чай за отслабване е много атрактивен инструмент за много хора с наднормено тегло.Тя ще изглежда, че може да бъде по-лесно да - напитка чай и hudey докато правиш нищо!Въпреки това, той трябва незабавно да се определи, че тези чайове, които се продават в магазините или аптеките като средство за отслабване, често съдържат в състава си на Област лаксативи и диуретици.Това обяснява тяхната "отслабване" ефект, който се редуцира до отстраняване на течност от тялото.
Когато чревни разстройства, причинени от употребата на чай с слабителни билки и плодове от храната вече не абсорбират всички хранителни вещества (витамини, минерали).A продължителната употреба на тази напитка намалява имунитета на отмиване от тялото на калций, увреждане на бъбреците и храносмилателната система.
Как да изберем чай за отслабване?
да изберем качествена и здравословна чай, опитайте се да си купя един сертифициран превозно средство, което е посочено върху опаковката на неговия състав.Избягвайте чайове, които съдържат синтетични добавки, както и тези, чиито компоненти неясно написани върху опаковката.Този чай за отслабване обикновено се състои от зелен чай с различни билкови добавки все още няма ГМО и химични съставки, съставки на напитката са внимателно подбрани.
Ако част е настоящето Ви предлагаме чай зърнастец кора, листа от Касия сена листа, или да купите слабително.Ползите от този чай ще бъдат минимални.
кои компоненти могат да включват билкови чайове за отслабване?
призната средства са следните: копър, люцерна, джинджифил, глог, лен, Garcinia, глухарче корен или билка коприва.За да направите вкуса чай приятни производители може да се сложи в мента или маточина, липа цветя, листа, френско грозде и ягоди.Всички тези растения помагат да се ускори обмяната на веществата, на усещането за глад, и по-нататъшно засилване на ефекта на зелени полифеноли чай.
Можете да събирате тези растения и независимо, получен от тези лекарствени колекция.Защо не се подготвят лятна мащерка, листа от малина, касис, вар цвят или мента?Всички тези компоненти могат да се добавят към зеления чай, така че да получите полезна и ефективна в борбата срещу затлъстяването питие.
Полезни вещества в зеления чай, отслабване
Тя съдържа антиоксиданти, основната от които е катехин, които се отнасят към група вещества наречени "флавоноиди".Концентрацията на катехолната е най-висока в бяло и зелен чай, докато черен чай количество от веществото е намалена поради процеса на окисляване.Катехини имат по-изразен ефект на антиоксидант от витамини С и Е, които се считат за най-добрите антиоксиданти.
Високо съдържание на кофеин от чая и по-точно определена форма - теофилин.Това вещество е в състояние да се ускори процеса на изгаряне на мазнини и освобождава мазнина се използва от организма като източник на енергия.
L-теанин - Тази аминокиселина се среща само в зеления чай.В организма, може да бъде превърнато в гама-аминомаслена киселина, който е незаменим материал в предаването на нервните импулси в мозъка.Рецепция L-теанин насърчава концентрация и в същото време на релаксиращ ефект върху тялото правилно.L-теанин е член на мазнини горелки, използвани в спортната медицина.
Чрез полифеноли, съдържащи се в зеления чай, е увеличаване на пренос на топлина и да ускори процеса на изгаряне на мазнините.Това е комбинацията на катехини, теофилин и L-теанин дава изразен ефект на загуба на тегло.
Как да се пие чай за отслабване?
За да получите най-голяма полза от чай трябва да се консумира без мляко, захар или сметана.Той също така не е благоприятна за загуба на тегло чай с торти, бисквити, сандвичи.
За да се намали теглото трябва да се пие е зелен чай.Загубата на тегло може да бъде ефективна, ако да го използва в количество от един литър на ден.Не претоварвайте организма наведнъж толкова голямо количество чай, то започнете с употребата на 2-3 чаши.След това, ако пиете понася добре, го донесе на препоръчания брой правила.Въпреки това, не се препоръчва да се пие повече от 1,5 литра чай на ден, и не трябва да го използвате на празен стомах, в противен случай ще навреди на стомаха.Най-доброто време за чай - един час след хранене.
