berømte amerikanske skuespiller og popsanger Hilary Duff (Hilary Duff) har for nylig dukkede op i spørgsmålet om Shape Magazine maj i 2015, hvor der co-stjerne i en photo shoot mode og gav et interessant interview.
stjerne fortalte reportere om hans holdning til fitness og kost, en favorit mad og tøj, og hvordan hun klarer med aggression og modstår presset i Hollywood, du altid ønsker at se "et hundrede procent".
27-årige berømthed, egenhændigt at hæve hendes 3-årige søn Luke, medvirkede i mode fotooptagelser, film og tv, skriver de nye diske, skabe tøj, og selv har tid til at beskæftige sig med tusindvis af sager, men ikke glemme din egen krop.Hvad er ifølge Hilary, skønhed hemmeligheder og lykkeligt liv ?
Først og fremmest skuespillerinden forsøger ikke at bukke under for offentligt pres .
«Hollywood er meget stort," medium pres ", og er uskrevne love, stjerne altid skal se perfekt og alt i tiden, - siger Hilary.- Du kan se de supermodeller, der føder, og en uge senere se ud, og ikke er gravid.Men alt dette - ikke for mig, jeg forsøger ikke at bukke under for presset fra samfundet.Så nogle gange føler jeg fint, nogle gange godt, andre gange ikke, og det er fint »
Men dette betyder ikke, at Duff ikke passe sig selv -. Den forsøger at opretholde den optimale form til denne regelmæssigt udøver fitness !
«jeg ikke gør, hver gang nogle en gruppe af øvelser, - siger skuespillerinden.- Jeg går til træning tre gange om ugen og prøver at blande forskellige former for motion og fysisk aktivitet.Så jeg gør med bånd til fitness, vægtede bolde, CrossFit-reb, selv træne med en særlig fitness med en forhammer!Dette er ikke kun hjælper mig til at være i form, men at smide den akkumulerede aggression, irritation, overskydende energi.Mine venner joke, at når jeg er sammen med en forhammer, min måde er bedre ikke at være. »
modsætning fitness, kost Hillary hader ."Jeg spiser som en normal voksen kvinde, og give bedre snuppe sine negle, end at sidde på denne diæt!- Udbryder Duff.- For mig er det frygtelig svært.En dag min søster Haley besluttede at gå på en diæt af babymad, men det er endnu lød forfærdeligt, og vi besluttede ikke at »
Men sagt stjerne om hans foretrukne godbid :« Nøglen til et lykkeligt liv for mig - det er ost.!I virkeligheden er dette et reelt problem, jeg absolut ikke kan modstå sådan en fristelse.I Beverly Hills, der er én ost shop, så min bil der hver gang, ligesom en magnet trækker.! Og min søn Luca kan også godt lide ost, vi begge bare vild med det »
Told Duff og deres mode smager :« I - fan af denim!Jeg er i omklædningsrummet, sandsynligvis mere end 30 par jeans, men for at være ærlig, jeg ikke bære dem alle.Typisk bruger jeg 8-9 par jeans og ændre dem.Yndlingsjeans - mærke Frame, med huller i knæene, de er godt tegnet og passer perfekt til en fod »
Foto kilde: shape.com, fashiongonerogue.com
