Положителни емоции - състоянието на човека, които носят положителни чувства.Всеки знае, че такива очаквания за успех, чувството на щастие, удовлетворение и доверие.All веднъж в живота си опит любов, състрадание.
За това, което природата е дал дара на човечеството - способността да изпитате положителни емоции?Те ви позволяват да се чувстват щастливи и енергични.Такива състояние да помогне на хората да постигнат целите си и да направи живота по-щастлив и подобряване на отношенията с другите.
Как да предизвика положителни емоции, ако имате лошо настроение?Използвайте съветите по-долу.
- Tune в най-скоро след като се събуди в положителното.Кажете си: "Днес е хубав ден.I излъчва усмивка, доброта и щастие. "
- Ако смятате, че изведнъж започна да намерите блус, затворете очи и си представете как да се направи една от мечтите се сбъдват.
- Когато се чувствате гняв, разочарование и други негативни емоции, позитивна прочете една книга, погледнете комедия, включително забавна песен.
- Не забравяйте, че негативните мисли идват на ум по-лесно и да се отървете от тях е трудно.Ето защо, веднага след като те започват да надделее над вас веднага преминете към щастливи спомени.
- Използвайте позитивни утвърждения - утвърждения.Те лесно могат да бъдат намерени в книгите на автори като: Pravdina N., L. Hay, и т.н.Affirmations имат огромен брой сайтове по следните теми: духовност, психология и т.н.Те може да излезе със себе си.Например, "Късметът е с мен винаги", "Fortune винаги ми помага", "Успехът за мен" и др.
- Ако го направите през деня трябва да се справят с неприятни хора, опитайте се да говоря с тях, за да се запълни чувство за разбиране, топлина.Можете постепенно да се промени отношението на тези, които ви непривлекателни.
- Винаги се избегне контакт с негативни хора.Стремете се да говоря с лидерите на богатите.Те винаги положителни емоции и мисли.
- Дори ако сте развили една неприятна житейска ситуация, отидете в огледалото, усмивка чрез сила.Кажете си: "Всички промени само към по-добро."И не забравяйте, че никой от проблемите е, и ще го намерите.
- спрете да гледате новини, ужаса, трилъри, престъплението.Те ви изпълни с негативни мисли.Погледнато ситуация ще се помни дълго време, и привлече в живота си, свързани с проблеми и неприятности.
- Положителни емоции създават йога, чигонг.Практика медитация, мантри песнопение, проучване на Фън Шуй.Oriental изкуство първоначално създаден за насърчаване на вътрешния мир и съраунд човешкото изобилие, добротата и радостта.
- самата програма преди да се оттегли за една добра почивка.Тази практика ще помогне за релаксация.Първо, фокусирайте се върху пръстите на десния си крак, да ги отпуснете, а след това на крака, долната част на крака, бедра и т.н.Алтернативно внимание се движат през краката, ръцете.След това отпуснете тялото, врата и главата.В резултат на това вече няма да се чувствам тялото си, да усетите лекотата и свободата.В тези моменти, представете си нещо приятно и постепенно да заспя.Цяла нощ подсъзнанието ще работи за изпълнението на вашите желания.А на сутринта се събудиш в добро настроение.
така, какви са емоциите?Положителни и отрицателни.Първият опрости живота и да се създаде успешна ситуация и помогне да се избегнат много проблеми и разногласия.Отрицателните емоции - това е пътят към депресия и меланхолия.Те правят живота труден скандали униние.И когато човек е под влиянието си, светът изглежда сиво и омраза.Промяна на вътрешните чувства чрез използване на методите, описани по-горе, и животът ви ще бъде светъл, и ще ви съпътстват късмет завинаги.Всеки ден ще се насладите на нови преживявания и приятна промяна.
