вяра в себе си - това е важен компонент на всяко предприятие.В крайна сметка, ако пред-Предполагам, че проблемът е нерешим, а след това се преодолее това наистина е достатъчно трудно.Уверените хора - самостоятелни и успешни.Те изпълняват важни действия и сме в състояние да постигнем много.Ниска самооценка се формира, обикновено в детството, и зависи преди всичко от околната среда и реакции, подобни на неговия успех или провал на детето.Въпреки това, да вярват в себе си във всяка възраст, а животът може значително да се промени към по-добро.
Първата стъпка е по-лесно да се отнасят до много проблеми.Психолог провежда следния експеримент.Ученици от един клас се разделят на две подгрупи.В този случай, всеки един от тях са били силни и слаби деца.Те бяха помолени да се реши един и същ проблем.В същата тази група, каза, че е много трудно да се направи, а другият - че може да се справи дори и най-губещите.В резултат на това децата, които са идентифицирани като проста задача, тя изпълнени почти всичко.Друга група с него се провали.Този пример показва, че е важно да бъдат уверени в себе си и на вашите способности.
Не се сравнявате с другите, особено не в тяхна полза.В крайна сметка, всеки е уникален.И ако някой не е в състояние да реши проблем, това не означава, че не можем да си позволим да ви.
Друг важен момент от препоръките на психолози за това как да вярват в себе си - е да се помни, техните постижения и успешен опит от миналото.Така че, ако искате да направите важен проект, не е необходимо да се мисли, че не може да се справи.По-добре е да се мисли, защо го е поверена на вас, защото до тогава, най-вероятно, властите многократно са убедени, че сте достойни за това доверие.
За подобряване на самочувствието необходимо да се работи върху техните слабости.Така че, ако се окаже, че нещо, което преди това не е бил под сила, ще стават по-силни и вяра в успеха на други важни инициативи.Постепенно увеличаване на нивото на разходите за уреждане на претенции, както ще вярват в себе си нещо, което прави над своите възможности.
обаче лежеше на твърде mnoe не е необходимо, тъй като провал ще подкопае доверието.Необходимо е да се опита да оцени реалистично тяхната сила.Така че, не мислете, че можете да станете милионер за няколко месеца, ако сте работили с малка заплата в офиса.От решаването на много проблеми, трябва да бъдат сигурни, да се обадите и на здравия разум.
Сред другите съвети за това как да вярваш в себе си, което трябва да се обърне внимание на следното: Важно е да се приеме и да изберете това, което искате.Не препоръчвам твърде често, за да бъде водена от другите.Знайте, че можете да направите повече, отколкото си мислите, например, за да се справят с тежката и отговорна работа, тъй като имат съответните умения и знания, просто не са били приложени на практика.Да не се получи твърде разчита на нечие мнение.Човекът - социално същество, затова отношението на другите за своите действия и действията на всеки по някакъв начин е важно.Въпреки това, твърде много зависи от мнението на другите - това означава постоянно да подкопае доверието в силата си, като пренебрежително мнение (вероятно предубедени) може да повлияе на самочувствието не е най-добрия.
Преди да вярваш в себе си, трябва да бъдат определени правилно нашите приоритети и ценности.Невъзможно е да бъдем най-добрите във всичко, така че е необходимо да се определи какво е от второстепенно значение, както и че е много важно в момента.В околностите му се наложи да бъдат успешни и позитивни хора, които са натоварени с тяхната енергия и показват добър пример.
Независимо от факта, че стресът е неразделна част от живота ни, те могат не само да доведе до по-ниски самочувствие, но и до нервен срив, така че трябва да ги избягвате.Ефективен метод за това как да вярваш в себе си, е слухови обучение.Говорейки си ежедневно "Аз Мога", един човек в даден момент наистина започва да вярва в думите му.
