лечение на целулит или да се отърве от всичко зависи от причините за възникването му.И преди да кажете, как за борба с целулита в домашни условия, трябва да разбера причината.Развитието на целулита преди това са били свързани с възрастови промени, но през последните години се наблюдават нейните неприятни симптоми при младите, дори и младите жени.Целулитът е козметичен дефект, не винаги е свързано с наднормено тегло и затлъстяване.Това може да се случи при жени с нормална и дори с поднормено тегло.Най-често, прекалено мастната тъкан се дължи на преяждане и бездействието постоянно.
В салони за красота, фитнес център предлага разнообразни процедури.Но, по различни причини, много клиенти се интересуват от това как да се справят с целулита в домашни условия.Много професионални лечения като тялото тайна, триене, масаж могат да се извършват самостоятелно.Специални умения не са необходими за това, но редовността и съгласуваност на процедурите е необходимо.
Малцина знаят как да се премахне целулита у дома, ние също трябва да бъдете търпеливи и да действат с воля.
Първо, менюто трябва да бъдат изключени храните, която насърчава отлагането на мазнини и подкожна мастна тъкан слой прави неравен: свинско месо, пържени и силно пикантни храни, маргарин, банани.Необходимо е да се намали консумацията на сладки и нишестени храни.Препоръчителни млечни продукти, зеленчуци, плодове, супи по слаби бульони, постно риба.
Nutrition трябва да бъде една малка част, части - малки.Вечеря - последното хранене - не по-късно от 18 часа: вечер има активно разпределение на мазнини.Необходимо е от сега нататък да се откаже захар, хляб, картофи и други храни, съдържащи много въглехидрати.Lovers среднощни хранене, за да се отървете от целулита е почти невъзможно.Въведете в ежедневната си диета на нерафинирано маслиново масло.Тя насърчава разграждането на мазнините, мазнини резорбция.Пийте тя трябва да бъде на празен стомах, половин час преди хранене - по една чаена лъжичка.
много добре в подпомагането на борбата с целулита козметика и масаж.Масажът може да се направи с твърда четка естествен косъм.Проблемни места силна масажира с кръгови движения.
добър ефект антицелулитен масаж с мед.Медът се прилага към бедрата, хълбоците тънък слой.Внезапно удар от дланта към тези места и след това се отлепва.Това движение се повтаря, докато, докато медът няма да променят цвета си.В козметичната практика, този продукт е широко използван като подмладяващ и почистващ агент.Honey процедура се основава на вакуумен ефект, който тя разрушава мастните клетки, като по този начин се допринася за изчезването на целулита.
След малко масаж се препоръчва (най-малко половин час), за да си легне, покрит с чаршаф, а след това да вземе душ.Първоначално този масаж трябва да се направи в един ден.След това, за поддържане на формата), - веднъж седмично.
Един от най-ефективните методи са специални опаковки от целулита у дома, което е лесно да се направи.Ефективността на метода е много висока и е сравнимо с ефикасността на масаж.
Има два начина за антицелулитни тялото тайна: топли и студени.Hot метод насърчава бърза загуба на тегло се дължи на ефекта на сауната и студа много добре възстановява тон отпусната кожа.
процедури за антицелулитни тайна у нас се нуждаят от храна, филм, топло одеяло, топло шал, специален състав, който може да бъде закупен в аптеката, и скраб тялото.
Преди опаковане е необходимо да скраб почистите кожата в проблемните области и да се прилага антицелулитен състав.Слоят трябва да бъде достатъчно дебела.Това, че процедурата е била ефективна, капак (или ликвидация), тази част от филма, а след това увийте в кърпа.Легни под завивките на четиридесет или четиридесет и пет минути.След това трябва да се взема душ или вана и пуснати на кожата крем за целулит.Редовното провеждане на такива процедури (поне веднъж седмично), несъмнено ще доведе до успех.
Nutrition, масажи, маски, не изключват упражнение.
определено трябва да извършват ежедневен набор от упражнения за укрепване на мускулите на седалището, бедрата, корема.Кой знае как да се справя с целулита у дома с помощта на упражнения, човек осъзнава, че тази борба трябва да бъде със своя мързел.В края на краищата, това е необходимо да правите упражненията поне 45 минути без прекъсване.До известна степен, това ще помогне да се отървете от допълнителните килограми.
Така че, не знаят как да се справят с целулита у дома, без да прави всички препоръки, можете да постигнете сто процента положително.
