В днешния свят човек е постоянно изложен на огромно количество информация, предадена от медиите.И често новините ни плашат и дори изпадна в шок.Ярък пример е редовните доклади на катастрофата.Около една четвърт от населението на света, според статистиката, страдат от т.нар aerophobia.Това условие не е болест, но значително усложнява живота, особено тези хора, които обичат да пътуват.Водещият показател за страх от летене - съспенс, свързан с негативното отношение към плачевен крайния полетът.Мъжът се страхува да не достигне до дестинацията.Той се изнервя от известно време преди полета, тя може дори да го изостави.В самолета човек често се бърка и диша, той ускорява пулса, потни длани, и затегнете всички мускули, увеличаване на търсенето на алкохолни напитки.Доста често има натрапчиви мисли за катастрофалния резултат на полета.Ако сте запознати с тези чувства, и искате да научите как да не се страхуват да летят на самолет - тази статия е за вас.
причини за ирационален страх от летене
Така че, заради това, което хората са все по-често признават помежду си: "Страхувам се да лети на самолет"Какви са причините за неконтролируема паника, когато сте в самолет?След като приключва с плашещи факторите, които могат да преодолеят тази фобия пречи на нормалния живот.Първото нещо, което плаши пътници - един много силен шум, произведен от самолети.Мъжът се отнася подобен звук с увеличаване на скоростта.Така, на височината на шум на двигателя е значително намалена, което е свързано със загуба на пътниците при висока скорост.Има усещане, че самолетът щеше да падне.Разбира се, това не е, самолетът просто не се нуждаят от толкова власт.Следващата точка, до която трябва да се обърне специално внимание, когато се отговори на въпроса: "Как да не се страхуват да летят на борда на самолет"- Концепцията на турбуленция.По принцип, страх от летене е свързан с това, което е напълно неоснователно, тъй като зоната на турбулентност никога не е станал причина за катастрофата.Частично разклащане по време на полет поради нееднородното въздух (в зависимост температура), и също така зависи от скоростта на движение.Просто затегнете коланите, поемете дълбоко дъх, да си кажете: "Не ме е страх.Летят със самолет - безопасно "- и да чакат за разклащането.
Практически препоръки
Така, че да не се страхуват да летят на самолет?Точно това, което трябва да направите (или какво да не правим)?Първо, трябва да кажа спокойно себе си, че летенето е необходимо е единственият начин да се достигне до вашата дестинация.Можете също така да се припомни, дискомфорта и продължителността на пътуването с другите видове транспорт.Освен това, по време на полета, за да се разсейва и да направим нещо ума си.Например, можете да гледате филма (най-добрата комедия), прочетете завладяваща книга, решаване на кръстословица.Питие жажда също ще помогне да се отървете от тревожност (само безалкохолни напитки!).Ако знаете, че вашият страх няма да работи за премахване на такъв начин, че той е по-силен от теб, да посетите някои терапия, наречена "Как да не се страхуват да летят на борда на самолет", или нещо подобно.Такива курсове обикновено са краткосрочни (отнеме няколко дни), но те са много по-лесни за живота на човека.
