Alle én gang i mit liv at tage eksamener.Mange, mange gange: i skolen, på optagelse på skole eller universitet, og mens de studerer.Og hvordan vi har udviklet langtidshukommelsen afhænger i høj grad på succesen af uddannelse og levering af alle former for undersøgelser og prøver.
psykologer fortolke begrebet hukommelse som en mental proces, der er ansvarlig for akkumulering, opbevaring og reproduktion af viden, færdigheder og evner.Denne menneskelig aktivitet er præget af mange funktioner, herunder fordelingen af følgende typer: kort, lang og kort sigt hukommelse.Når en person skal huske nogen af oplysningerne i første omgang for dette er på kort sigt.Dens volumen kan være anderledes.Det afhænger af mange faktorer, herunder alder, livserfaring, evnen, tænker arter, der bruges til at lagre en vis mængde information.
For alle, der er deponeret under træning og eksamensforberedelse, i første omgang ansvarlig korttidshukommelse.Det er en form for filter, at frasortere en masse unødvendige og omsætte nyttige oplysninger i langtidshukommelsen.Det er - som arkivet, der lagde ud på hylderne alle elevernes eller de studerendes i yderligere viden.Det burde være lige på langtidsopbevaring, det bliver der ved viljestyrke.Hvorfor er vi nødt til genlæse en masse materiale som forberedelse til eksamen eller noget at lære udenad.
Der er mange øvelser og måder at gøre mere effektiv processen med at huske.Videnskabsfolk stort set enige om, at langtidshukommelsen lagrer informationer fra kortsigtet over tid.Det er derfor, det giver ingen mening at undervise billetter før eksamen, bedre distribuere udarbejdelsen af et par uger eller måneder - fordi viden vil være stærkere og mere bevidst.
grundlæggende processer hukommelse - denne lagring (i dette tilfælde, vilkårlig), konservering (som er bedst leveres af en gentagelse af materialet), reproduktion (før eksamen ved konsultationerne husker indholdet af billetter) og anerkendelse (når meningsfuld lagrer udløst kommunikation, som er blevet bevaret i huske).Disse processer er indbyrdes forbundne og operere mere effektivt, når den studerende er indstillet til fornuftige opfattelse af undervisningsmateriale.
Så, hvordan den langsigtede hukommelse bestå eksamenerne?Al den viden, som lærerne er givet for et semester eller akademisk kvarter skal huske bevidst.Du kan således benytte enhver sammenslutning, gentages regelmæssigt rejste til at udføre yderligere opgaver om emnet.
til hukommelsen undlod ikke til eksamen, skal du afsætte tid til at undervise og billetter til en foruddefineret plan.Under hensyntagen til tidsplanen for undersøgelser og tid til at forberede dem, er det nødvendigt at tildele antallet af lagrede materiale jævnt, efterlader tid til pauser og ferier.Huske udenad behøver ikke en billet, ganske forsigtigt (helst højt) til at læse materialet, udarbejde et groft plan for en hurtig reaktion og forsøge at besvare spørgsmålet om planen.Gentag materiale billet værd en time, og derefter - den næste dag.At konsolidere fik den, stadig anbefales at vende tilbage til denne billet omkring en uge.Det er tilrådeligt at sætte ord svaret højt, så er engageret ikke kun visuelt, men også motor og auditive hukommelse.Jo flere måder at huske vil blive inddraget, jo bedre bliver resultatet.
godt at bruge diagrammer, tabeller, figurer, og skabt deres eget (dvs. personligt meningsfyldt).De billeder, der var under forberedelse, før dine øjne, vil hukommelsen hjælpsomt stede ved eksamen, og til disse billeder og diagrammer være meget lettere at gengive studiemateriale.
vigtigste - ikke at bringe kroppen til stress, huske billetter i de sidste dage, glemmer god ernæring, afslapning og sund søvn.Dette fører ikke til positive resultater.
