Колко често ние се намираме в един странен или неприятна ситуация, изпитват безпокойство или страх.Как да се справят с натиска?Този процес е, може би, не е толкова просто, защото на нашите установени навици.
Дори най-смелите от нас в някои ситуации загубят равновесие.Тежка тревожността е обща за всички хора.Според психолози, те се опасяват, нищо само шизофреници.На този фон най-належащите е въпросът за това как да се справят с тревожност, в точното време, за да се мобилизират всички сили и да направят правилния въздействието reshenie.Negativnoe боят
на негативното влияние на страха върху човешкия Достатъчно казах.Това често се случва, че по време на голямо вълнение, ние сме освобождаване на ситуацията от ръката, загуби контрол и да излезе със стратегия за борба с усещането не може надделя.И ние не можем.Не може толкова дълго, колкото ние няма да сме наясно с опасността и сериозността на проблема.
Fear унищожава човек като човек затваря възможността за себереализация.Колко пъти се случи, че в пика на ситуацията под влиянието на вълнение и изненади, ние престава да действа решително?Забавянето в такива случаи като смъртта, тук и там в нашия опит е една неосъществена мечта или изгубена надежда.
основните предпоставки на страх, са следните:
1. Страхът да кажа твърде много.
2. Загубата на доверие в необичайна ситуация.
3. вълнение преди всеки отговорен етап.
всички по-горе прави възможно терористично нападение нашия мозък, което води до постепенно разпадане на личността.Ние не може да действа смело и решително, за страх, залегнало в нас, тя дава на мозъка сигнал за опасност.Вместо да се извърши действие, ние смирено представя обстоятелства и да започне да се измества.Защо е така?Да, защото е по-безопасно, така че да направим всичко, и поради това не може да бъде погрешно.Ето защо, за да знаят как да се справят с тревожност, ако възникне необходимост.
положително въздействие strahaKak По ирония на съдбата, страхът може да бъде полезен.В края на краищата, това помогна нашите предци, за да оцелеят в праисторически времена.Тогава страхът е асистент, за да помогнете да предугади атаката на звяра, и мобилизиране на всички сили да се бори с него.Всеки знае, че по време на страх от човек може да извърши такива действия, които са в нормално състояние той не е имал силата.Поради страх - това е стимулант, той активира всички защитните свойства на организма.
За да използвате правилно страх, всичко, което трябва да направите: спре да се опитва да съответстват на мнението на другите.След това не трябва да се борят с въпроса за това как да се справят с тревожност.Ние трябва да си даде правото да бъдем това, което сме, а не това, което те искат от нас да види познати приятели, и така нататък.Нищо няма да излезе от усилията ни да бъдат като някой друг.Ever играе невъзможно.Следователно, страхът възниква от идеята, че ние не може да завърши до края на своята роля.Но истинският човек е неговата индивидуалност е ценен, според психолозите.И това не се прилага, и практическа психология, на базата на опит, изследвания, експерименти.
да завладее страх, ние не трябва да се скрие от него, и да го движи напред.Играйте с него по-рано.Как да се справят с тревожност по време на игра?За да гласувате!Просто трябва да се намери куража и да предприеме действия, въпреки страх и вълнение.Запомнете: трудно е да се засили през техните системи за първи път, а след това ще стане много по-лесно, и като резултат няма да получите само самоуважение и уважение на другите, но и ще отвори нови хоризонти и привидно дългогодишен живот.
