Mange forældre, beslutter at få et barn, de ønsker at planlægge alt omhyggeligt og omtanke.Snart blev besøgt af et spørgsmål: hvornår er det bedst at undfange et barn?Kalender bør være åben på den niende side - September anses for at være den ideelle måned for begyndelsen af graviditeten.I efteråret masser af frisk frugt og grøntsager, og efter sommerferien er stadig en masse styrke og energi.Men det er ikke det vigtigste i spørgsmål om undfangelse.Den nøjagtige dato for, hvornår det er bedst at undfange børn alene bestemt af sundhed af forældrene.Følg et par enkle retningslinjer, og det perfekte tidspunkt kommer uden nogen forbindelse med kalenderen.
Hvad tre måneder før den planlagte dato?
du har brug for 90 dage - for det tidsrum, eksperter anbefaler at begynde at forberede det tidspunkt, hvor det er bedst at undfange børn.Begynd med et besøg hos lægen.En omhyggelig undersøgelse af hele kroppen behov og far og mor.Kvinder bør besøge en gynækolog for at udelukke mulige sygdomme, en tandlæge, som under graviditeten tandbehandling vanskeligere, samt en otolaryngologist og en øjenlæge for at sikre, at der ikke er nogen infektion og en sund tilstand af fundus.
Hvis det er nødvendigt, om, hvornår er det bedst at undfange børn bør rådføre sig med andre læger.For eksempel er en separat undersøgelse kræves for kvinder med diabetes, sygdomme i det kardiovaskulære system eller lungerne.Stol ikke i sådan en alvorlig sag for sagen.Hvis du ikke er i stand til at undfange et barn, er problemet også skal søges sammen med kvalificerede fagfolk.
have bestået alle prøverne og bestået alle prøver med fremragende resultater, kan du begynde at ændre sig i livsstil.Først og fremmest forældre skal glemme alt om dårlige vaner.Alkohol og rygning er skadeligt for et ufødt barn.En ung mor er omhyggelig med at behandle og koffein.Spise bør udgå eller i det mindste minimere.Prøv også at bruge mindre salt.Fremtiden pave bør glemme alt om sauna, stramme undertøj og lange ophold på stranden - alt dette har en negativ indvirkning på kvaliteten og mængden af sæd.
Start for at drikke vitaminer, især folinsyre.Mænd kan også se en læge for en recept for komplekse vitaminer eller kosttilskud.Skift tilgang til ernæring: spise mere friske grøntsager, fisk og flerumættede fedtsyrer, jerndepoter hjælp rødt kød, boghvede grød, abrikoser og æggeblommer.De vigtigste ting - ikke spise for meget.Overvægt kan forstyrre den vordende moder under graviditeten.Ung far skal være med sin elskede afslå stegt, fedtet, krydret og røget.Endelig skal det arbejde ud.Mor vil styrke dine muskler, og vil bidrage til at forberede sig til tunge byrder, og den kommende far vil hjælpe med at forbedre sperm.
What a måned før undfangelsen?
du er allerede kommet til svaret på spørgsmålet om, hvornår at undfange børn så tæt som muligt.Jeg boede måned, hvorefter kommer det rigtige tidspunkt for undfangelsen.Du kan holde op med at beskytte sig selv, prøv ikke at tage antibiotika og reducere alkoholforbruget til et minimum.Hvis sundhed er ikke nogen problemer, vil familien snart opdaterer.
