South tan giver kroppen en uforlignelig attraktion, så mange hvert år overvejer, hvordan at holde en tan efter havet i lang tid uden skade for sundheden?Der er mange tidstestede metoder.
Korrekt ernæring
Secure tan vil mætte kroppen med næringsstoffer - især vitamin A og E. De er ikke blot fjerne de negative virkninger af eksponering for ultraviolet lys (såsom produktion af frie radikaler), men også stimulere aktiviteten af melanocytter af melanin- den mørke pigment i huden.
kan tage særlige vitaminer, men bedre - at diversificere menuen naturlige fødevarer rige på essentielle næringsstoffer.Disse produkter omfatter: lever, smør og vegetabilsk olie, mejeriprodukter, ost, broccoli, skaldyr, gulerødder, abrikoser, enhver grøntsager og frugter af gul, orange, rød.Til grøntsager, er det ønskeligt at tilføje en lille vegetabilsk olie: som fedtopløselige vitaminer absorberes bedre.
intensiv fugtgivende
efter en badeferie, vores hud ofte lider af en mangel på fugt, så det er hurtigere end cellerne dør og slidt.For at holde de øverste lag af epidermis fast og elastisk, er du nødt til yderligere at fugter huden.Den bedste mulighed - efter hver solbad brug mælk eller fløde med fugtgivende effekt.
Ved tilbagevenden fra orlov bør også gælde fugtighedscreme regelmæssigt.De fleste af de disse midler omfatter aloe vera og planteekstrakter - padderok, arnika, troldnød, æteriske olier af citrus.Disse aromatiske olier har evnen til at fastholde fugt i huden, og derved beskytte det mod udtørring.Ansigtet renses Moisturizing tonic, for eksempel, på grundlag af rosenvand.Du kan vaske grøn te, mælk, tørre hud creme.
hud ernæring
for kroppen af essentielle vitaminer makeup ikke kun inden for, men også udenfor.De positive virkninger på huden har en hjemmelavet nærende maske af havregryn, æg, honning: de mætte cellerne i de øverste lag af epidermis med næringsstoffer, beskytte det mod skader og skadelige giftstoffer.
Der er særlige masker, der vil hjælpe med at holde pigment i huden i lang tid i samme tilstand samtidig farvning kroppen i en mørkere nuance.
Ansigtsmasker således at opretholde en tan
1. Mask of tomater. Ingredienser: ost (10 g), knuste tomater (10 g) og olie (5 g).Ansigtsmasken holdt 20 minutter, derefter vasket med vand.Til brug på kroppen skal proportionalt forøge antallet af komponenter.Du kan gøre proceduren i form af omviklinger, som er meget mere praktisk.
2. Maske af gulerødder. anvendt æterisk olie af gulerod eller juice, og olivenolie og æggeblomme i lige store dele.Anbefales Denne maske til at gøre to gange om ugen.Varighed procedure - 20 minutter.Dette vil hjælpe med at holde lysstyrken af solen.
3. Maske af kaffegrums. anvendes på samme måde som den foregående, men det skal anvendes meget fint formalet kaffe, for ikke at skabe effekten af skrælning.
4. Maske med oregano. Grind blade og blomster af planter, kombinere med honning og æggeblomme (total - 100 g), anvendt på kroppen i 20 minutter.
5. Tea vask. person kan ikke blot vaske te, men også i form af frosne drikke og isterninger til at tørre huden dagligt.For at gøre kroppen kølig te bad.Tilsvarende foranstaltninger badet med tilføjelse af henna, kanel.
For at nære og fugter huden, kan du anvende alle masker eller wraps, så længe de ikke havde ingredienserne kridtning effekt og ikke indeholder store partikler, som kan skade det øverste lag af huden.
Solarium
Måske den sikreste måde at holde en tan efter havet i lang tid - til at besøge et solarium.Hvis en måned efter hjemkomsten fra havet til at udføre kunstig garvning sessioner i 5-6 minutter en gang om ugen, for at holde huden farve, der blev bragt fra de sydlige lande.
Nyttige tips
for ikke at forstyrre om ustabilitet Sol, til korrekt forberede en badeferie.Det anbefales, at før turen til havet og exfoliate grundigt rense huden med en peeling, er det bedre - i en skønhedssalon.Pre-dampet huden og godt arbejdsmiljø på hver sektion betyder med slibende partikler.
længerevarende tan, der er produceret på denne måde: i en meget kort tid, du har brug for at opholde sig i solen, og derefter slappe af på en liggestol i skyggen.Under Markise lys hud også absorberer ultraviolet lys, men proceduren er mindre skadelig, og dens virkninger - mere modstandsdygtige.
Der er særlige kosmetik, forlænger en smuk hud tone - såkaldte til intensiv garvning lotion, men de brugte det, mens du solbader.Disse fonde sælges i enhver butik kosmetik.
efter vender hjem ikke misbruge boblebade, sauna, dampbad.Selvfølgelig vand behandlinger er egnede til huden, men Sun er nummer et fjende.Efter ferien hellere tage en kontrast brusebad og ikke gnide for hårdt krop vaskeklud.
Artikler Kilde: beauty.wild-mistress.ru
