Асертивно поведение: основни принципи

Психолозите разграничават агресивна, пасивна и асертивно поведение .Какви са техните принципи и характеристики и кой от тях е по-добре?

агресия и пасивност

пасивни човешки дейности се ограничават до обхвата, които не позволяват на всяка инициатива.Това е перфектният изпълнител, който действа за отбора и никога не избира собствената си, и то обикновено не се чу и не се виждат.Man залепване агресивно поведение, напротив, винаги да се прояви и в центъра на събитията, че е скандалите.Обвинявайки, обидно и смущаваща, той упорито преследват своите цели - задоволяване на техните амбиции, или просто причинява морални щети към него неприятни хора.

Манипулативни практики

агресор може да изглежда много активна, но има един протест.Като пасивен човек, той няма да отговори, той само активно обвинява другите за своите проблеми.По този начин е очевидно манипулатор.Пасивността е изпълнен с манипулация, защото проблемите на човек, който не решават нищо себе си, вината винаги има някой друг.

асертивно поведение

агресия и пасивност - двете видими противоположности, но в действителност - едно и също явление.Но хората не винаги манипулират собствените си вид.Когато те се държат естествено, не зависи от външни рейтинги и влияния са отворени и отговорни за действията им, това асертивно поведение.Името му идва от глагола отстояват English - отстояват и защитават правата си.

Основни принципи

отговорност, че утвърждаваща мъж признава себе си.Той действа по своя собствена, но също така осъзнава, че той няма право да обвиняват другите в това как той реагира на поведението им.

самоуважение и уважение към другите.Тези две неща са пряко свързани: човек, който не се зачита, няма да се зачитат и други хора.

продуктивна комуникация.Тя се определя от три качества: честност, откритост и искреност в изразяват своите мнения, чувства и мисли по всеки въпрос.Откритост, обаче, има разумни граници: да не се нарани, разстроен или обиди на събеседника.Доверието

.Тя се основава на вече споменатата самочувствие, както и на познаването на собствените си заслуги, компетенции и умения.

желая да слушам и да разберат съперника си.Асертивно поведение означава, че човек е в състояние да слушате и да се опитаме да разберем точка на някой друг изглед, но признава също правото си да съществува, дори ако тя се различава от неговата собствена.

преговори и компромиси.Тази точка от гореизложеното следва, че макар и становищата на някои обект може да се различават, е необходимо да се преговаря, за да живеят или работят заедно е удобно, и е необходимо да се вземат предвид интересите на всяка от страните по спора.Търсене

прости отговори на сложни въпроси.Манипулатори, както пасивни и агресивни, като всички объркващо и внушителна сянката на оградата.За разлика от лице, което действа настоятелни, да не се усложни ситуацията, когато това е възможно.