Всяка жена на този свят иска да бъде красива и стройна, но какво ще стане ако сте опитвали всяка диета и ти не ми помогна?Какво да правите, ако имате полет до Испания в рамките на няколко дни, и не са имали време да донесе тялото си в ред?Има изход!
Ако не знаех как да отслабнете за 2 дни, след това се опита да не е необходимо.Има много начини да отслабнете за определен период от време.Защо две?На първия ден се подготвяте тялото да гори калории, а втората - да ги запишете.
докато рязане отслабване тяло използва своите резервни сили и възможности, така че може да се разболеят или да изгубите съзнание от претоварване, така че мисля, че два пъти, преди да вземе такова решение.
Друг голям американски диетолог Пол Брег пише за невероятните възможности на глад, как хората се преобразуват и необяснимо излекувани от различни заболявания.Страничен ефект от глад расте тънка.И така, какво е този метод?Нуждаете се в продължение на 2 дни, за да се пие само чиста дестилирана вода, да забравите за всичко останало.От деня, в който трябва да се пие 2-3 литра чиста дестилирана вода, както и да се ангажира с физическа активност, единственият начин наистина може да се научите как да отслабнете за 2 дни.
замайване и слабост да се постави само след 3-4 дни след появата на глад, така че ще имате два дни, за да се получи.Какво е спортът да се направи - зависи от вашите способности, най-добрият вариант - това е, разбира се, плуване.Такава диета в продължение на 2 дни ще ви донесе много неудобства, но все пак резултатът ще бъде.
Събуди се на сутринта, пие вода, може да развесели и отидете на басейн две сесии.Забравете за гръб!Вие сте попаднали на басейна не е ваканция, а да работят по тялото му.Вашият план за един урок - минимум 400-600 метра, и не е необходимо да се върна и да пълзи.Крол - най-бързият и най-ефикасният стил плуване за подобряване на фигурата, като включва абсолютно всеки мускул в тялото си, и те работят в много интензивен режим.Когато плуване за индексиране, можете natreniruete краката си, да направи обратно равна и гладка, и стомахът ще бъде равна.
Но какво, ако не знаете как да плувате?Вашето решение - да вървят.В крайна сметка, как да отслабнете за 2 дни 5 килограма, ако не и да направи усилие?Ето, вие няма да имате извинение, както във всяка фитнес бягащи пътеки са с различна скорост.Вие трябва да тичам много, не по-малко от 4 километра, но си струва.Не е нужно да тичам бързо, тичам с бързината, с която можете, за вас най-важното - разстоянието и поддържане на товара.Идеята е, че след като премине през си нормално, тялото започва да изгаря калории и мазнини в интензивното режим, така че трябва да тичам 4 или повече километра.
Ако искате да се работи през нощта, моля!Купи обръч или въже и взема вечер, когато на почивка.Особено на обръч прави талията тесен, и въжето се използва за най-известните спортисти на издръжливост.Не мислете постоянно за това как да отслабнете за 2 дни, опитайте се да се съсредоточи всичките си мисли за концентрацията на сили.
Не забравяйте да вземете вода на фитнес, тялото ви бързо ще се отървете от мазнините и водата ще бъде много полезно.
На втория ден подобен план, но не забравяйте, че след първия ден има вероятност да се нарани мускули.Вие вече ще бъде трудно за изпълнение на плана, но тъй като събрахте случая, тогава ще трябва да го види сам.На втория ден да изгорите повече калории, отколкото първия, защото тялото ще получи по-голям товар.
На третия ден, не бързайте да се яде пържено пиле с майонеза и тестени изделия, вие не искате да си възвърне загубеното тегло?Трябва да се ядат храни на малки порции и се опре на зеленчуци и плодове.Сега вие ще знаете точно как да отслабнете за 2 дни.
