Nogle gange sker det, at stemningen for nogle ukendte årsager, bare nul.Det synes at være godt, vejret er køligt på gaden, i din tegnebog behagelige raslende regninger, køleskab fuld af livretter, garderobe bryde fra moderigtigt tøj, elskede har sendt dig blomster fra øen Haiti.En kat skrabe på sjælen.Og de ikke kun skrabe, de også råbe højt.For ellers forklare denne nasty, nasty følelse omrøring angst stiger og tårer ikke.Besøg veninder irriterende, synes enhver joke offensiv, usmageligt fødevarer, og en elsket en eller anden grund i øjeblikket ligesom mindre end normalt.Den velkendte billede?
Denne statslige psykologer kalder borderline depressiv.Det vil sige, folk er stadig tilstrækkelig, er simpelthen i dårligt humør, men lidt mere - og hans tilregnelighed kunne få fat i en alvorlig patologi, kaldet depression.Denne patologi kan føre til meget alvorlige konsekvenser, det værste der - selvmord.For at undgå depression, at et presserende behov for at forbedre stemningen bevæge sig væk fra den farlige grænse.
Men spørgsmålet er hvordan man kan forbedre stemningen i dette?Selv hvis kærlighed ikke varme?Nå, mulighederne er mange.En af de mest effektive - at se på den, der har det værre end dig.Ja, ikke grine!Når psykologer spørger, hvor hurtigt lette stemningen, de taler normalt om eksperter, der arbejder på stationen "Vostok" på Sydpolen.Forestil dig den gennemsnitlige temperatur der - minus 82 grader Celsius, forbindelsen til omverdenen afhænger sommervejr, mad, medicin og tøj leveres med fly.Seks måneder har nat, halv dag, er der ingen mulighed for at gå til cafe eller til at køre til sin ven på besøg, og blomster fra øen Haiti, vil der ikke blive leveret til dig. ... Så hvordan man kan forbedre dit humør MI, eh?Her, det er bare det.Sammenlignet med ulykkelige polarforskere, du er bare heldig!Denne idé bare en eller anden måde kommer til dit sind.En ting mere.
Forsøger at forstå hvordan man kan forbedre en persons humør, psykologer rådgive er undertiden væk fra ham alle, men det mest nødvendige.Hvorfor det?Ja, alt er meget enkel.Husk anekdote om de hjemløse?Hjemløs mand gå ned ad gaden med tømmermænd, sulten og beskidt.Træt af dette liv, besluttede han at begå selvmord, og at kaste sig under hjulene på en lastbil.Det gik op for at møde sin lastbil kørte en hjemløs under hjulene, men det viste sig at være vanding maskine, slukke den med vand fra en slange hjemløse og kørte væk.Ren og forfrisket Vagabonden satte sig på et stop for at tørre, der findes i papirkurven ufærdige flaske øl, en burger bidt og brudt cigaret.Drak øl, spiste hamburger, rev filtret cigaret, tændte det, inhaleres og heldigvis afleveret, "Hvordan i verden leve godt! .." Det er alt, du ved?Til lykke mennesket skal være ganske lidt, men han glemmer det, især når han har næsten alt.
Hvis pludselig spekulerer på, hvordan at forbedre dit humør, bare forestille dig selv et øjeblik i stedet for de hjemløse, føler hans glæde, at vandet skyllet væk snavs med en måneder lange spildevand og kviste, og bare smile!Efter alt, for at føle sig glade, du har brug for ganske lidt.Det er blevet lettere?Det er godt.Og nu tager telefonen, ringe til sin kæreste-talker og fortælle hende, hvad du har en vidunderlig ung mand!Glem ikke, at i dag, nøjagtigt et år tre måneder og to uger fra datoen for dit møde, og sendt dig en tusind kilometer smuk buket af eksotiske blomster. ... Og lad det, som fyr i tre år dating engang kørte hende til hendes egen for Cheburechnayaved at sidde og tygge på telefonen med misundelse i den anden ende.
Nå, for at føle sig meget godt, invitere hende til at tage en tur, lytte til mig om, hvordan hun klarer sig dårligt, og forstå, hvad du er en glad mand!
