ikke har folk med samme fysik.Alle mennesker er forskellige, selv mannequiner på podiet, hvis dimensioner er tæt på den ideelle standard, forskellige fra hinanden deres tilføjelse.Men nogle generelle træk ved den typiske struktur af et legeme der.På grund af dette, har forskerne identificeret visse typer af den menneskelige figur, som er en normal variant af sin forfatning, dvs.strukturen af muskler og knoglevæv.Til gengæld er de forskellige fysiske egenskaber er indikatorer for bæredygtig biologiske, strukturelle og funktionelle egenskaber af det menneskelige legeme som et enkelt system.Typer af kvindelige figurer (såvel som mænd) er afhængige af genetisk disposition, så du kan ikke ændre dem alle, dog bygge en lille korrektion i barndommen og ungdommen er meget muligt.
I den videnskabelige litteratur er der tre hovedtyper af bygge figurer.Den første af dem - hyposthenic (eller asthenic) skriver.Mennesker med denne forfatning, som regel høj ser tynde og skrøbelige.På grund af den øgede metabolisme, de er meget langsomme til at tage på i vægt, således har en lav fedtprocent.Kvinder og mænd giposteniki kantede udseende, muskuløs krop udtrykte lettelse dårligt trukket bryst, skuldre smalle, tynde lemmer og dynamisk.Kvinder med disse typer af figurer som drenge.De har smalle hofter, milde bryst, tynde, lange, men proportionale med arme og ben.Ejere af et sådant tal at blive misundt er, at de stort set ikke tager på i vægt og livslang forblive slank.Fremkomsten af tegn på fedme er kun mulig, når en stillesiddende livsstil, og for at nulstille de akkumulerede kilo nok til at sidde på en kost.
anden kropsbygning - normostenichesky.Sådanne mennesker er proportionale, godt bygget.Mænd har klart udviklet skulderåget, bred brystkasse, lille talje og smalle hofter.Typer af kvindelige tal er mere tæt end astenikov, hvilket bidrager til udvikling af muskelmasse og stærk skelet.Velindrettet bryst, lille talje og brede hofter afrundede ejere gør et sådant tal er meget feminin.Det er ofte sammenlignet med timeglas.Kvinder med en lignende fysik hårdt for at blive tynd og skør.Alle former for kost og sult i denne sag, for at hjælpe de svage.For korrekt vægttab, ernæringseksperter anbefaler normostenik rekonstruere kost og samtidig styrke musklerne ved hjælp af passende tiltag.
hypersthenic forskellige typer af figurer afrundede brede form.Meget ofte, folk med overvægt fysik, henholdsvis en overflod af fedtvæv, som bygger op på grund af dårlig metabolisme.Selv med et lille overskud af kalorier i fødevarer, hypersthenics begynder udvinding.Det er stadig muligt at tildele sådanne karakteristiske træk som under gennemsnittet vækst, kort hals, brede hofter og store bryster hos kvinder.De fleste mennesker med en lignende fysik omsorgssvigt dyrke sport og forsøger at tabe sig, som regel begrænset til forskellige diæter.Men i dette tilfælde, i stedet for kosten er mere effektivt at ændre kraften i hele systemet.
Der er også andre typer af figurer, udmærker sig ved den måde, ophobning af fedt i kroppen: Android og gynoid.Den første er i forhold til formen af et æble.Oftest denne type af mandlige figur.De er karakteriseret ved overvægt i maven og brystet.For det andet - det ligner formen af en pære, fordi overskydende fedt er akkumuleret på hofterne.Gynoid typer af figurer, som regel kvinder.Dette er på grund af deres hormonale egenskaber.Det er meget vanskeligt at ændre sådanne proportioner, at fjerne fedt fra lårene er imidlertid vanskeligere end med maven.Kvinder med sådanne problemer anbefales det at opbygge muskelvæv i bryst og skuldre til at se mere harmonisk og proportionalt.
