Вие искате всичко да е перфектно?Вие прекарвате много време на непрекъснато усъвършенстване: външен вид на вашата работа, околните пространства, приятели и роднини?Може би си мислите, че "несъвършена" няма да бъде в любовта?Перфекционизъм ... Това достойнство или сериозен проблем?Заслужава ли си да насърчава и култивира или необходимо да се справят с него?
Повечето от нас си поставихме някои, често много високи стандарти.За някои родители от детството учи, че трябва да се бори за любовта, за да бъдем по-добри, по-умни, по-усърдни.Някой се опитва постоянно да се конкурират с други хора напред от тях в цялата, гладни за признаване и одобрение.Перфекционизъм - това прекомерно желание за недостижим идеал.Това би било предимство (и то често е в очите на другите хора, които виждат резултатите от нашите постижения или труд), ако това не причинява много вътрешно напрежение.
значение колко иронично да звучи, перфекционизъм - пречка в реализирането на нашата истинска потенциал.Защо е така?По простата причина, че в преследване на съвършенството, ние понякога забравяме за най-важното: за самия живот, за целта на нашата работа и притеснения.Ние сме все по-малко ефективни.Дори когато завърши една задача, ние продължаваме да се върне към него, за да разбере какво може или ще се промени към по-добро.В резултат на това ние имаме чувство на удовлетворение, както и проект, който ние Corp. без край, и е "несъвършена."Ние прекарваме нашите въпроси и задачи, а, отколкото се изисква много повече време.
Понякога подобрения не само да подобри това, което сте изработили, но също така и да навреди на усилията за плода.Един пример ще бъде, да речем, на представянето на даден проект.Ние смятаме, че темата все още не е напълно разкрита, ние се заби в един безкраен добавяне на детайли и подробности за препратки и цитати.В резултат на това проектът губи своята прозрачност и яснота.Не забравяйте, че е много по-добре - истински враг на доброто.
Перфекционизъм - също е постоянна очакване на "идеалния" момент.Това вероятно никога няма да дойде, но без които не можем да вземаме решения.Това може да се сравни с израза "да се изчака до морето времето."Винаги ще има нещо, на което можете да се оплакват: тя е твърде мътна, слънцето слепите, твърде студено, непоносимо горещо.Придържайки се към малките неща, ние губим от поглед по-перспектива картина.
Какви други породи сложност перфекционизъм?Това напрежение и повишена тревожност.Ние очакваме да видим проблеми, преди те да се наблюдава, и паника излезе с решения за тях.То се превръща в мания предотврати евентуални проблеми.Въпреки това, повечето от проблемите, или никога не се яви или е незначителна.Перфекционизъм в психологията разглежда предимно от гледна точка на стреса и безпокойството, че тя генерира.Въпреки това качество спомага за постоянно да се стремим за по-високи стандарти и да стане по-добре, разочарованието е неизбежно.И това е последвано от чувство на неудовлетвореност, чувство за незначителност, загуба на самочувствие.
Как да се справим с перфекционизъм и дали да го направя?Ако имуществото е придобито от характера на мания, неврози, психотерапия може да помогне.Въпреки това, лицето ще бъде в състояние да направи повече за себе си.Но не спре да бъде перфекционист, и се научите да управлявате състоянието им.
Научете се да погледнем цялата картина, за да се изолира най-важното нещо.Опитайте се да следват стриктно плана.Например, ако изпълнението на бизнес сте разпределени на 2 часа, след като си вземе почивка, не позволявайте излишен детайл и смилане погълнете дори половин ден.Научете и да си кажете: "Спри".Да, вие знаете неща, или несъвършенството на проекта, както и, че можете да добавите още нещо и да се подобри.Но, карта, което сте постигнали с по предназначение.Ако тя е направена в главната, опитайте да изключите и да направим нещо друго.Може би задачата на свеж поглед, ти осъзнаваш, че всичко е вече достатъчно добра.
