Сега там е набор от системи за захранване, различни диети, правила и съвети, авторитетни и просто приятелски, често противоречиви, че е много трудно да се разбере всичко това.Но хората във връзка с този въпрос могат да бъдат разделени в три категории:
1) I ядат всичко.Нямам нужда от диети.
2) Заплетени в тази информация.Но аз искам да се реши.
3) Придържайте се към вашата диета, или системата за захранване.
бих искал да помогне на хората от втората категория.Авторът имаше твърде много "pobarahtatsya", докато тя е повече или по-малко ясно разбиране за това как все едно да ядеш?
Това наистина помогна Аюрведа.Ние няма да кажа, че това е достатъчно, за да прочете една книга по темата, да слушате популярни лекции.И всички наведнъж става ясно.Това е дълъг процес.Но с течение на времето, отворете простотата и последователността на науката за живота е много известен по-рано са подредени "по рафтовете", което позволява само да гадае дълбочината и уникалността на древния ведически знания.
така.Като типа на вашата физика, ние вече може да се движите, което ние полезно и кое не е.На разположение на адрес нас заболявания също диктува вид, количество, вид, дори и температурата на приема на храна.Емоционалното състояние, в което ние открихме, че е много важно.От голямо значение са приемането на дадена храна и своя процес на подготовка.Дори предпочитанията във вкуса може да се говори за баланс или дисбаланс в нашата тялото.Всичко трябва да бъде взето под внимание, за да се хранят правилно.
И това не е всичко, на критериите за избор на системата за захранване.Да ... Изглежда много трудно да се разбере.По-лесно е да се използват съветите: го ядат, да я използват.Но всеки човек е уникален, не само външния вид, но също така и работата на всеки орган, всяка клетка на тялото си.И да слушате съветите на леля Маша, който яде морков и похвали, или Иван, който препоръчва повече фибри в диетата, а и двамата от този силен имунитет, отлично храносмилане и нормално тегло, не е необходимо.Съвети към лекарите, предназначена основно за обикновения човек.Но ние сме с теб до последната от своята уникална атом.Задачата да разгледа всички нюанси не са лесни.Но има и професионални лекари, практикуващи аюрведа, която може да ви помогне в избора на индивидуална система за захранване.А ако искате да можете да изучавате ведическата знания, за да ги прилагат, като се фокусира върху тяхното здраве и интуиция.Аюрведа се нарича науката за самолечение.Един човек може да направи много за себе си, когато той вече не разчитат на външна помощ.
Откъде да започнете?В самото изследване.За начало, можете да се явя на изпит в интернет, за да се определи конституцията (Вата, Питта, Капха).Това, разбира се, много грубо, но ще ви помогне да изберете точно каквото нужда и може да се яде и да яде леля Мери, дай Боже добра й здраве!Автор
никакви илюзии, че всички големи прилив да учат Аюрведа.Това е приятелски съвет към всеки, който иска вижда в основата на които той е отговорен за живота си, опитвайки се да решат проблемите на правилното хранене.Изборът ви направи.Или не го правят.Това също е избор.
