Kærlighed til sig selv
Hver af os mange gange hørt og læst om alle de problemer, begynder med den indre verden af mennesket.Og for at løse dem, først og fremmest, bør du forstå dig selv, og vigtigst af alt, elsker din krop og sjæl ved at tage en reel.Lad os prøve at give råd og besvare spørgsmålet: "Hvor at elske dig selv?".
vigtigste
at acceptere dig selv dette, skal du vide: hvad jeg er?Håndtere de akkumulerede problemer, komplekser og deres indre verden, som hindrer du elsker dig selv.Der er flere måder at gøre det.
1. Fokus på dine ønsker
rystede i vores hverdag, vi indser, at vi ikke har tid nok til sig selv, deres ønsker, og begynder at blive vred, tjene en følelse af utilfredshed med livet.Hvad skal jeg gøre?Start med små ting.Prøv at spørge den mest indre stemme, hvad du ønsker lige nu er at blive lidt gladere og elske dig selv.Dit behov kan være sjovt og endda absurd, men der er intet galt med det.Måske nu du drømmer kæle din kat til at klø ham bag øret eller spise en chokolade bar.Og det var sådan en lille ting vil gøre dig meget glad og smilende.Opmærksom på sådanne bagateller, du lærer at fokusere vores ønsker, og vil afsætte tid til deres gennemførelse.Bemærke egne ønsker, kan du elsker dig selv.
2. Evnen til at fokusere på de vigtigste
Hvis du ikke kan forstå, hvad du vil, drage fordel af en bevist måde - meditation.Det handler ikke om yoga i overensstemmelse med alle de mystiske ritualer og mantraer.Du kan kalde det anderledes - evnen til at koncentrere sig.Om morgenen en kop kaffe, omfatter ikke radio og tv, og tænke over i dag, dine planer og ønsker.I stedet for at lede efter noget på internettet, se på indersiden.
3. Personlig pleje
ofte den vigtigste grund til, at folk ikke kan lide sig selv - er en ufuldkommen udseende.Må ikke dvæle ved det.Den bedste måde at afhjælpe manglerne i din eksterne data - personlig pleje.Se din krop til altid ser velplejet og pæn.Aldrig gå med beskidt hår, helbrede tænder, for at gøre en blændende smil, tager sig af hans hals, arme og ben.Stoppe med at være doven til at gøre en pedicure, manicure, afslappende aromatiske bade og gøre en fugtgivende maske.Hver uge til at arrangere en aften med skønhed.Du vil straks se, hvordan kroppen vil acceptere denne ændring.Huden bliver fløjlsagtig, frisk ansigt, hår silkeblødt og vandre sjæl som en sommerfugl.Og hvordan kan du ikke elsker at komplekse og velplejet krop?Elsk dig selv ideal, men en reel og blev meget glad.Hvis der alligevel, du kan ikke falde til ro på grund af hans "tykke ben" og "store ører", begynder at spise rigtigt og gå til baren eller kopiere penge til kampagnen for at en plastikkirurg.Men tro mig, glæden ved det, du vil ikke bringe, og at elske dig selv er usandsynligt at hjælpe.
4. Vær opmærksom på miljøet
For at have et ønske om at tage sig af sin krop, manicure og make-up, skal du følge din kosmetik taske.Du må ikke gøre hende til at ligne en losseplads.Ingen er glade for at kæmme krøller med en beskidt instrument totter af hår og læbestift, udtværet mascara, som sidder fast til røret.Lær at passe godt på sin kosmetiske kit og garderobe, fordi disse ting hjælper dig til at blive en smuk og velplejet dame.
Indkøb lyse pung, dag planner, en sag for solbriller og andre modevarer, der vil behage.Kast revnet krus, gamle sengelinned og håndklæder falmet.Alle elementer, som den omgivende atmosfære omkring vores lille verden, og den lysere og mere farverige det er, jo mere behageligt at være i det.Det vil tage en hel del tid, og du indser, at du ikke længere kan leve i forvirring og rod.
