ofte for at nå det mål, vi savner den simple motivation.Intellektuelt, vi alle slags forstå, men hånden nåede ikke tilfældet.Tja, hvis du har en ven, der kan hjælpe dig på det rigtige tidspunkt, og hvis ikke, så læs, hvad er de måder at motivere dig selv og vælger en eller flere at omsætte dem i praksis.
1. Positiv holdning
vigtigste er motivation - det være sig positiv.Nogle gange er det ganske let, og nogle gange er du nødt til at arbejde på dig selv.Positiv person er altid nemmere at starte skuespil, nemmere at udholde livets prøvelser, er det lettere at få venner og relationer.Hvis du ønsker at være motiveret, du altid håbe på det bedste, eller hvorfor alt dette?Hvorfor tror du motiverer dig selv, hvis du er pessimistisk?Det er bedre bare at lukke browseren siden.
2. Find en aftale som
Find din favorit årsag og behandle den.Enhver indkomst du får eller ej, om du gør det i weekenden, eller forvandlet til mainstream.Det faktum af sjælen - en slags en stikkontakt, noget, som du gør bare for dig selv, noget, der vil give dig glæde.Favorit ting giver en meget høj motivation, siger de, du først finde vej, og så finder han dig.
3. Skift
Selv når du har en favorit ting, og du gør det med succes, er der perioder, hvor der ikke er nogen motivation.Hvad gør man i sådanne tilfælde?Du er nødt til at skifte.Du kogt for længe i et emne.Bedste ferie - det er en ændring af aktivitet.Du er nødt til at skifte til noget andet.Psykisk stress på den fysiske forandring, omfanget af blogging til at studere ændringer i salg eller forretning.
4. Forenkle dit liv
Fjern overflødigt og unødvendigt.I dit liv, der er sande og indførte målet.Din opgave er at fjerne alle konstruerede og pålagt af samfundet.Tidligere, du siger, at det var vigtigt at have en status i samfundet, er det nødvendigt at have været en succes.Indikatorer for succes - det er en "god" kontorarbejde, en ny bil, din egen lejlighed, med en god tilstand mands karriere.Men det var ikke for du har brug for det mest, og for at vise, bare vigtigt, at du tænker over de andre.Men vigtigere end harmoni i sjæl og sind.Nå, når dagen er fyldt med mening og det er nok.Der er håb og planer for fremtiden - og det er værd en masse.
5. Øvelse
Dette board for aldre, og det er nyttigt i ethvert område.Har du nogensinde bemærket, at arbejdere kommer hjem meget gladere end videnarbejdere?Det handler om fysisk aktivitet.Når du motionerer, så din krop producerer lykke hormoner - endorfiner.Hvis du føler, at du kørte depression, og du ikke ønsker at gøre noget, du begynder at engagere sig i jogging, tilmelde dig til gymnastik, købe en billet til puljen.
6. Se film motiverende
Cinema indtager i vores liv betydeligt sted.Dette byggede hele branchen, så hvorfor ikke drage fordel af den sin tjeneste?Find og se inspirerende film.Efter disse film du føler dig følelsesmæssigt løft, og du har godt humør, kan du selv ønsker at gøre noget nyttigt.I filmen "The Secret" en dame fortalte mig, hvordan man kan helbrede kræft ved hjælp af komedier og vise en positiv holdning til livet.Alle har deres egne sådanne film, men der er nogle, der er populære hos mange.For eksempel: "Klik.Med fjernbetjening for livet "," Hvad Dreams May Come "," Knockin 'på Heaven "," Peaceful Warrior ".
7. Spis højre
Mærkeligt, men afhænger også af strøm din motivation.Fra magt afhænger af dit helbred og dermed produktiviteten.Drik masser af rent vand, spise mere frugt og grønt, gøre nogle rengøring af kroppen, og du behøver ikke at bruge penge på læger og medicin.
8. Stop bliver en zombie
For at øge motivationen - det ophører med at være en zombie.Ophøre med at være som alle andre, og gøre, hvad tager din energi.Det er nytteløst at visning fjernsyn, læse den kulørte presse, klager til livet, kritik og fordømmelse af andre.Hvis du ønsker at motivere dig selv, derefter fjerne alle unødvendige og distraherende, nogle gange er det bedre bare at sidde i stilhed og tænke over livet.
9. The Butterfly Effect
Handlinger motivere dig til endnu større indsats.Lav en lille bevægelse på vejen til din drøm.Bare en lille ting.Så et par af de små handlinger, og du vil bemærke, at din holdning har ændret sig.Begivenheder begyndte at ske, skubbe dig til at drømme, det er ligesom et tegn fra universet.Som ét slag sommerfugl kan starte en orkan og en gang i en kæde af begivenheder opstår fører dig til succes.Rejse på tusind miles begynder med det første skridt.
10. Giv dig selv den overbærenhed
For hans motivation tillader dig selv at fejl og fiaskoer.Sig mig, nu kan du træde på en rive og lave fejl.Ikke dårlige resultater, fordi enhver resultat kan betragtes som positiv.Når du har prøvet og lært noget.Du har fået den oplevelse, og det er mest værdifulde.Mange mennesker er så bange for at begå en fejl og ikke klare, der ikke selv ønsker at starte.Hvordan kan du motivere dig selv for alvor, hvis hele tiden bange for fiasko?
11. Kast dig ud i selvudvikling
spirituel udvikling i de seneste år er ved at vinde enorme popularitet.Hver af os er forpligtet til spiritualitet, alle ønsker at gøre det noget andet, noget vigtigt og har en højere mening.At motivere dig selv engageret i dit åndelige selv-forbedring.Hvordan til at gøre det?Læs nyttige og inspirerende bøger om personlig vækst, tilmelde dig kurser og uddannelse, på udkig efter en mentor, eller bare chatte med ligesindede.
12. Vær tættere på naturen
sker i naturen er altid hjælpsomme.Dette er også en universel rådgivning til alle lejligheder.Så vi føler enhed med Moder Natur, føler vi en del af universet, ser vi harmoni og skønhed i verden.Du kan gå til floden for at svømme eller har en picnic, gå til landsbyen, gå i skoven, bliver en ivrig rejsende.Naturen helbreder vores sjæl, kommunikere i naturen, synes vi at blive opdateret.
Artikler Kilde: vitamarg.com
