Рано или късно всеки се сблъсква с чувство за мързел.Но не всички са в състояние да го признае пред себе си и другите, по-голямата част от хората намерите много оправдания, свързани с нежеланието да извършват определени действия.Както и да е, трябва да признаем, че чувството за мързел неизбежно ни съпътства в ежедневието.Но как да се преодолеят мързела и е възможно изобщо?Ние ще се опитаме да дадем подробен отговор на този труден въпрос.
предимно да се справят с този или онзи феномен, трябва първо да инсталирате неговите първопричини, в този случай, за да се отговори на въпроса: "къде е мързел?".В някои случаи има мързел дължи на преумора и се проявява като остра нужда от почивка.Отговорна и организирана личност, причинявайки тялото си perebaryvat мързел и работа чрез сила, може да причини сериозни вреди на вашето здраве.Необходимо е да се организират малки и редовна почивка в тишина и хармония със себе си.Въпреки че причината за мързел не е най-често срещаните.
Сред основните причини за мързел, е липсата на мотивация и интерес към работата.Как да се преодолее мързела в този случай?Активността не носи никаква полза за човека, едва успя да го привлече.В този случай, трябва да се намери най-малко известен смисъл при извършване на работата.
Друга често срещана причина за мързел, е способността да се измести по делото до раменете на някой друг.Защо да не се възлагат работата на някой, който с радост готови да го извърши?Облекчаване на лицето на мързела в тази ситуация може само от неговата среда - един народ, трябва да спрат да върши работата вместо него.Безнадеждност, така или иначе, да се насърчи индивидуалните действия.
Ето някои общи препоръки за това как да се преодолеят мързела:
- Направете подробен списък на недовършена работа и да извършват всеки ден в една точка.Основното нещо е да се свържете силата и волята да завърши всеки случай, независимо от всякаква обосновка.Ден след ден, вие ще триумфира над своя мързел.
- Формулирайте за себе си конкретни цели и задачи.Основното нещо е да бъдем реалистични и постижими.Например, целта на "Искам да отслабна за лятото" няма да работи, защото е твърде неясно.Добави спецификата, "до 1 юни, аз трябва да губят 7 килограма" - звучи по-положителен.Сега можете спокойно да се пристъпи към осъществяването на тази цел.
- не се справя със случаите всички наведнъж, с един замах да следва, че всяко едно нещо.Ако все още се намери за себе си отговорът на въпроса "как да се преодолеят мързела", не се опитвайте да се римейк на целия изоставането на един път.Със сигурност, ще се провали, и упражняването на дейности се заменя с чувство на разочарование.Просто как да планират всичко и ги следвайте стъпка по стъпка.
- Наградете се за всяка победа над мързел мотивират себе си в различни стаи.Елате с различни промоции и да се съсредоточи върху тях, не върху процеса на преодоляване на собствената си мързел.Мислете за това как можете да си свършат работата и да могат да се поглезят малко.
- Представете си какво ще се случи, ако не направим това или онова работа.С висока степен на вероятност можем да кажем, че нищо добро тя няма да се върне.Помислете за неприятни последици и безопасно да обработва случая.
Сега вече знаете какво да правите, когато прекалено мързеливи, за да учат, работят или просто, за да изпълнява рутинни случай.След мача по-подходящ начин, или чрез използване на техния комплекс, вие ще бъдете в състояние да преодолее неприятното усещане за мързел.
