Според статистиката, IQ srednestatistichnogo руснаците все още 96, докато жителите в Япония цифрата е 105, а местният жител на Екваториална Гвинея - 66. Учените отдавна стигнали до извода, че между благосъстоянието на всяка страна и средно ниво на интелигентностнеговите жители Има ясна пряка корелация.
по отношение на едно лице може да се твърди едно и също нещо - по-развитите умствените му възможности, толкова по-вероятно да се постигне успех в живота и да реализират потенциала си.Хората, които IQ & 110, като правило, имат висше образование и заемат водещи позиции в своята област да стане истински професионалисти.Затова мнозина се чудят как да се повиши коефициента на интелигентност, и, доколкото е възможно.
Можете да използвате програмата, която може да се използва в продължение на 7 дни, за да се увеличи тяхната IQ от около 17 точки.Печат плоча и да го окачите на стената някъде на видно място или просто да държат на масата в ръка, за да сме сигурни, че няма да пропуснете следващата сесия.Най-важното нещо в някакво обучение - това е постоянството на заетостта.Данните не е трудно да се придържат към препоръките, най-важното - да си постави за цел и да следвате плана.Въпреки това, не приемайте съвети твърде буквално - това е само общо ръководство за действие.
Как да се подобри IQ?В плана за действие
| Избор на ден | Какво да правя? | Време (мин.) | Описание | Увеличете IQ (в точки) |
| понеделник | играят игри, свързани с краткосрочната памет, като Dual N-BackOnline dual-n-back.com или ядат някои грозде | 25 | развитие на краткосрочната памет позволява да се разбърква ума и да я направи по-гъвкави, както и използването на грозде или гроздов сок, така богата на различни антиоксиданти може да подобри нашатаспособността за запомняне. | + 4 |
| вторник | вземе креатин или ядете говеждо | 1 | Креатинът се използва като добавка спорт за по-големи мускули на тялото.Също така е много в говеждо месо ястия.Проучванията показват, че дневната доза от 5 грама креатин позволява продължение на 6 седмици за увеличаване на IQ 15 точки.Това вещество се увеличава количеството енергия в мозъка, което е необходимо за изчисляване операции. | 2 |
| сряда | играе игра на "Scrabble» (wordgameolympics.ru или erud.it) | 50 | укрепването и увеличаването речник - страхотно съветитой иска да се научи как да се подобри IQ.След като в чертожните думите от определен брой писма може да бъде както по интернет, с други играчи, и по телефона с компютъра. | 1 |
| четвъртък | играете любимите си видео игра (това е завой призива на митото) | 60 | Video способна ulushit нашата визуалното възприятие на света около нас, които,от своя страна, той е един от основните фактори за подобряване на коефициента на интелигентност. | 2 |
| петък | Stop прегърбване на масата - поход на пътечката за бягане! | 20 | Учените шведския Институт по психология и неврология са потвърдили, че една здрава и е в добра форма сърдечно-съдовата система е в състояние да увеличи умствен капацитет с 50%. | 5 |
| събота | Работа в решението на IQ-тест | 30 | Нашата интелектът по отношение на обучението е подобно mishtsam - толкова повече можем да му даде най-различни задачи, толкова по-силентой става. | 2 |
| неделя | време, за да бъде вегетарианец | 10 | брой проучвания са показали модел между вегетарианска диета и високо IQ.Така че не забравяйте вашата диета включва някои от зеленчуците. | 1 |
| Резултат: | 196 минути или 3,5 часа | 17 точки |
Е, сега знаете каккак да се подобри IQ, то остава само да започне практиката.Можете да тренирате ума си на път за училище или работа, седнал в автобус или пеша.Препоръчваме първото използване на тестове, за да се идентифицират онези области, в които най-ниските резултати, след което изберете подходящия упражнението.Например, ако искате да подобрите своите умения за броене, може да се обобщи в съзнанието на номера на преминаващите автомобили, и т.н.Практикувайте често - и то със сигурност ще даде резултат.
