Много малко хора са щастливи да се яде овесена каша.Но със сигурност, че не знаят как да се готви каша, за да го вкусно и апетитно.Много хора го използват за по здравословни причини или като част от хранителния режим.Как да се готви вкусно овесена каша да изненадате любимите си хора и особено на децата?Някои тайни I разкриват в тази статия.
За да започнете да разбере, какво полезни свойства разграничи този продукт.Овесена каша съдържа много витамини и минерали.Оптични съдържаща се в него, той не позволява да се натрупват в тялото на холестерол.Освен това, един от известните полезните свойства на този зърнени култури е неговата благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт.
Как да се готви каша нали?Преди това е наложително да се изплакнете добре с крупата.Това трябва да бъде направено най-малко седем пъти с гореща вода.Тогава овесени ядки сварени във вода, но не до пълна готовност.След това, водата се оттича и се прибавя мляко.Ако използвате готова овесена каша, а след това следвайте инструкциите.Това са прости съвета за това как да се готви каша.
Ако искате да изненадате любимите си хора с вкусна овесена каша, а след това използвайте един от следните рецепти.С добавянето на някои съставки могат да направят храната вкус по-изразителен и оригинален.Ето как да се готви овесена каша и портокали.Вземете портокалите и се изсипва вряща вода върху тях.След това ги извадете от корите и го нарежете на ивици.Достатъчно е да се три плода.След това се изсипва в тенджера половин литър мляко и го дам да заври.Ние добавяме трите супени лъжици захар, които могат да бъдат заменени с мед.Там също се изсипва нарязания на ситно Портокалова кора, 50 грама бадеми и половин чаена лъжичка канела.Изчакайте, докато млякото идва да заври, след което добавете овесено брашно (150 грама).Готви каша за около 10 минути.Останалите резен портокал и се смесват с хладка каша.Изпращаме ястието в хладилника, след това да служи.
Ако готвя пълнозърнести овес, след това 200 грама зърнени култури трябва да приемат около един литър мляко.Румп заспите по времето, когато млякото идва да заври.Ако използвате люспите, след което 200 грама на продукта трябва да се 600 мл мляко.Млякото може да се разрежда с вода.Готви каша за около 15 минути.В края трябва да вкус го с масло.Размерът зависи от вашия вкус.Колкото повече, че трябва винаги да се помни поговорката: ". Овесена каша масло не се развалят"
големият проблем обикновено възниква пред родители, когато те се опитват да решат проблема, как да готвят овесено брашно дете.В този случай, трябва не само да го готвя правилно, но и вкусна.Необходимо е, че детето е щастлив да яде му част, и дори помоли за добавки.Предимно децата не обичат тази храна, въпреки всички полезни качества, които отличават зърнени култури.
Овесена каша в диетата на детето трябва да се въвежда постепенно, като се започне с ниски дози.Като начало тя не се готви прекалено гъста консистенция.За всеки 10 мл течност трябва да приеме 5 грама зърнени култури.Овесена каша за полезните му свойства е едно от водещите места.То също помага с появата на бебето суха кашлица.Детето трябва да се готви зърно във водата, а после се приведе до пълна готовност, налива млякото.Малко дете, за да въведете допълнителни съставки с повишено внимание.По-големите деца могат да бъдат добавени към овесени ядки плодове, сметана, сушени плодове и други съставки, които правят ястие вкусни десерт.
Вземете овесени ядки и ги изнежвам във вода.След това се долива с каша мляко и продължават готвене.След 10-15 минути, което трябва да се добави захар на вкус и подправки (канела, лимонови кори).След още 5 минути можете да изсипете крема.Тази каша трябва да получи сладък и ароматен.
може да готви овесена каша по прост начин, с добавка на захар.След това, в края на готвенето, за ароматизиране това нарязани плодове или други съставки.
