Въпросът е колко бързо можете да отслабнете без диета, много жени се притесняват.Отговорът е - правилното хранене.Когато се вгледате в кльощава френските жени, вие си мислите, че те знаят тайна.За цял ден престой в Париж, вие няма да видите дебелите жени, освен ако те не са туристи.И двамата млади и стари, и на средна възраст парижка - всичко стройна, грациозна и елегантна.Може да се каже със сигурност, че сладък френски знам 100% как можете да отслабнете бързо у дома и да не се обременени с домакинската работа.
Изобщо не е мит, че всички френски имат нещо специално и надарен с уникален чар.Това не е дори, че те са стилно облечени, и как те ходят, как да се носят дрехи, как да се усмихва.Оказва се, че всяка жена във Франция знае как бързо да отслабнете с 5 кг, и не е необходимо да се включат в усилени тренировки и дълъг пост, седнал на строга диета.
отговор на въпроса как да отслабнете бързо у дома, и да споделят с нас тайните на хармония френски диетолог и красива жена Marie Pierre.Беше й съвети и консултации, за да спомогне за разработването на положително отношение към храната и способността за правилно принадлежи към тялото му.Препоръки Marie отговорят на въпроса колко бързо можете да отслабнете без диета, а са част от френската програма на балансираното хранене.
- в едно заседание, да вземе не повече от 0,5 кг на храна, включително течности.
- разработване на нови, напълно различни хранителни навици.Ако запазите старите си навици, вие никога няма да бъде в състояние да отслабнете.
- Колко бързо отслабнете с 5 кг, ако не и да се реконструира процесите в тялото си?В никакъв начин, както е в главата ни трябва да бъдат преразгледани по себе си, трябва да променим нашите чувства и мисли, психологическа и психическа нагласа.
- Подарете си като безусловна ценност, която никой не може да прокара саморазрушително загуба на тегло.
Тези принципи помагат от Marie Pierre да осъзнаят, че промяната е лесно.По-подробно разбиране на това как да отслабнете бързо у дома, ние ще помогнем на основните правила на доставките.Те са лесни за извършване, ако се настроите на вътрешно спокойствие и грижа за себе си.
Правило един. Никога не яде ужасно.Това е всичко, ние често се счупи и след това страдат от нездравословни храни, които причиняват ненужни килограми.
второто правило. не се яде, така или иначе.Ти просто трябва да е наясно с това, което ядеш.Как мога да отслабна бързо у дома, ако ви се яде, докато вие казвате и не се контролира количеството на консумираната храна.
Правило три. не се яде с никого.Вземете сила на характера и успяват да откаже служител, който ви кани отново да се пие чай с бисквити и шоколадови бонбони.
четвъртото правило. не се яде навсякъде.Как бързо да отслабнете с 5 кг, ако дъвчете предния панел на телевизора или в движение, плънка хамбургер, или хранене бързо изтича в продължение на две минути в кафе?
след тези четири прости правила, ще бъде в състояние да развие култура на хранене.Познаването на предложените препоръки и техники от френския диетолог, вие ще бъдете в състояние да консултира своите приятели, отговаряйки на въпроса: ". Как мога да отслабна бързо без диета"
В допълнение, трябва да се внимава, че не се позволи появата на стресови ситуации в дома или на работното място.В това състояние, ще буквално "сладко" стреса би било полезно за вас продукти.Прекомерната консумация на кифли и сладки Хвърли си намерения далеч назад, както и въпросът за това колко бързо да отслабна 5 кг, виси във въздуха за дълго време.Също така, не забравяйте, че вие сте красива и интересна жена, без значение какво теглото си, важното е, че те обичам, а просто искате да бъде малко по-тънък, и мисълта за това не трябва да бъде много натрапчиви.
