Hovedpine er den mest almindelige syndrom.Det er i stand til lang tid at forgifte en mands liv.Denne artikel vil give rådgivning, som giver førstehjælp til dig selv og hvad tabletter "fra hovedet" at tage.
Årsager og sort
hovedpine kan udvikle på grund af:
- spændinger.Den person føler en intens, kedelig, smertende smerte.Forekommer hovedsagelig i træthed, et længerevarende ophold i en ubehagelig position og psykisk overdreven stress.
- migræne.Det er karakteriseret ved alvorlig dunkende smerter i panden eller tindingerne.Undertiden ledsaget af kvalme, opkastning, svimmelhed.
- højt blodtryk.Opstår, når hypotension eller omvendt, hypertension.
Under alle omstændigheder skal du søge professionel hjælp.Da hovedpine kan være udløst af en alvorlig sygdom.
End at behandle hovedpine: Førstehjælp
Hvis du er hjemme, den første ting vinduet lidt åbne for at tillade frisk luft ind i lokalet.Gå til at sove tredive minutter.Du kan endda lave en cool komprimere til at slappe af, særlige øvelser eller massage i templer og nakkemusklerne.Hvis dette ikke hjælper, til at lindre smerter take smertestillende medicin, der indeholder paracetamol, acetylsalicylsyre eller ibuprofen.Men ikke misbruger narkotika.Du kan også anbefale at tage spazmalitik.For eksempel vil lægemidlet "papaverin", "Buscopan" eller "Nej-spa" hovedpine.Husk!Tage medicin som anvist.
Tabletter "fra hovedet", hvis lægerne ikke anbefaler gravide.Men hvis smerten er uudholdelig, kan du tage stoffet "Citramon" i minimale doser.Men ikke på nogen måde produkter, der indeholder acetylsalicylsyre, analgin eller Nurofen.Hvis du oplever hyppige eller langvarige hovedpine, straks kontakte en læge.Det vil fastslå årsagen til, at holde en række undersøgelser og ordinere de rigtige tabletter "fra hovedet".
Folk retsmidler
Ikke kun tablet stand til at fjerne hovedpine.Du kan bruge urtete.Hæld i en beholder en spiseskefuld af anis, bær tranebær og hindbær, blade mor og stedmor, og limefrugter.Fyld hele kop kogende vand.Insister femten minutter.Stamme gennem ostelærred.Drik varm.
Forebyggelse
Hvis du er plaget af hyppig hovedpine, kan læger anbefaler at holde en særlig dagbog.Det registrerer oplysninger om fødeindtagelse, fysisk aktivitet, søvn og arbejde og indre anliggender.Kvinder under menstruation nødt til at tage sig af deres helbred.Efter alt, hormonelle ændringer påvirker forekomsten af hovedpine.Data om begyndelsen og slutningen af menstruationscyklus er også nødvendigt at sætte dem i en dagbog.For at undgå hovedpine, næste modus.Spiser tre til fem gange i små portioner.For at beskytte din søvn, sørg for at få nok søvn.Samtidig, stå op og gå.Oftere i den friske luft, gå, praksis gymnastik.Undgå stressede situationer.Pas på ikke at misbruge alkohol og rygning.Det kan også fremkalde hovedpine.Observere tilstand, og du behøver ikke nogen piller "fra hovedet".
Cheers!
