да Russian Bath човешкото отнема традиционната си място, въпреки това, не всеки знае правилата на посещението си.Това не е изненадващо, тъй като през последните години, в допълнение към всички най-известните руски бани и финландска сауна, на този етап има такива екзотични видове като турска баня, или Sento офуро, римски бани и дори инфрачервена сауна.Как да разберем всичко това разнообразие, и как не трябва да се нараниш, като посетите една от тези институции без посещение преразгледа правилата?В тази статия, аз предлагам да се запознаят с правилата на посещение в руската баня.
На първо място, се опитват да отговорят на въпроса как правилно да се къпе във ваната?Това е един доста стар обичай, който е познат ни още от детството.След посещението си в тялото ни получава чистота, спокойствие, положителни емоции и голям списък с други приятни мигове.В допълнение, много хора знаят как да се къпят във вана, за да отслабнете и да се чувствате отново млад.Вани
стойност за постигане на тези цели много, въпреки факта, че настоящата корпуса има отлични условия за хигиена и релаксиращи процедури.Steam и пречистване на водата, то следваща, имат много по-добър ефект за прочистване порите на кожата, отколкото обикновен душ или вана.Ето защо е невъзможно да се подценява ролята на руска баня.
научите как да се къпят във вана, можете да намерите на здравето, се възстанови от тежък работен ден и се отпуснете уморените мускули и стави.В тих полумрак баня вашето хладнокръвие напълно възстановен, обратно сила и вие несъзнателно се чувстват прилив на енергия.
руска сауна е ритуал.Трябва да има резервация и да се припомни, че има два варианта: в бяло и в черно.Освен това, версията в черно, е много по-хигиенично.Той убива вредните бактерии и гъбички.Как да се къпят във вана в черно?Ето, най-важното е правилното парата.Ако случайно сте излива вода върху скалите, целият процес се извършва в парна баня може да се счита за провален.
И все пак, как да се къпе във ваната?Първо, че е невъзможно да си представим без ароматната пара и, разбира се, една метла, която е необходима, за да се подготвят предварително.Температурата тук не трябва да надвишава 70 ° Преди да отидете на парната баня, трябва да изплакнете душ.Сапун в този случай не е необходимо, тъй като тя премахва защитния слой мазнина от повърхността на която е да защитите кожата си от прегряване.Как да се къпят във вана, ако искате да се отпуснете, колкото е възможно?В никакъв случай не бързайте ревностен метла.Ние трябва да свикне с температурата на долните рафтове.След като се чувствате спокойни, започват активно да се потеше.За да получите пълното ползване и релаксация, опитайте се да го направя в легнало положение.В този случай, можете да много добре премахнете психическото и мускулната умора.
Има един съвет, как да се къпят във вана, за да отслабнете.За да направите това, вие трябва да стигне до банята с леко чувство на глад, не забравяйте да пиете много течности (за предпочитане билкови чайове), използвайте етерични масла и пара, за да се подложи на процедурата, след като масаж.Такова активиране на метаболизма на тялото ви няма да получите никъде другаде!Вие ще бъдете оставяйки баня лесно походка, с мека, нежна кожа, и пълно спокойствие.
Как да се къпят във вана, за да се отървете от симптомите на простуда и има благоприятен ефект върху лигавиците на носа и гърлото?Можете да използвате екстракт или тинктура от евкалипт, мента, мащерка.След тези процедури, вие не само ще се чувствате студените се отдалечава, но също така и да се предпазите от дълго време от такива неприятни заболявания като синузит, ринит, остри респираторни инфекции.
