Hvordan man laver en gryderet af gulerødder: opskrifterne enkle og sunde retter

click fraud protection

gryderet af gulerødder - en fantastisk måde at fodre vitaminer og små kræsne og voksne ganer.Som du ved, er dette rodfrugt er meget rig på vitamin A og caroten.Værdien af ​​disse stoffer på den menneskelige krop er ubestridelig.Imidlertid er A-vitamin absorberes godt kun på betingelse af, at det bruges med en tilstrækkelig mængde af fedt.En gryderet af gulerødder - netop sådan en mulighed, hvor grøntsagerne blandes med creme fraiche, smør eller ost.Denne fødevare opnås ikke kun nyttig, men også er behagelig at smage.I de fleste tilfælde er skålen anvendt som en dessert, meget bedre række slik og kager.

gryderet kogt gulerødder

grundlæggende opskrift til denne ret indeholder et minimum antal ingredienser, og forbereder ganske enkel og relativt hurtig, men er det ikke en sød treat, så det anbefales at forsøde allerede direkte under brug.På hylderne i friske gulerødder tage 100 ml mælk og 100 gram smør.Stadig brug for 2 æg, salt smag, muskatnød, uaktuelle hvidt brød (200 g) og et par brødkrummer.

Gulerod tidligere kogt møre i vand, en dobbelt kedel eller mikrobølge og rengør det.Brød at hælde varm mælk, så det halte.På dette tidspunkt, er gulerødderne stel ved hjælp af et fint rivejern, føje til salt, muskatnød og æg.Massen æltes og presset brød bland godt.

bagning parabol let smurt, drys med rasp og skift i hendes gulerod masse.Til top vendt gyldenbrun, skal du riv den frosne smør og drys dem en fremtid gryde.I ovnen, vil det holde omkring 40 minutter ved en temperatur på 180-200 grader.

Serveres disse gulerod gryderetter eller som pynt med creme fraiche eller smør, eller som en dessert.I sidstnævnte tilfælde er det muligt at smøre toppen sød fløde eller kondenseret mælk.

hytteost gryderet med gulerødder

opskrift giver dig mulighed for at gøre skålen, hvilket er nyttigt, ikke kun på vitamin A og caroten, men også calcium til stede i alle mejeriprodukter.Især den måde, han ville have for dem, der ikke kan lide at spise ost i sin reneste form.

300 g friske gulerødder tage 3 æg, 3 spsk honning, en håndfuld rosiner.Hvis det ønskes, tilsættes lidt tørrede abrikoser.Du skal også bruge et pund af ost, brødkrummer og lidt sesam til at dekorere retter.

Gulerødder, som i det foregående tilfælde, kogt, renset og malet.Tilføj hytteost, honning, tørret frugt blandes og hældes.Vægten som muligt bør være så ensartet som muligt.Det blev derefter lagt på de formularer, som er ønskeligt at blive olieret.Top hver nødt til at drysse sesamfrø.For at få små portioner af gulerod gryderetter, bruge silikone forme til kager, det er meget belejligt.Hvis de ikke gør det, at enhver masse skift brandsikker fad.Bages i en varm ovn i 20 minutter mere formularer skal bruge omkring en halv time.Serveres gryden kan, vanding dem med creme fraiche, fløde, kondenseret mælk og marmelade.