процес на адаптация се нарича промяната на параметрите на функциониране на тялото, които са адекватни на променящата се външна среда.Физиологична адаптация е от два вида - спешна и дългосрочна.Понякога тези два вида могат да преминават един от друг, понякога отделно.
Когато спешно адаптиране към тялото влияе на необичайна сила, която променя в отговор на дразнителя.Отговорът може да бъде цяло орган или от един орган или система.Основната физиологична адаптация се дължи хомеостатичната система - неговата функция и това е да регулира работата на различните органи и системи.За да започнете да използвате промяна в нивото на енергията, а след това върху пластмаса.Обикновено това е достатъчно, че е имало адаптация към физиологичното ниво, в противен случай тя започва да мобилизира всички ресурси на организма.
Неотложни физиологични адаптации в първите набори в движение съкратени структура.Например, препитанието на човешкото тяло, могат да бъдат предвидени и един бял дроб.В състояние на релаксация и почивка лесна работа в точно половината от неговата власт, но когато са изложени на един необичаен фактор за потреблението на въздуха се увеличава значително.Когато това е готов и кръвоносната система, която помпи и кислородосъдържащи шест пъти по-голям обем кръв от обикновено.Когато
да направи прекомерни изисквания по тялото, тя започва да работи по-активно, а това консумира повече резерви на човешкия организъм.Този състав резерв и позволява незабавно физиологична адаптация.Този организъм прекарва огромно количество енергия, която не е достатъчно в клетките под формата на аденозин трифосфат.За да се компенсира недостигът на потреблението на енергия се случва толкова кислород, за да го реагира с протеини, мазнини и въглехидрати.
продължителна физиологична адаптация възниква най-често по един систематичен въздействието на стимула, неговата периодична поява.Тя е за катерачи, спортисти и т.н.В резултат на въздействието на такъв постоянен орган произвежда необходимите адаптивните механизми на действие не са погасени, както и наличието на активен фактор за стимулиране.Няма нужда от спешен старт на принципа на адаптация - тялото адекватно възприема стимула, че вече има активна доставка на основни показатели, които не позволяват на тялото е подложено на стрес.Ето защо една бърза писта за спортист-бегач - в норма, която поддържа физическата си форма, но за нетренираното лице - огромния стрес, който може да доведе до сериозни последици в адаптацията.
Най-често човек е изправен в живота си с адаптирането на труда.Налице е не само разглеждания етап от социализацията в новия екип, но и възприятието на човешкото тяло променящите се условия на околната среда.Въпреки това, дори промяна на ежедневието (например, по-ранно възстановяване от обичайното), може трайно да се оттегли от тялото здраво състояние, докато адаптивни фактори не работят с пълна сила.Той също така може да включва смяна на режима и приема на храна, промяна в хранителния режим, което също може да се отрази неблагоприятно на здравето.Особено трудно за хора, които се променят на интелектуалния труд на физическо (и обратно).В този случай, тялото ще изисква по-дълъг адаптация на труда в полза на всички системи и органи.Адаптация
Human случва на различни етапи от живота си в различни форми.За да бъде по-безболезнено, можете да използвате редица мерки, които повишават защитните сили на организма, като закаляване.Това е чудесен начин не само да подобрят здравето си, но и упражнява волеви качества.
