Hvem af os ønsker ikke at være smuk og selvsikker, har fremragende form, udvikle lærdom og lære at kommunikere med folk?Det er rigtigt, det er drømmen om mange.Men dette bør være en stor indsats for at gøre sig svært at håndtere.Ja, det er ganske let, især hvis du ikke ved hvor du skal begynde.Det er derfor, vi har besluttet at fortælle dig, hvordan at lave en aftale med dig selv.
Så først og fremmest skal du finde ud af, hvorfor det er nødvendigt.Du bør klart forstå selv de motiver, der gør du ændre i en eller anden retning.Baseret på de motiver, kan vi bestemme målet.Beslutte, hvad du har brug for, og hvad det er, du ønsker at opnå.Målet bør være at opmuntre dig, du skal gå efter det ved at tage visse handlinger.
For os at afgøre.Skriv det med store bogstaver og hænge over bordet - det vil minde dig om vigtigheden af selv-forbedring.Om, hvad du ønsker at opnå i sidste ende.
Dernæst udarbejde en plan, der omfatter de punkter, som du skal udføre.Samtidig vi påpege, hvad og hvor længe vil gøre.Dette materiale er egnede til fremstilling af træningsprogrammet.
Men dette er ikke nok for os.Folk, der ved, hvordan man lave en aftale med dig selv, anbefales det at planlægge aktiviteter, procedurer, som du planlægger at bruge.Hvis denne øvelse - hvor mange gange om ugen, og når præcis vil du gøre, hvis undersøgelsen - hvor mange gange om dagen har du til at bruge på det, hvis det er en form for skønhedsbehandlinger - deres bedste for at tildele aftenen, særlig opmærksomhedbetaler på den samme weekend.Hvis du beslutter dig for at udvikle sig i flere retninger, skal du sørge for at dele dine erfaringer.Det er bedst at skifte dem.Glem ikke at forlade tid og fritid nok.
Så vi har samlet en liste over klasser.Nu beder vi hjælp fra venner.De, der stod over for et lignende problem, ved, hvordan man gøre handlen med venner, og hvor godt det påvirker dig.Du kan invitere dem til at studere sammen.Således vil du savne mindre, da du vil være nogen til at se op til.Og ikke giver en sand ven for at slappe af uden en god grund.
Der er et andet punkt, der skal tages i betragtning.De fleste artikler, for at lære om, hvordan man laver en aftale med dig selv, siger om straf.Ja, det handler om straf.Du er nødt til at komme op med et system til sanktioner, der vil ansøge om sig selv, hvis savnet lektion.Dette kan være en begrænsning i noget ekstra aktivitet i produktionen, som truer forstyrrelse af planer for dig, eller noget andet.Den vigtigste ting, du observere din klasse tidsplan, og hvis du springer ud af dovenskab nødvendigvis anvende sanktioner i forhold til sig selv.
Vi håber, at vores tips om, hvordan at lave en aftale med dig selv, vil du være nyttig og vil bidrage til at nærme processen med selvstændig forbedring og til at organisere det med maksimalt udbytte.
Husk, selvom du ikke virkede første gang, bør du ikke smide hans besættelse.Gå til målet, at gøre enhver indsats, og du vil se resultatet af deres arbejde.
