябва да започне всичко отначало.
основни препоръки
Като се потопят в ледена дупка на Богоявление?Сега ние се опитваме да се справим с този проблем.Ако решите да се потопите за първи път, установи защо ви.Е, ако това е истинската вяра, но много от тях правят тайнството на фирма с приятели или защото те са загубили спора.Отидете в дупката трябва да се използва единствено за истинската вяра, и кратко, но искрена молитва.Думите, които са адресирани към Бога, трябва да идват от сърцето, и да облагат огромна власт, вода (най-малко, че се смята от православни християни).
- идеален за плуване ще бъде дупката, дълбочината на които не повече от 1,8 метра.Място за Богоявление наредби трябва да отговарят на всички стандарти за безопасност, защото това се отразява на живота на хората.Можете да плуват само в присъствието на спасители.Hole трябва да бъдат защитени, за да се избегне случайно падане във водата.
- забранено да се потопите не затопля.Преди да се оттегли във водата, не забравяйте да се затопли до правилно.Съблече, размахва ръце, това клякам, огъване и други прости упражнения.Тялото трябва да бъде топло, но не и потни.
- до дупка трябва да се подхожда в комфортна обувка, която се отделя лесно.В идеалния случай, това може да бъде топло кожени ботуши или вълнени чорапи.Важно е, че подметката е без приплъзване.
- Преди започване на потапяне във вода, проверява се по стълбата на силата и стабилността.
- на презастраховане в дупката трябва да се пропусне издръжлив дебело въже, единият край на който е фиксиран на брега.Ако човек е трудно да се получи на стълбата, въжето ще служи като спасителна мрежа.
- Най-добре е да не се потопите стремглаво да се избегне рефлекс свиване на съдове в мозъка.
- не може да скочи в дупката с главата напред.Dive да започнете с краката.
- плуват в дупката, не се препоръчва.Отивате във водата, трябва да се потопите до врата му три пъти, и веднага се откажат.
- не се препоръчва да бъде във водата за по-дълъг от една минута.Той е изпълнен с обща хипотермия.
- След къпане веднага да изтрие себе си със суха кърпа и пуснати на топли дрехи.Тя трябва да бъде минимален брой нитове, копчета, кукички, дантели, катарами разнообразие - трябва да се облече бързо, докато тялото не се преохлади.
- препоръчва да се пие чаша горещ чай или кафе.Но алкохол е строго забранено в студа, и преди и след потапяне във вода.Алкохолът тенденция за разширяване на кръвоносните съдове, но увеличава притока на топлина.Ако по прост начин, това означава, че първия половин час след консумация на упойващи напитки наистина може да стане по-топло, но след това идва обратния ефект, и лицето, има много шансове силно студено.И все пак не се препоръчва да се пуши.Никотинът кръвообращението, отколкото увеличава потреблението на топлинна енергия.
Какво да нося?
- кърпа и топла хавлия.
- Удобна хлъзгане обувки.
- изсъхне топли дрехи.
- бански или бански.
- термос с чай.
- ще захранва и желание.
Десет правила, които не могат да бъдат пренебрегвани
Въз основа на горната информация, можете да изберете, правилата за къпане в ледена дупка на Богоявление, което в никакъв случай не може да бъде пренебрегнат:
- консултация с лекар;
- правилния избор на отвора;
- всички необходими неща;
- загрявка преди потапяне;Отказ
- да се потопите стремглаво;
- спазването на времето за престой във водата;
- използвате стопля напитки;
- въздържание от алкохол.
Ако мисълта за къпане предизвиква ужас - тогава той не трябва да правите.Не забравяйте да се молите.Нека тя ви донесе плуват само желаната почистването и полза.
