Научният и технологичен прогрес, който днес е много бързи темпове, изисква човек да се справи не само възможността за голям поток от информация, но също така да се има предвид огромния брой различна информация.Според социологическите проучвания, които наскоро бяха проведени сред населението на страната ни, беше установено, че над 80% от анкетираните са недоволни от паметта си и биха искали да се подобри неговото качество.Ето защо трябва да се развива човешкото внимание и памет, като тези качества са вече върху приоритета на първо място.По пътя, той също трябва да се отбележи, че внимателен човек има много по-големи конкурентни предимства в сравнение с разсеяна лице, което до голяма степен определя успеха в живота.
Така че, както знаем, всички подлежащи на обучение, така че дори ако човек страда от разсеяност, всичко може да се коригира.Как да се развива паметта и вниманието, а вие трябва да направите?Първо, вие трябва да разберете защо ние забравяме за някои неща, както и причината за този процес.Основното нещо, което трябва да се разбере, че нашият мозък обработва огромно количество информация за единица време, по-голямата част от тези процеси се извършва автоматично, без човешка намеса, така наречените "безсъзнание".Що се отнася до паметта, той е човек работи непрекъснато, като си спомни всичко, което се случва около него.Точно тук действа просто правило - ако човек не е фокусирана информация, за да го спомена автоматично зачеркнат от списъка на важните неща.Така че започнете разработването на паметта трябва да е с повишено внимание.Внимание и паметта на лицето много свързани, тъй като човек е добре да се помни само това, което съзнателно насочи вниманието си.Знаейки този принцип, можете постепенно да започне да се подходящо обучение.
тя по правило в края на работния ден Уверете, се прибере вкъщи, легна на дивана, да се отпуснете и да се опитаме да си спомня всичко, което се е случило през деня си.Вие веднага ще разберете, че паметта ясно ще ви дам само това, което привлече вниманието ми, и всички малки детайли се пренебрегва.На това се основава на принципа на обучение на паметта - развитие на внимателност и концентрация.Внимание и паметта също е добре развит чрез прости упражнения мачове: вземем някои мачове и леко ги хвърля.След достигане на масата, вие сте в продължение на 10 секунди, внимателно да определи начина, по който те са подредени, а след това, като отиде в съседната стая, опитайте други мачове точно повтарят изображението се вижда през.
учени, както и на всички, които се учат всеки теоретичен материал, ще бъдат много полезни, за да знаем, е чудесен начин да запомните, в които можете да "остави" правилната информация в дългосрочната памет.Това е принципът на повторяемостта на информация в точното време и с желаната честота.В допълнение, има също извършва подготовка на памет и внимание, че редовното използване на този метод ще постоянно да се подобрява.
Значи преглежда материала, която е необходима, за да учат и да се опитаме да го разберем напълно.Винаги помнете, че ако има нещо, което не разбирате, не забравяйте, че това е просто невъзможно.Ето защо изследването на въпрос, на първо място, трябва да бъде да се постигне пълно разбиране на разглеждания материал.Това е последвано от прекъсване в продължение на 5-6 часа, след което задължително е необходимо повече време, за да прочетете това, което искате да запомните.Това е много важно, защото след 12 часа на учебния материал и липсата на повторение на паметта обикновено забравя да 50-70% от материала е проучено.Следователно, не трябва да забравяме, поговорката "Повторението -. Майката на живот"След това, на следващия ден (след сън) трябва да се прочетете отново да проучат информацията, след което се нанася по шифрована във вашата дългосрочна памет, с което винаги може да се възползва от него, в точното време и точното място.
Така вниманието и паметта са лесно да се упражнява, чрез които абсолютно всеки може качествено да подобрят своите професионални умения.
