Анахата чакра има контрол на дихателната и сърдечно.Телесни проекция - малки пръсти.Тази чакра се символизира от огнен пламък, и си елемент - въздух.
Анахата чакра - сърдечния център, зелено идва дванадесет венчелистчета.Тя произхожда от центъра на любов към всички други, сам по-висока мощност и неговата половина.Тези, които имат сърдечния център е затворен, ние трябва да живеем с студа на душата и усещането за несподелена любов.Всеки път, когато ние се чувстваме загубата, Анахата чакра, губи равновесие.Към възстановява енергията, ще трябва да почака, или да работят по възстановяване на енергията.
По-възрастният човек става, толкова по-малко доверието на хората и вярват в искрена любов.Такива хора ще страдат от невъзможността да бъде обичан и да обичаш, но те нямат сили да се борят за своето щастие.Други, се натъкват на пречки пред вас, не се отчайвайте и не дават отдушник да се страхуват.
Ако Анахата чакра е затворена, човек трудно, недоверчив, страданието самотата, и може да бъде във вечното търсене на втората си половина.Той не вярва в своите възможности постоянно се съмнява за неговото бъдеще.
За преодоляване на самотата, болката от загуба или несподелена любов, някои отидете на психолози, други живеят на принципа на "zapivaniya" проблеми.Но има един по-добър начин за решаване на този дискомфорт и все още се намери хармония с висшето си "Аз".Медитация и работа с енергия можете да откриете нови аспекти на себеразбиране и усещане за спокойствие.
Анахата чакра е четвъртата чакра, енергията, която се издига от дъното три.За да го отворите, трябва време и постоянна практика на йога и медитация.
чрез медитация, можете да работите чрез чакрите, но не го правете избирателно.Всички наши чакри са свързани един с друг, и когато се работи по един, имате излишък от енергия, и ако другите са затворени, можете да се нараниш.
Когато е затворен Анахата човек се чувства uyazvlёnnym, че не е течаща любов.Той се страхува от утре и няма любов.
Има няколко визуални техники, които могат да помогнат за отваряне на чакра Анахата.
Релакс, вземат удобна позиция.Представете си един портокал, светъл и просторен.С въображение, тя поставя на четвърто чакра.И започва да "управлява" я по часовниковата стрелка.Това упражнение се провежда в пет минути, но това е по-добре, ако следвате вътрешния си глас.Ако усещане за парене в гърдите или друг дискомфорт, спрете упражнението.Дайте на тялото си да се успокои, да не стане веднага.
Друг просто упражнение, което изработва четвърта чакра.Седнете в поза лотос.Свържете пръстите си за медитация.Фокус всичкия си ум за няколко минути на първата чакра, на втория, и така нататък, и след това в обратен ред обратно към първия.Такова медитация ще помогне събуди енергията на чакрите.Както бе споменато по-рано, че не е необходимо да се обърне внимание на един център, като това ще доведе до дисбаланс.
Ако се сблъскате с този проблем, не чакайте, докато тя ще премине от само себе си, се борят за своето щастие.Смятате йога, медитират, а не да се отдадете неговите слабости.
