Op til 3 års alderen, er babyer dannet de grundlæggende funktioner i hele organismen.Det betyder, at barnet er lagt margin varig sundhed, evnen til at være initiativrig og aktiv, dyb og hurtig tænkning.Stabilitet af barnets krop til de årlige epidemier og forkølelse vil afhænge af, hvad metode til hærdning vil blive brugt i den indledende fase af udviklingen.
I øjeblikket er der mange metoder til hærdning for folk i alle aldre, og oplysninger om opfyldelsen af "bomstærk" sundhed kan købes på hver bog magasin.Derfor er det nødvendigt at omhyggeligt vælge metoden for børns hærdning.
ikke formet krop af et barn er i en udvikling af en bæredygtig modstand ugunstige eksterne miljø.På dette tidspunkt, at meget let underminere sundheden for barnet.Som et resultat af forsøg på hærdning, især når der er en badning nyfødte barn får hypotermi, ofte ender forkølelser kronisk sygdom.Derfor, før du påbegynder en procedure, er det nødvendigt at konsultere læger.Lægen, under hensyntagen til den helbredstilstand af kroppen, giver de mest hensigtsmæssige anbefalinger for brugen af hærdning teknikker til din baby.
En af de mest effektive og sikreste metode til hærdning overvejes, består i at hælde ned og vedtagelsen af hygiejniske bade.De er velegnede til børn fra aldersgruppen et til fem år.
procedure dousing ben anbefales to gange dagligt.Det tager cirka 30 sekunder: barnet på benene langsomt hælder vandet fra tanken.Vandtemperaturen skal være mellem 33-36 ° C.For at bestemme temperaturen af vandet skal altid bruge termometeret.Efter at hælde, sætte sine fødder i uldne strømpebukser eller strømper, efter aftørring et varmt håndklæde.Proceduren varer en måned og så en uge en pause.Endvidere kan forløbet gentages.
Ansøgning hygiejne bade for fødderne, kan også tjene som en glimrende metode til hærdning.Feet barn placeret i bunden af badet, som tidligere var blevet hældt vand.Vand temperatur - 33-36 ° C.Proceduren anvendes en gang om dagen til 30 sekunder - den første uge, med en deraf følgende stigning i tid til et halvt minut fra hver af de følgende uger.Efter proceduren, skal du tørre hans fødder med et varmt håndklæde og gøre en blid massage.Efter at sætte barnet i varmt tøj.
hærdning behandlinger er mest effektive ved sengetid.Kid efter at de falde til ro, og nedsænket i en fredelig søvn.
Artikler Kilde: kamelek.com
