се случва, така че кожата на стомаха впоследствие драстична загуба на тегло след раждането или губи своята еластичност, става мека и изглежда непривлекателна.С помощта на нашите съвети, с малко разходи и усилия ще го върне на здраве и красота и да научат как да се стяга кожата на корема.
Може би най-важното нещо в борбата за неговото обжалване - постоянно упражнение.Нека да е джогинг, аеробика, плуване, скачане на въже, йога и коремни упражнения, е важно да изберете тренировъчна програма и да се постигне редовност, тя е само на редовни спортни малки съдове, пълни с кръв, за да помогнете за затягане на кожата след загуба на тегло, като я прави гладка и млада,По-добре, разбира се, за да започне фитнес център или клуб, като се обръща посещения веднъж месечно.Парите, особено вече похарчени за посещение на клуба - един много добър стимул и прекрасен лек за мързел.
Важно е също така, че ние ядем - диета трябва да бъде балансирано и здравословно.Кофеинът, брашно и нездравословна храна не се подобри състоянието на кожата и цвета на.Предпочитат разнообразие от салати, варени меса и пресни сокове.Огромен брой антиоксиданти, открити в растителните храни е в полезни, но по-важното, вкусни плодове и зеленчуци.В допълнение, те съдържат голям брой важни витамини кожата.И не забравяйте да пиете вода, отдавна са доказали, че един човек, който пие много вода за по-дълъг престой млада.Ето защо, всеки, който не знае как да се стяга кожата, се препоръчва да се преразгледат своите хранителни предпочитания.
перфектен ефект върху кожата на корема е промивка, особено сутрин и вечер.Такива души са най-добре направени с твърда гъба или четка, след пилинг истинска зона на безпокойство.Освен душ е, че подобрява кръвообращението, като резултат - отличен ефект.
да овлажняват и подхранват кожата след душ, използвайте крем като стяга кожата на корема могат да бъдат най-ефективни в използването на крем с регенеративни свойства.Тя може да се направи у дома.Вземете обичайните детски крем, по-добре е, ако той е смел и без никакви добавки, в чист буркан изстискване около 4 супени лъжици и се добавят съставки, които можете да си купите по всяко аптека - екстракт от зелен чай (гуарана, водорасли, какао, ананас), 6 капки портокаловопетрола, витамин А и Е, капсули (5 капсули) и 1 супена лъжица растително масло.Регенериращ крем за перфектно овлажнява кожата и може да се възстанови бързо неговите свойства.
Също много полезно контрастен душ поне веднъж седмично за посещение на банята.В банята е активна кислородна сатурация на кожата, метлата е най-добрият употребяван върху проблемните зони.
отлично средство срещу увисването на кожата - масаж, най-добре е да се комбинират с кремове.По време на масажа мускулите идват в тонус, чувстват по-добри, нормални изпражнения.Масаж осигурява видим ефект в борбата срещу увисването на кожата на корема в сравнително кратки периоди.
Домът е полезно да се правят маски и увива еластичност и гладкост на кожата на корема.Тъй стяга кожата на корема си у дома?Разбира се, използването на маски.Ето някои от тях:
маска на копривата: 2 супени лъжици изсушени коприва се налива 1 чаша вряла вода, оставете да къкри на слаб огън за около 10 минути.След като бульон се охлади, овлажнява я слой марля и се фиксира към коремната фолио.Не сваляйте маската 45-60 минути.
Оцетна обвивка: в чаша вряла вода се разбърква 1 супена лъжица оцет (9%) в разтвора, за да се овлажнява марля, сложете по корем, опаковъчна фолио.Запазете тази маска трябва да бъде 30-40 минути.
маска от мая: Вземете 5 супени лъжици сметана и мед, 20 грама мая и се разбърква.Нанесете върху кожата на корема за 45-60 минути.
за добър резултат всички по-горе е най-добре в един комплекс, съчетаващ подходяща диета, упражнения, масаж, кремове и душове като стяга кожата на корема може да бъде само един цялостен подход към този проблем.
