Desværre nedsat seksuel aktivitet og mangel på fysisk tiltrækning - er ret almindelig kvindelig problem, der i øvrigt er flov over at sige højt.En mangel på seksuelle relationer på nogen måde en negativ effekt på familieforhold.Før eller senere, før partnerne spørgsmålet opstår - hvordan man kan øge libido hos kvinder?
årsager til nedsat libido
Det er ingen hemmelighed, at kvinder har en meget forskellig opfattelse af det seksuelle forhold som seksuel lyst hos dem er direkte relateret til følelser og sundhed.Og før du beslutter dig, hvordan du øger libido, lad os forstå årsagerne til dens tilbagegang.
mest almindelige årsag - det er problemer i forholdet til partneren.Konstante skænderier, konflikter, stress, splid, tvang, mistro, misforståelse - alt væsentligt køler iver.Så før du styrter på jagt efter svar på spørgsmålet - hvordan man kan øge libido, er du nødt til at diskutere og løse alle problemerne med partnerne.Årsagen er der altid.
ikke diskonteret og liv.Efter kontinuerlig streak, rengøring, madlavning, er omsorgen for børn udmattende bare en kvinde - et sted for romantik og sensualitet forbliver ikke og, som et resultat, kvindelige libido forsvinder.
Undertiden årsagen til nedsat libido er nogle områder - såsom ekstra vægt, overfladefejl mvDet er den enkelte psykologisk problem med ethvert menneske, som kan og skal bekæmpes.
række sygdomme, stofskiftesygdomme, hormonelle forstyrrelser, nedsat østrogen niveauer, stillesiddende livsstil, dårlig kost - alle disse faktorer kan føre til tab af seksuel lyst.
Hvordan kan man øge den kvindelige libido?
Tilsyneladende kvindelige libido afhænger af mange faktorer.Selvfølgelig, hvis du har mistanke om alvorlige helbredsproblemer eller psykisk, er det bedst at konsultere en læge straks - en gynækolog til at starte, og derefter til en terapeut.Måske et par sessioner på kontoret af en psykolog til at hjælpe dig med at forstå årsagen til denne lidelse.
Men der er nogle praktiske tips til at hjælpe du føler dig bedre:
- at begynde at normalisere deres kost - selv på dit skrivebord hver dag vil være frisk frugt, grøntsager og andre nærende fødevarer.Hvis du har en vitaminmangel eller anæmi, bør du kontakte din læge - han vil udnævne dig til at modtage de nødvendige forberedelser.
- Hvis problemet ligger i kvinders komplekser, er der altid en vej ud.De vigtigste ting - det igen føler ønskeligt og sexet.Ja, enhver kvinde ønsker at ønske, men hemmeligheden er ikke at tanken om hende hendes kæreste eller mand (han bare elsker det, og med overvægtige eller arret), og at tænker på sig selv en kvinde.Køb et smukt lingeri, opdatere tøj, ændre hår, oprette en ny make-up, føle sig som en kvinde.
- Prøv at finde ud af - det kunne være yoga, gymnastik og fitness.Jo bedre du vil føle din krop, jo større er risikoen for fysisk tiltrækning.
- altid forsøge at give dig selv tid.Ingen mand, ingen børn, ingen huslige pligter, nemlig ham selv - tro mig, det er ikke egoisme.Hver person skal have tid til bare at være alene med sine tanker.For eksempel, selv gør en boble bad, lys duftende stearinlys, tænd dejlig musik og nyd din ensomhed, ikke tænker om problemerne.Will og meditation.
I alle disse bestræbelser, er manden simpelthen forpligtet til at hjælpe sin kvinde.Ikke værd at skubbe eller haste - lad det tomgang tid til at forstå dig selv og vise, at du sætter pris på det, stemme indsats.Måske romance vil vende tilbage til dit forhold.
Nu ved du hvordan man kan øge libido hos kvinder.Men glem ikke, at nogle gange er problemet meget dybere og uden en erfaren her er ikke til at forstå.
