Как да преодолеем страха?Въпросът самите ние всеки ден питам.В интерес на истината, човекът, тъй като възрастта на информирани и до края на живота, на константата се страхува от нещо.Тук са само страх за деца и възрастни са доста различни.Страх ни пречи да живеят пълноценно и нарушава свободата ни.
Учените казват, че страхът от едно лице - един естествен процес или по-точно, е важна част от човешката природа.Мъжът се страхува от самотата, на бъдещето, болни, стари, бандити, не се страхуват да бъдат изслушани, да загубят работата си, и така нататък. D.
Как да се преодолее страхът, как да се отървете от натрапчиви си присъствие?В крайна сметка, в истина, страхът, особено неразумно, като разваля живота ни.
Ефективно и изпитан начин за преодоляване на страха - това е вашето действие напук на собствените си чувства.Понякога, в някои ситуации, човек се опитва да се преодолее, прави правим неща, които Му се боят прави.
Например, ако човек се страхува да говори пред голяма аудитория, да не се страхуват, ние трябва напротив, говорят пред публика и да го направя възможно най-често.Започнете с малка аудитория от любимите си хора.Повярвайте ми, това ще бъде най-умеещ аудитория.Постепенно, можете да натрупа опит и производителност, както и преди, няма да бъде за вас да се стрес.Тук само вие постоянно ще си зададем въпроса, защо толкова скъпо ви струва страховете си, защо, защото те са загубили възможност за професионално израстване и лични взаимоотношения.
Отговорът е много прост.Това се случи, защото не знаех, че и преди, как да се справят със страх.Нашата цел - да го посрещне лице в лице и да го победят.Борбата трябва да започне веднага, а резултатът скоро ще се усети.Вашият живот е на път да се промени, той ще бъде много по-интересно, и най-важното, лесно.Можете да преодолее страха чрез специални обучения и консултиране психолози.
Но как да завладее страх от борбата?Този въпрос изисква конкретен отговор, че не е лесно да се намери, когато е налице заплаха за живота.
От векове човечеството се стреми методи за борба срещу страха от влизането в физическа конфликт с тези, които изглеждат по-силни.Това се дължи на факта, че в противен случай оцелее при екстремни условия или в враждебна среда би било невъзможно.
Има няколко метода за преодоляване на страха.
например алкохол.Не е най-доброто, а не препоръчително, но тя е намерила приложение в Великата отечествена война.Войниците, с цел да се преодолее страхът от нападение, дадени narkomovskie 100 грама водка.Алкохолът притъпили инстинкт за оцеляване, и воинът смело се втурнаха в атака, без да обръща внимание реалната опасност.В сравнение с други начини за водка тя изглежда да е много лоялен към превозното средство, както в историята на войната са по-строги методи.
Налице е едно древно начин за справяне със страха под името "вписване в образ."Тя се основава на самохипноза, тя се използва в борбата бойни изкуства и бойни школи в Индия.
човек съзнателно се отказва от своята същност, прави се чувстват хищник или някакъв бог.Тази лична оригиналния модел се отстранява заедно със страха.Това е, което - в каква степен, унищожаването на индивида, според някои учени.Самохипнозата е напълно покорява съзнанието на човека, и в борбата, той е безчувствен звяр.Следния метод на хората им умовете и действията
На не се свързват с последствията, като цялото внимание се измества към борбата.Функции вътрешна оценка в същото време напълно изключени.Той вижда пред себе си само на врага, основната му цел - да се бори.Man движи автоматично и без излишни емоции.Тя доминира в тази ситуация вътрешния дух - спокойствие.Разумното мъж, неговите действия са съгласувани и хлабина, без страх изобщо.
Как да преодолеем страха?В този брой ще ви помогне техника "Way аскет или монах", на базата на традициите на Япония и Китай.Тя се състои в това, че човек с умствени като той ще се движи и изпитват моменти на собствената си смърт.Това осъзнаване на смъртта се приема като проява на самия човешки живот.Представяйки себе си мъртъв, той се чувства напълно безплатна и вече не се придържат към живота.Мъжът с ума - перфектният войник, той напълно се дава, за да се бори срещу враговете.Той не трябва да се притеснявате за това, как да се отърве от присъствието на страх, защото той се е примирил със смъртта.
Ако трябва да се бори, как да преодолеем страха?Можете да използвате този метод - просто честно да призная, че се страхувате от тази ситуация, но наистина си представите унижението, което ще се случи, ако напусне бойното поле.Ако опонентът ви е пред вас, ще ви постави себе си инсталация, за да спечели и как да преминете през този миг на победата в главата ми.
Например, ако в момента сте пушач, малко игра за време, но в същото време Marshall скрипт своите атаки.Дръжте под око на противника слабости.По този начин, последователността произвела някои офанзива срещу врага.Можете преминете през този подготвителен път в съзнанието на няколко пъти, а след това - в смела атака.Всичко останало ще се извършва автоматично.
Ако вече сте отбеляза, мисля само за това и нищо друго.Първият изстрел - решителни и е програмиран от вас, и подсъзнанието разположен на победата.Вие ще се борят яростно, инстинкта за самосъхранение човек никога не е успял.
